Kaverisi pelaavat kaikki Hacky Sackia ja ovat jo aika hyviä? Haluat liittyä joukkoon, mutta et halua olla se tyyppi, joka pilaa syöttövirran? Nämä tunteet ovat oikeutettuja. Tule katsomaan, kuinka tulla hyväksi hacky sackissa.

Miten tulla hyväksi hacky sackissa?

Todennäköisesti kuka tahansa pelaaja missä tahansa ryhmäurheilulajissa tuntee näin aloittelijana. Hackysack toughissa (ja muissa potkupeleissä) on se hyvä puoli, että voit oppia paremmaksi kotona ennen kuin liityt ryhmään.

• Kokeiltuasi perustekniikoita kokeile monimutkaisempia footbag-temppuja ja potkuja.

3 soolotekniikkaa, joilla tulet hyväksi hacky sackissa

Tässä on siis muutama tekniikka, joita voit harjoitella kotona yksin. Harjoittele näitä tekniikoita 30 min joka päivä seuraavien kahden viikon aikana ja lupaan, että taitosi paranevat.

* Jos sinulla ei ole vielä säkkiä, hanki sellainen, joka soveltuu aloittelijoille.

Hyppely

via GIPHY

via GIPHY

Tämä on ehkä yksinkertaisin tekniikka, jonka avulla voit tulla hyväksi hacky sackissa.
Mutta siihen mennessä kun osaat pomppia säkkiä 10-15 kertaa taitosi paranevat hämmästyttävän paljon.

Taitoja:

• Jalkaherkkyys
• Silmä-jalkakoordinaatio
• Yhden jalan tasapaino

Hyppää pallo jalkaasi ja polveasi niin monta kertaa kuin pystyt.

Yritä aina rikkoa oma ennätyksesi.

Kaksi kertaa ponnahtaneena? hienoa. Yritä kolme kertaa.

Ponnahtanut kymmenen kertaa? Yritä yksitoista.

Potku seinää vasten

Pallon pomppiminen seinää vasten saa sinut harjoittelemaan vahvoja potkuja. Sinun on reagoitava nopeasti ja voimakkaasti. Pikkuhiljaa opit ennustamaan kulman, jossa pallo kimpoaa takaisin sinuun ja reagointi helpottuu.

* Tätä tekniikkaa on harjoiteltava ”pomppupallolla” eikä säkillä

Taitoja:

• Voimakkaat potkut
• Sisäänlyönti ja takaisinlyönti
• Reagointinopeus

Pelatessasi porukassa on ratkaisevaa ennustaa, mistä pallo tulee. Seinää vasten potkiminen auttaa sinua parantamaan tätä taitoa.

• Lue, miksi suosittelen SandMasterin jalkasäkkejä aloittelijoille

Ruisku maaliin

Tämän tekniikan harjoitteleminen kasvattaa tarkkuusvalmiuksiasi ja lyhentää tietäsi tulla hyväksi hacky säkissä.

Ei vaadi paljoa. Ota vain ämpäri, seiso 5 askeleen päässä siitä ja yritä saada pallo sen sisään.

Kun tulet paremmaksi, voit joko käyttää halkaisijaltaan pienempää ämpäriä tai seistä kauempana siitä.

• Monien hakasäkkien omistaminen tehostaa tätä tekniikkaa, koska sinun ei tarvitse käydä tuomassa palloa takaisin jokaisen potkun jälkeen.

Taitoja:

• Tarkkuus
• Syöttötaidot
• Tuntematon suunta

Voit harjoitella millä tahansa tavallisella ämpärillä, joka sinulla on kotona.

Jos et löydä mitään tai haluat olla ammattilainen harkitse tätä ämpäriä nimeltä BULZiBUCKET.
– Siinä on kolme eri halkaisijaa
– Se on vakaa, joten se ei kaadu
– ja siinä on kuusi palloa.
Plus sen ympärillä on siisti peli, jota voit myöhemmin pelata kaveriporukalla.

Kun olet harjoitellut hieman

Harjoittelu kotona on hienoa.
Harjoittele näitä 3 tekniikkaa 30 minuuttia joka päivä = Parannat.

Mutta älä odota kunnes olet pomppiva ammattilainen liittyäksesi piiriin!

Muista – kaikki olivat aloittelijoita ja kaikki pudottavat pallon joskus, älä murehdi sitä liikaa!

• Metallijalkapussit ovat loistavia viivyttelyyn!

Olet harjoitellut kotona jonkin aikaa?

Pystytkö pomppimaan palloa jalallasi 10-15 kertaa?

Pystytkö lyömään pallon takaisin seinään muutaman kerran peräkkäin?

Pystytkö lyömään pallon melko tarkasti kauhalla?

Liity piiriin. älä pidättele.

Suurimman parannuksen saavutat, kun alat pelata ryhmän kanssa!

Lisää hacky sackista

• Mikä on paras hacky sack aloittelijoille
• Miten valita hacky sackin täyttö
• Kuka? keksi hacky sackin | footbagin
• Peruspotkut hacky sackin aloittelijoille
• Mitkä ovat hacy sackin säännöt
• 11 parasta hiekkasäkki-täytetyt hacky sackit