• Allergiat, astma ja keuhkot
• Astma

Kehosi tuottaa jatkuvasti limaa ja limaa suojellakseen sinua infektioilta ja estääkseen sisäisiä kudoksiasi kuivumasta. Vaikka ne ovat aina toiminnassa, huomaat tahmeat aineet yleensä vain sairastuessasi.

Lima ja lima ovat samankaltaisia, mutta erilaisia:

• Lima on ohuempaa eritettä nenästä ja poskionteloista.
• Lima on paksumpaa ja sitä syntyy kurkussa ja keuhkoissa.

Kumpikin toimii osana immuunijärjestelmääsi. Ne vangitsevat hiukkasia, joita hengität sisään hengitysteiden kautta – mukaan lukien virukset ja bakteerit. Kehosi tuottaa niitä päivittäin noin 1,5 litraa – jopa enemmän, kun taistelet infektioita vastaan.

Lima ja lima koostuvat vedestä, vasta-aineista, entsyymeistä, proteiineista ja suolasta. Ne kuljettavat kuolleita soluja, pölyä ja muita roskia nenästä ja keuhkoista.

Kun hengität nenän kautta, 80 prosenttia hiukkasista suodattuu limakalvon läpi. Nenässä ja keuhkoissa olevat pienet karvat, joita kutsutaan värekarvoiksi, siirtävät limaa ja limaa kohti kurkkua.

Väri ei aina ole selkeä indikaattori

Liman ja liman väri ja koostumus antavat viitteitä siitä, mitä elimistössäsi tapahtuu. Värin ei kuitenkaan voi luottaa osoittavan selvästi, onko kyseessä bakteeri- vai virusinfektio, sanoo lääketieteen tohtori Laura Tully Premier ENT Associatesista.

”Potilaat luulevat, että koska lima on muun väristä kuin kirkasta – kuten keltaista tai vihreää – se tarkoittaa, että heillä on poskiontelotulehdus”, tohtori Tully sanoo. ”Se, että lima on aluksi vihreää tai keltaista, on hyvin tavallista tyypillisessä virusperäisessä flunssassa, eikä välttämättä tarkoita, että sinulla on bakteerisairaus.”

Hän lisää: ”Lopulta flunssa voi muuttua joksikin akuutiksi poskiontelotulehdukseksi, joka on bakteeri.”

Liman ja liman väri ja koostumus antavat vihjeitä siitä, mitä elimistössäsi tapahtuu.”

Mitä tietää ja tehdä, kun lima muuttuu

Tässä on yhteenveto siitä, mitä liman ja liman väri ja koostumus voivat osoittaa:

• Kirkas. Ohut ja kirkas lima on normaalia ja terveellistä.
• Valkoinen. Paksumpi valkoinen lima liittyy tukkoisuuden tunteeseen ja voi olla merkki siitä, että infektio on alkamassa. Valkoinen väri johtuu valkosolujen lisääntyneestä määrästä. Jos sinulla on astma, paljon valkoista limaa voi olla merkki tulehtuneista hengitysteistä. Ennaltaehkäisevän inhalaattorin käyttö voi auttaa. Juo enemmän vettä pysyäksesi nesteytettynä ja kokeile suolaliuossuihkeita tukkoisen nenän helpottamiseksi.
• Vaaleankeltainen tai vihreä. Tämänvärinen lima tai lima tarkoittaa, että elimistösi taistelee infektiota vastaan. Väri tulee valkosolujen entsyymeistä. Lepää paljon ja pysy nesteytettynä. Jos sinulla on astma, sinulla voi olla enemmän oireita. Muista käyttää ennaltaehkäisevää inhalaattoriasi, jotta hengitystiet pysyvät auki.
• Tumman keltainen tai vihreä. Nämä värit – etenkin jos niihin liittyy kuumetta, yskää ja aivastelua – ovat merkki infektion pahenemisesta. Varaa aika lääkärille, varsinkin jos sinulla on astma ja inhalaattorisi ei tehoa.
• Vaaleanpunainen tai punainen. Lima ja lima, joilla on punainen sävy, sisältävät verta. Nenäkudoksen aiheuttama ärsytys ja kuivuus voi aiheuttaa tätä. Jos keuhkoista tuleva lima on vaaleanpunaista tai punaista, mene heti lääkäriin. Astmaa sairastavat henkilöt, joilla on yskää, saattavat tuoda ylös verellä raidoitettua limaa.
• Ruskea. Kuivunut veri, likapartikkelit ja tupakoinnin tai tupakan käytön jäämät voivat tehdä liman ruskeaksi. Tupakointi voi laukaista astmaoireita ja estää inhalaattoria toimimasta.
• Musta. Runsas tupakointi ja ilmansaasteet voivat aiheuttaa mustaa limaa. Harvoin se voi olla merkki sieni-infektiosta. Ota yhteys lääkäriin.

Mitä tehdä liman ja liman kanssa?

Kun elimistössäsi on liikaa limaa ja limaa, voit puhaltaa sen ulos, sylkeä sen ulos tai niellä sen. Mikä tahansa menetelmä on hyvä. Vatsa neutralisoi liman ja liman mukana kulkeutuvat bakteerit ja tekee oman osansa poistaakseen muut tahmeisiin aineisiin jääneet jätteet elimistöstä.

Jos sinulla on astma ja sinusta tuntuu, että elimistösi tuottaa liikaa limaa, keskustele lääkärisi kanssa harjoituksista ja lääkkeistä, jotka voivat auttaa.