Jos olet koskaan etsinyt ikääntymistä ehkäisevää ihonhoitotuotetta, olet epäilemättä kuullut kollageenista. Monet tuotteet väittävät ”täydentävänsä kollageenia” tai ”lisäävänsä kollageenin tuotantoa” ihossa. Vaikka kollageenilla on erittäin tärkeä rooli ihonhoidossa, jotkut näistä markkinointiväittämistä voivat olla harhaanjohtavia. Jotta voisit valita parhaan tuotteen tai hoidon, jolla voit käsitellä esimerkiksi ryppyjä, juonteita tai veltostunutta ihoa, tässä artikkelissa annetaan kattava selitys kollageenin roolista ihonhoidossa.

Kollageeni: ihon rakenteellinen komponentti

Kollageeni on solunulkoisen tilan pääasiallinen rakenneproteiini erilaisissa sidekudoksissa, mukaan lukien verinahka (dermis), eli ihon keskimmäinen kerros, joka sijaitsee epidermiksen alapuolella. Dermiksen sidekudos antaa iholle lujuutta ja kimmoisuutta solunulkoisen matriisin avulla, joka koostuu kollageeni- ja elastiinikuiduista, jotka ovat upotettuina hyaluronaaniin ja proteoglykaaneihin.

Kollageeni on itse asiassa ihmiskehon runsain proteiini, ja sen osuus koko kehon proteiinipitoisuudesta on 25-35 %. Tähän mennessä on kuvattu 29 kollageenityyppiä, mutta yli 90 % koko elimistön kollageenista on tyyppejä 1-5, joista tyyppi 1 on runsain. Alla on lueteltu kudokset ja elimet, joissa kollageenityyppejä 1-5 esiintyy.

• Kollageenityyppi I: iho, jänteet, verisuonet, sidekudokset, elimet, luu
• Kollageenityyppi II: rusto
• Kollageenityyppi III: verkkomaiset kuidut
• Kollageenityyppi IV: muodostaa solujen tyvikalvon perustan
• Kollageenityyppi V: esiintyy kudoksissa, jotka sisältävät kollageenityyppiä I

Viidestä kollageenityypistä kollageenityyppi I on runsain. Tämä on järkevää, koska tätä tyyppiä esiintyy ihossa, ihmiskehon suurimmassa elimessä. Sen lisäksi, että kollageeni antaa lujuutta ja kimmoisuutta, se auttaa myös korvaamaan kuolleita ihosoluja.

Kollageenin tuotanto hidastuu iän myötä

Ikääntyminen johtaa kaikkien kolmen ihokerroksen: epidermiksen, dermiksen ja hypodermiksen ohenemiseen. Ihon ylin kerros, epidermis, muodostaa vedenpitävän esteen ja suojaa kehoa ulkoisilta haitoilta. Tämä kerros peittää dermiksen, joka sisältää sidekudosta, karvatupet, hikirauhaset ja kollageenia. Dermiksen alla on hypodermis, ihonalainen kudoskerros, joka koostuu rasvasoluista ja sidekudoksesta. Näiden kerrosten ohenemiseen liittyy kollageenin väheneminen. Kollageenin tuotanto vähenee noin 1 % jokaisella ikävuodella sukukypsyyden saavuttamisen jälkeen (noin 21-vuotiaana), mikä johtaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden heikkenemiseen. (Kosmeettinen dermatologia)

Kollageeni paikallishoitotuotteessa on arvoton

Kollageenin tärkeästä roolista ihossa huolimatta kollageenin lisääminen paikallishoitotuotteeseen on arvoton anti-aging-hyötyjen kannalta. Vaikka paikallisesti käytetty kollageeni kosteuttaa ihoa, se on suurin piirtein kaikki, mitä se voi tehdä. Kollageenin paikallisen levittämisen ei ole koskaan osoitettu stimuloivan kollageenin synteesiä tai kasvua. Tämä johtuu siitä, että kollageenien molekyylipainot tekevät niistä liian suuria tunkeutuakseen ihon pintakerrokseen. Tyypillisesti vain molekyylit, joiden koko on enintään 500 daltonia, voivat ylittää tehokkaasti ihoesteen.

Mitä voit tehdä kollageenin uudelleenrakentamiseksi?

