Tarjoamme vuorovaikutteisia live-tunteja Zoomissa ja Instagram Live -palvelussa sekä etukäteen nauhoitettuja live-tunteja YouTube-kanavallamme. Tutustu suoriin virtuaalitapahtumiimme ja syntymäpäiväjuhliin!

Karma Kids Yogassa lapsia rohkaistaan ”leikkimään” joogaa ja kokemaan, miten heidän hengityksensä ja kehonsa liikkuvat yhdessä hauskalla tavalla!

Karma Kids Yogan filosofia, jonka mukaan lapsille opetetaan joogaa, tarjoaa lapsille erilaisia joogatyökaluja, joita he voivat viedä joogatunnilta mukanaan ja joita he voivat käyttää läpi elämänsä. Eläimet, luonto ja muut esineet heräävät eloon tunneillamme; kun liikumme, opimme venyttämään kehoamme uusilla luovilla tavoilla. Joogan perusasentojen ja haastavien joogapositioiden, paripositioiden, ryhmäasentojen, joogapelien, mindfulness-toimintojen, musiikin ja tarinoiden avulla edistämme voimaa, joustavuutta, koordinaatiota ja kehotietoisuutta. Hengitys- ja visualisointitekniikat opettavat keskittymistä, rentoutumista ja itsehillintää. Karma Kids Yoga -ohjelma edistää myös sisäistä voimaa, itseluottamusta ja itsetuntoa, hyvinvoinnin tunnetta ja kunnioitusta muita kohtaan sekä rakkautta itseä kohtaan, sisältä ja ulkoa.