Estejuoksukilpailut ovat tällä hetkellä kuumimpia trendejä kuntoilussa. Tarvitsetko todisteita? Tarkista Facebook-syötteestäsi kuvat mutapeitteisistä ystävistäsi, joilla on oranssit Tough Mudder -otsanauhat.
Vaikka ne ovatkin loistavaa vaihtelua tavalliseen juokse-kymmenen kilometrin juoksu-hanki-t-paita -rutiiniin, ne jättävät joillekin urheilijoille kyltymättömän kaipuun lisää rangaistuksia.
Tässä on luettelo kahdeksasta kilpailusta, jotka on suunniteltu puskemaan sinua tavoilla, joita hupijuoksu ei koskaan pystyisi tarjoamaan.
1. World’s Toughest Mudder
Kuntotaso: Elite
Pituus: Vaihtelee
Kieroutunein elementti:
Siltä varalta, ettet tiedä, Tough Mudder on 10-12 mailin mittainen haaste – he eivät halua käyttää sanaa ”kisa” – joka on täynnä sotilastyylisiä esteitä, joista suurimmassa osassa kastutaan jäätävän kylmään veteen. World’s Toughest Mudder ottaa saman lähtökohdan ja kääntää sen 11:een. Suurin osa esteistä pidetään salassa tapahtumapäivään asti, mutta niiden luvataan olevan paljon kovempia kuin siviilikilpailussa. Sen sijaan, että suorittaisit yhden kierroksen radalla, sinun on jatkettava matkaa kokonaiset 24 tuntia. Karsintakriteerit on saavutettava sijoittumalla lähelle kärkeä tavallisessa Tough Mudder -tapahtumassa, ja World’s Toughest Mudderiin odotetaan silti vain noin 10 prosenttia osallistujista. Hei, trench foot.
Tough Guy
Fitness level: Edistyneet
Pituus: 8 mailia
Vääntynein elementti: Osallistujat juoksevat kisan jättimäinen risti selässään.
Isossa-Britanniassa järjestettävä Tough Guy -kilpailu on raakalaismainen tapahtuma, joka tarjoaa enemmän kipua kuin useimmat muut esteiden asettamat haasteet. Talvikilpailu järjestetään pakkasessa, ja se sisältää muun muassa partalangasta ryömimistä ja kuolemaa uhmaavia keinuja liukkailla köysillä.
Spartan Death Race
Kuntotaso: Vaihtelee (48 tuntia+)
Kieroutunein elementti: Kilpailijat joutuvat syömään pussillisen raakoja sipuleita.
Kokeneiden seikkailukilpailijoiden luoma Spartan Death Race on sekä eklektinen että äärimmäisen raaka. Kisaan mahtuu vain 200 haastajaa, ja vuoden 2011 painos kesti noin 45 tuntia ennen kuin se päättyi. Kolmekymmentäviisi ihmistä selvisi loppuun asti. Kyseessä on teknisesti estejuoksu, mutta siihen liittyy myös perinteisempiä seikkailukilpailun näkökohtia, kuten suunnistusta. Sitten on tietysti vähemmän perinteisiä haasteita, kuten pussillisen raakoja sipuleita syöminen, puun hakkaaminen tai vuorelle juokseminen löytääkseen luettelon presidenttien nimistä, jotka on opittava ulkoa myöhempää lausumista varten.
Antarktisen jään maraton
Kuntotaso: Elite
Pituus: 100K
Kierteisin elementti:
100 kilometrin juoksu on rasittavaa mille tahansa keholle, mutta jos se ei riitä haasteeksi, voit aina tehdä sen Etelämantereella. Kilpailu järjestetään lähellä Ellsworth-vuoristoa, joka on lähempänä etelänapaa kuin useimmat ihmiset koskaan pääsevät. Lämpötila nousee noin -20 celsiusasteeseen, ja tuuli on jatkuvaa ja vaihtelee 10-25 solmun välillä. Maasto on kirjaimellisesti jäätikköä, joten se saa paikallisen maantiejuoksureitin kuopat näyttämään kesyiltä. Lisäksi koko tapahtuma tapahtuu noin 2 300 jalan korkeudessa. Jos sinusta ei tunnu siltä, että jaksaisit 100 kilometrin matkaa, tarjolla on perinteinen 26,2 mailin maraton sekä Antarctic Mile, joka on tämänvuotinen uutuus.