Koska nyt ymmärrät, että paikallisesti käytettävien kollageenituotteiden käyttö ei ole kovin tehokasta anti-aging-hoitojen kannalta, mitä voit tehdä kollageenin uudelleenrakentamiseksi? Onneksi hoitovaihtoehtoja on melko vähän.

Topikaalinen C-vitamiini

Vaikka kollageenin lisääminen ajankohtaiseen ihonhoitotuotteeseen saattaa olla tehotonta, se ei tarkoita, etteikö olisi olemassa ajankohtaisia tuotteita, jotka voivat parantaa kollageenin tuotantoa. Esimerkiksi paikallisesti käytettävällä C-vitamiinilla L-askorbiinihapon muodossa, jonka pitoisuudet ovat 5-15 %, on todistetusti ihon ikääntymistä estävä vaikutus indusoimalla kollageenityyppien I ja III tuotantoa. (Dermatoendocrinol. 2012 )

Retinoidit

Retinoidiperheeseen kuuluvat A-vitamiini (retinoli) ja sen luonnolliset johdannaiset, kuten retinaldehydi, retinohappo ja retinyyliesterit, sekä suuri määrä synteettisiä johdannaisia (Antille et al 2004). Tretinoiini (tuotenimi Retin-A) on retinoidiperheen eniten tutkittu ja määrätty synteettinen johdannainen. Tretinoiinin paikallinen käyttö voi parantaa valovanhentuneen ihon ulkonäköä stimuloimalla uuden kollageenin tuotantoa ihon ihokerroksessa. (Clin Interv Aging. 2006) Vaikka retinolia sisältäviä reseptivapaita valmisteita on useita, tretinoiini ja muut reseptilääkkeinä myytävät retinoidit ovat osoittautuneet tehokkaammiksi ja vaikuttavammiksi valovanhaisen ihon hoidossa. Näin ollen on parasta neuvotella ihotautilääkärin kanssa, mikä retinoidi sopii sinulle parhaiten.

Kemialliset kuorinnat

Kemiallinen kuorinta on nopeutettu kasvojen kuorinnan muoto, joka on luotu hapoilla, jotka tuottavat ihoon hallitun vamman. Kemialliset kuorinnat voivat vähentää ryppyjen, juonteiden ja monien muiden ihoon liittyvien ongelmien ulkonäköä stimuloimalla kollageenin uudelleenmuodostusta. Epidermis paranee muutamassa päivässä, minkä seurauksena ihon ulkonäkö paranee, sen rakenne tasoittuu ja pigmenttihäiriöt vähenevät.

Laserhoidot

Kemiallisen kuorinnan tapaan laserhoidoilla voidaan stimuloida kollageenin tuotantoa tuottamalla iholle hallittu vamma. Yksi esimerkki tehokkaasta laserhoidosta on Clear + Brilliant -laser, jonka on kliinisesti todistettu auttavan ihoa näyttämään ja tuntumaan nuoremmalta edistämällä kollageenin tuotantoa ja tasoittamalla hienoja juonteita, ryppyjä sekä ihon epätasaista sävyä ja rakennetta. Clear + Brilliant -laserin lisäksi tohtori Jessica Krant New Yorkissa sijaitsevassa Art of Dermatology -asemalla tarjoaa useita laser- ja IPL-hoitoja, joiden avulla voit saavuttaa haluamasi sileän ja nuorekkaan ulkonäön.

Johtopäätös

On selvää, että kollageenin rooli ihonhoidossa on tärkeä sekä toiminnallisesta että kosmeettisesta näkökulmasta. Normaali ikääntymisprosessi aiheuttaa ihon kollageenituotannon vähenemistä, mikä aiheuttaa useita yleisiä esteettisiä ihohuolia, kuten juonteita, ryppyjä ja roikkuvaa ihoa. Markkinointiväitteistä huolimatta paikallisesti käytettävällä kollageenilla ei saada aikaan toivottuja tuloksia ikääntymisen estämisen ja ihon kiinteyden ja kimmoisuuden parantamisen suhteen. Jos haluat palauttaa ihosi kimmoisan ja nuorekkaan ulkonäön, varaa aika konsultaatioon tohtori Jessica Krantin kanssa, jotta voimme keskustella siitä, mikä hoitovaihtoehto sopisi sinulle parhaiten.