Kurkku Minttu vesi

marras 28, 2021
Taylor KiserFeb 11, 2021Jumppaa reseptiin
  • Pin
  • Jaa
  • Twiittaa
  • Yummly
  • Sähköposti

Tämä 3 ainesosaa sisältävä Kurkku-Minttuvesi valmistuu viidessä minuutissa, ja se on TODELLA virkistävää! Terveellinen, kaloriton ja sokeriton juoma kesään!

Tämä on VESI, joka sai herra FFF:n oikeasti juomaan vettä.

Seriously. Kaveri elää kahvilla ja tuskin juo vettä. Ainoa kerta, kun saan hänet yleensä suostuteltua juomaan vettä, on jos se on kookosvettä trooppisessa valkoisessa moscato-sangriassa tai mustikka-mojitossa.

Mutta sitten tein tämän ULTRA raikkaan veden, ja nyt hän oikeasti pyytää minua tekemään sitä, minkä, duh, teen TERVETULOA, koska se on niin helvetin helppoa, että ihmettelet, miksi et ole tehnyt maustettua vettä aina.

Plus, jos olisi lauantai-ilta, voisit lisätä tilkan valkoista rommia, jos haluaisit saada bileet käyntiin, tiedäthän. 😉

Sisällysluettelo

Miksi tulette RAKASTAMAAN tätä reseptiä

Vesi on NIIN tärkeää elimistöllemme. Se mahdollistaa ja auttaa kehoamme kuljettamaan ravintoaineita, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita, kehomme kaikkiin osiin ja auttaa niitä imeytymään hyvin. Se myös kuljettaa happea elimistöömme auttaen meitä ajattelemaan selkeästi ja se huuhtelee jätteet ja myrkyt pois. Jos HALUAT juoda enemmän vettä, mutta koet sen vain niin tylsäksi eikä kovin jännittäväksi, TÄMÄ kurkun ja mintun makuinen vesi on juuri sinua varten! Se on uskomattoman helppo tehdä ja se antaa makua veteen käyttämällä terveellisiä ja tuoreita ainesosia!

Mitä hyötyä kurkkumintunmakuisesta vedestä on?

Näinä KUUMINA kevät- ja kesäpäivinä haluan vain korkean lasillisen virkistävää juomaa! Ojenna minulle vegaaninen banaani-matcha-smoothie tai vegaaninen kookosmaitosmoothie mansikoilla ja olen onnellinen tyttö. Mutta virkistävä kesäjuoma voi olla paljon helpompaa ja yksinkertaisempaa kuin smoothien sekoittaminen – anna tähän kurkku-minttuvesiresepti. Tämän veden juomisella on lukuisia terveyshyötyjä: se tuottaa antioksidantteja, tukee tervettä ihoa ja edistää luuston terveyttä samalla kun se pitää sinut nesteytettynä! PLUS, se maistuu hyvältä!

Kurkku-minttuveden ainekset

JOULU yksinkertaiselle ja herkulliselle juomalle, jonka makua rakastat ja joka parantaa terveyttäsi! Sinulla saattaa jo olla näitä ainesosia käsillä keittiössäsi myös, joten se on voitto! Tämä kurkku- ja minttuvesi on NIIN yksinkertaista ja ainesosaluettelo on lyhyt ja ytimekäs – sen valmistamiseen menee vain 5 minuuttia! Tässä on mitä tarvitset sen valmistamiseen:

  • Kurkku, ohueksi viipaloituna
  • 1 limetti, ohueksi viipaloituna (kuori vielä päällä)
  • Mintunlehdet, tiiviisti pakattuina
  • Vesi

Näin valmistat maustettua vettä

Kurkun ja mintun kanssa maustettu vesi on hauska tapa vaihtaa vedenjuontia! Saat edelleen kehosi tarvitsemaa vettä, mutta saat myös hauskaa makua ja terveyshyötyjä mintun, limen ja kurkun ansiosta! Nyt kun olemme keränneet aineksia, voimme hörppiä tätä maustettua vettä hetkessä! Sen valmistaminen on helppoa ja vaivatonta, joten aloitetaan:

Hakkuu

Viipaloi kurkku ja lime ohuiksi ja laita ne suureen kannuun yhdessä mintunlehtien kanssa.