5. Badwater Ultra Marathon
Kuntotaso: Elite
Pituus: 135 mailia
Vääntynein elementti: Aavikkolämpötilat jopa 130 astetta.
Jos pidät äärimmäisistä matkoista naurettavassa ilmastossa, mutta et pidä kylmästä, Badwater vie asiat toiseen suuntaan. Kilpailu järjestetään keskellä kesää ja se alkaa sopivasti nimetystä Kuolemanlaaksosta. Reitti on 135 mailia – ei, emme tarkoittaneet kilometrejä – ja päättyy Mount Whitney -vuorelle, Kaliforniassa. Aiemmissa kisoissa lämpötila on noussut jopa 130 asteeseen. Kokonaisnousua on yli 13 000 jalkaa, ja se jakautuu kolmelle vuorijonolle, joten varaudu siihen, että voit viettää seuraavat kolme päivää kisan jälkeen nukkuen kylpyammeessa, joka on täynnä jäätä.
Juokse henkesi edestä
Kuntotaso:
Juokse henkesi edestä
Kuntotaso: Harrastaja
Pituus: 5K
Vääntynein elementti:
Jos pidit Tough Mudderin esteaspektista enemmän kuin puhtaasta rangaistuksesta, arvostat varmasti sitä, että Run for Your Lives on vain 5 km. Radalla on 12 estettä, jotka on hajautettu eri puolille rataa, mutta he ovat lisänneet ylimääräisen vaaran hidastamaan aikaasi: zombeja. Kilpailun alussa sinulle annetaan vyö, jossa on lippuja, aivan kuin pelaisit jalkapalloa. Radan läpi kulkiessasi ”zombit” jahtaavat sinua ja yrittävät napata lippusi. Jos menetät ne kaikki, olet kuollut. Voit silti ajaa kisan loppuun, mutta teet sen zombina. Jos et halua juosta kilpailua, voit aina ilmoittautua oikeaksi zombiksi, mikä tarkoittaa, että pääset juoksemaan ympäri vuorta ja terrorisoimaan urheilijoita koko päivän. Valitettavasti säännöt kieltävät kantamasta macheteeta zombien hävittämiseen, joten joudut luottamaan sydänkuntoosi.
Columbia Muddy Buddy
Kuntotaso: Harrastaja
Pituus: 6-7 mailia
Vääntynein elementti:
Vaikka monissa muissa estehaasteissa on tiiminäkökulma, tämä kuuden tai seitsemän mailin Columbia Muddy Buddy vaatii, että työskentelet koko matkan toisen henkilön kanssa. Voitettavia esteitä on vain viisi, mutta sinun ja kumppanisi on vuorotellen pyöräiltävä ja juostava niiden välillä. Mukana on paljon mutaa, ja puvut ovat tervetulleita. Tarjolla on jopa lasten kilpailu nimeltä Mini Muddy Buddy, joka vaikuttaa loistavalta tavalta saada pienimmätkin koukkuun kehon rankaisemiseen hauskanpidon ja kuntoilun nimissä.
Race Across America
Kuntotaso: Elite
Pituus: 3,000 mailia
Vääntynein elementti: Kilpailijat pyöräilevät Yhdysvaltojen mantereen halki
Jos pidät etäisyyksistä, jotka ovat todella ”ultraa”, Race Across America pitäisi tyydyttää sinua. Tämä pyöräilykilpailu kattaa koko maan. Kilpailu alkaa Oceanside Pieristä Kaliforniassa ja päättyy Annapolisiin, MD:ssä. Kokonaisreitti on noin 3 000 mailia, ja siinä on yli 170 000 pystysuoraa jalkaa nousua. Se on noin 30 prosenttia pidempi kuin Tour De France. Kilpailuun voi osallistua kahden, neljän tai kahdeksan hengen joukkueina. Mutta jos olet todella kova jätkä, voit tehdä koko matkan myös yksin. Ota mukaan peppuvoidetta. Paljon sitä.
Jos haluat nähdä eksklusiivisia varustevideoita, julkkishaastatteluja ja paljon muuta, tilaa YouTube!