Vuosien lapsettomuuden ja kahden keskenmenon jälkeen koin raskauden onnelliseksi mutta stressaavaksi ajaksi. Elin jatkuvassa pelossa siitä, että tyttölapselleni tapahtuisi jotain, enkä toisinaan voinut olla odottamatta pahinta. Kuten silloin, kun eräänä sunnuntaiaamuna astuin suihkusta ulos ja pukeuduin kirkkoon. Luulen, että allergia-aika taisi iskeä minuun hieman etuajassa, koska päästin ulos suurimman ja äänekkäimmän aivastuksen ikinä. Tunsin poksahduksen, sitten nesteen purskahduksen.

Ja jouduin paniikkiin.

LUE: 5 huolta, joista kannattaa päästää irti raskauden aikana

Kutsuin mieheni, joka tuli juosten yläkertaan. ”Minä vain aivastin”, selitin. ”Ison aivastuksen. Ja jotain tapahtui.”

”Mitä tapahtui?” hän kysyi.

”En tiedä. Lapsivesi taisi tulla. Tai vuotaa. En tiedä.” Sanoin niin peloissani ja hämmentyneenä. ”Minä soitan lääkärille.”

Niin minä soitin. Kun sain vastauksen päivystävältä lääkäriltä sinä sunnuntaiaamuna, hän selitti, että voisin tulla tarkistamaan tilanteen, mutta jos lapsiveteni oli todella mennyt poikki 19 viikolla, he eivät voineet tehdä mitään vauvan pelastamiseksi. ”Hän ei varmaan tiedä historiaani”, ajattelin, kun kiirehdin valmistautumaan. Pelkoni kasvoi, kun sydämeni hakkasi.

Mieheni ja minä emme puhuneet mitään 20 minuutin ajomatkalla sairaalaan. Mutta kuvittelen, että ajattelimme samoja ajatuksia ja rukoilimme samoja rukouksia, kun puristimme käsiämme hiljaisuudessa. Saavuttuamme päivystykseen sairaanhoitajat siirsivät minut nopeasti synnytysosastolle, jossa minut voitiin tutkia. Kaksikymmentä minuuttia ja nopea ultraäänitutkimus myöhemmin ja tuomio oli selvä… kyllä, olin pissannut housuihini (epämiellyttävä, mutta hyvin yleinen raskauden sivuvaikutus).

Lähdin sairaalasta helpottuneena ja hieman hämmentyneenä (Silti en ollut koskaan ollut niin innoissani myöntäessäni, että olin pissannut housuihini.) Emme päässeet kirkkoon sinä päivänä. Menimme kotiin ja lepäsimme sydämemme ja mielemme huolen pyörteen jälkeen.

Raskauden aikainen pelko on sekä yleistä että ymmärrettävää. Kehomme sisällä tapahtuu niin paljon sellaista, mitä emme näe. On raivostuttavaa, kun ei tiedä jokaisen kivun ja epämukavuuden lähdettä. Mielemme menee luonnollisesti pahimpaan mahdolliseen skenaarioon, varsinkin jos olemme kokeneet pahimman aiemmin. Ja mikä on surullista? Tämä pelko vie meiltä raskauden ilon.

SINULLE: Jos olet kaltaiseni huolestunut äiti, sinun on pakko kokeilla tätä temppua

Vaikka pelko oli todellinen, se, että olin vain pissannut housuihini, jätti minut nauramaan itselleni ja huolenaiheelle, johon usein takerruin ilman pohjaa. Viisas ystävä sanoi minulle kerran: ”Älä lainaa ongelmia”. Hänen sanansa kaikuvat korvissani vielä nytkin kahden lapsen äitinä. Olipa kyse sitten raskaudesta stressaamisesta, vauvan ensimmäisen vuoden pelosta tai niiden monien vuosien tuskailusta, jotka kävelen läpi rakkaiden lasteni kanssa, minun on opittava jättämään huoli taakseni.

Se pieni maapähkinä, joka sai minut kastelemaan housuni, on nyt kuusi. Olen sittemmin omaksunut muutamia tapoja torjua huolta:

Olen varovainen, mitä luen. Nykyään on niin monia tietolähteitä saatavilla. Yritän valita vain ne, jotka tarjoavat tasapainoista ja tarkkaa tietoa.

Puhun asioista mieheni, luotettavien ystävien ja perheenjäsenten kanssa. Läheiseni osaavat usein tarkastella tilannetta objektiivisemmin kuin minä — erityisesti silloin, kun olen tekemisissä pelon kanssa.

Hengitän syvään ja hidastan vauhtia ennen kuin reagoin. Kun pelko tarttuu minuun, hengitän syvään ja huomaan usein, että se on poissa ennen kuin ehdin antaa pelolle vahvan otteen.

Yritän täyttää mieleni positiivisilla ajatuksilla, jotka suuntaavat huomioni kaikkeen hyvään, ei kaikkeen siihen, mikä voisi mennä pieleen.

Ympäröin itseni positiivisilla ihmisillä, jotka muistuttavat minua pitämään kiinni toivosta parhaan lopputuloksen suhteen.

Pelolleni ja huolenaiheilleni raskausaikana oli oikeutettu ja ymmärrettävä peruste. Mutta opin, etten voi antaa pelon tulla sen onnen tielle, jota haluan kokea äitinä.

Pahoittelen, että minun piti pissata housuihini saadakseni viestin perille.

Taitko tai taisteletko sinä pelkoa vastaan raskausaikana? Mikä on auttanut sinua sen sijaan keskittymään raskauden iloon?

3 asiaa seuraavaksi luettavaksi

• Liity WTE:n synnytyskuukausiryhmään ja tapaa muita äitejä, jotka käyvät läpi samaa kuin sinä
• Korkean riskin raskaus
• Olin ennen kurja kotona istuva äiti