Kaada

Lisää kannuun vettä ja laita se jääkaappiin. Haluat antaa sen olla jääkaapissa vähintään 4 tuntia, jotta se saa aromit imeytymään. Parhaan tuloksen saat, kun annat sen olla yön yli!

Nauti

Kaada se korkeaan lasiin ja nauti takakannella!

Kuinka kauan säilytetään maustettua vettä

Nyt kun olet saanut kannun täyteen virkistävää, terveellistä ja maukasta herkkua, olet valmis hengailemaan pihalla porukkasi kanssa ja hörppimään! Voit säilyttää tätä maustettua vettä jääkaapissa jopa 3-4 päivää!

Kurkku- ja minttuvesi FAQ

Mitä muita hedelmiä voin käyttää?

Makustettu vesi voi olla niin hauskaa, koska ainesosia on helppo vaihtaa mieleisekseen! Viipaloi kurkkujen sijaan vaikka mansikoita ja heitä joukkoon kourallinen mustikoita! Tai jos haluat sitrushedelmiä, heitä joukkoon viipaloituja sitruunoita ja appelsiineja, niin saat virkistävän vesilasillisen. Mahdollisuuksia on loputtomasti!

Kuinka paljon vettä pitäisi juoda päivässä?

Veden juominen on kehollemme NIIN tärkeää! Se auttaa elimiämme toimimaan optimaalisesti, pitää ihomme terveenä ja mielemme ajattelee selkeästi. Veden juominen on yksi yksinkertaisimmista tavoista parantaa terveyttäsi! Korvaa sokeripitoiset juomat suurilla vesilasillisilla ja huomaat, kuinka paljon paremmalta olosi tuntuu! Jos olet innostunut juomaan vettä, jossa on makua, mutta mietit, kuinka paljon tätä vettä (tai mitä tahansa vettä) sinun pitäisi juoda, vastaus on yksinkertainen! Sinun kannattaa pyrkiä juomaan puolet kehon painostasi unsseina päivässä, jotta asiat pysyvät liikkeessä ja kehosi saa tarvitsemansa nesteytyksen!

Muita kesäisiä juomia

Terveellinen mansikka-vesimeloni-smoothie

Creamsicle-Cashew-maito-resepti

Mango-avokado-resepti

. Smoothie vesimelonilla

Resepti

Kurkku-minttuvesi

5 pistettä 3:sta äänestä

Tarjoilu: 1:

Esivalmistelu: 5 minuuttia
Yht: 5 minuuttia

Ainesosat

  • 1/2 Kurkkua, ohueksi viipaloitu
  • 1 limetti, ohueksi viipaloitu (kuori päällä)
  • 1/4 Kuppia mintunlehtiä, tiiviisti pakattuina
  • 6 kupillista vettä*

Ohjeita

  • Laita kurkku, lime ja minttu suureen kannuun.
  • Kaada vesi päälle ja laita jääkaappiin vähintään 4 tunniksi, mutta maukkaimmillaan se on, jos jätät sen yön yli.
  • DRINK UP!

Vinkkejä & Huomautuksia:

*jos haluat vähemmän mintun makua voit lisätä enemmän vettä!

Ravitsemuksen vastuuvapauslauseke

Reseptit, jotka on kirjoitettu ja tuotettu Food Faith Fitness -sivustolla, on tarkoitettu vain informatiivisiin tarkoituksiin.

Author: Taylor
Kurssi: Juomat
Keittiö: Amerikkalainen

Jaa luomuksesiTaggaa @foodfaithfit ja hashtagaa #foodfaithfitness, niin näen mitä teit!

      TÄHÄN RESEPTIIN SUOSITTELEN:

      • Suuri kannu
      • Mittakupit

      STAY IN DA KNOW (AND GET SPECIAL BEHIND-THE-SCENES INFO) BY FOLLOWING ALONG WITH FFF ON PINTEREST, FACEBOOK, AND TWITTER!

      Tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä, mutta suosittelen vain tuotteita, joita itse käytän ja <3. Kiitos kun tuet FFF:ää!

      • Pin
      • Jaa
      • Twiittaa
      • Yummly
      • Email

      Vastaa

      Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.