Lisää artikkeleita

marras 23, 2021

Koripallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista. Tohtori James A. Naismith keksi sen Springfieldissä, Massachusettsissa, antaakseen oppilailleen jotain tekemistä talvella, ja nykyään peliä pelaavat jotkut suurimmista urheilijoista ja se tarjoaa jännittäviä hetkiä kilpailijoille ja faneille. Opettelemalla perusasiat voit pelata ja nauttia pelistä.

Dribbling

Koripallon dribbling on yksi pelin perusasioista. Point guardin on tehtävä suurin osa pallonkäsittelystä, mutta kaikkien pelaajien on osattava liikkua pisteestä A pisteeseen B samalla kun he dribblaavat palloa pätevästi. Opettele dribblaamaan molemmilla käsillä ja pitämään pää ylhäällä. Et halua tuijottaa palloa dribbatessasi, koska haluat nähdä kentän, löytää avoimet paikat ja syöttää pallon joukkuetovereillesi.

Heittäminen

Pelissä on kyse pisteiden tekemisestä laittamalla pallo kehän läpi. Heittäminen on opittu taito ja mitä enemmän sitä harjoittelet, sitä enemmän itseluottamusta saat. Hyvään heittoon kuuluu, että saat nostetta hyppyheittoosi, saat pallon oikeaan laukaisuasentoon, annat pallolle takapotkua, kun päästät pallon irti, ja seuraat sitä loppuun asti. Omatoiminen heitto ennen ja jälkeen harjoitusten antaa sinulle mahdollisuuden parantaa yleisiä taitojasi.

Puolustus

Kaikkien pelaajien on pyrittävä pelaamaan tehokasta puolustusta. Sinun ei tarvitse olla taitava muilla osa-alueilla ollaksesi vahva puolustuspäässä. Pysy miehesi ja pallon välissä, käytä käsiäsi tukkimaan syöttöväylät ja torju jokainen heitto ilman virheitä. Puolustuspelaamisessa on kyse ponnisteluista ja ennakoinnista.

Rebounding

Rebounding on toinen elintärkeä koripallotaito, joka perustuu ponnisteluihin ja älykkyyteen eikä niinkään yleisiin kykyihin. Puolustavilla levypalloilijoilla on etulyöntiasema hyökkääviin kollegoihinsa nähden, koska he ovat vastustajan ja pallon välissä. Mene paikalle, joka on noin kahden tai kolmen metrin päässä levypallosta, ja käännä katseesi levypalloon, kun hyppäät. Käytä takapuoltasi estääksesi vastustajia pääsemästä sisäasentoon sinuun nähden ja tartu palloon molemmilla käsillä ennen kuin lasket sen rinnan korkeudelle.

Syöttäminen

Löydä avoin mies, kun sinulla on koripallo. Syöttämisen on oltava tarkkaa ja terävää. Älä pidä pallosta kiinni vain esitelläksesi dribblingiäsi. Mitä nopeammin pystyt syöttämään pallon avoimelle joukkuetoverille, sitä paremmat mahdollisuudet joukkueellasi on tehdä pisteitä. Käytä rintasyöttöä, pomppusyöttöä tai pesäpallosyöttöä saadaksesi pallon maalintekopaikkaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.