Rintaruokinta on terveellistä äideille ja vauvoille – mutta paljon haastavampaa kuin monet naiset odottavat. Tämä on yksi syy siihen, miksi monet naiset luopuvat imetyksestä ensimmäisen kuukauden aikana, vaikka asiantuntijat, mukaan lukien American Academy of Pediatrics, suosittelevat yksinomaista imetystä ensimmäiset kuusi kuukautta ja imetyksen jatkamista vähintään ensimmäisen vuoden ajan ja niin kauan kuin siitä on hyötyä. Mutta vaikka maitoa ei syntyisikään tarpeeksi, nännit olisivat kipeät tai vauva kieltäytyisi tarttumasta kiinni, sinun ei pitäisi lopettaa. Imetysneuvojat – terveydenhuollon ammattilaiset, jotka ovat erikoistuneet imetykseen ja joilla on erityinen sertifikaatti – voivat auttaa.
- Mikä on imetysneuvoja?
- Milloin soittaa imetysneuvojalle
- Lue tämä seuraavaksi
- Työskenteleminen imetysohjaajan kanssa: Suhteesi imetysneuvojaan on niin intiimi kuin se vain voi olla, joten varmista, että valitset sellaisen, joka tukee perheesi imetystavoitteita ja joka on käytettävissäsi silloin, kun tarvitset häntä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua saamaan suhteesta kaiken irti.
- Miten löydät imetysneuvojan
Mikä on imetysneuvoja?
Laktatiokonsultit ovat hoitotyön ammattilaisia, jotka auttavat uusia äitejä heidän pyrkimyksissään imettää ja tarjoavat myös raskaudenaikaista koulutusta ja valmistautumista odottaville pariskunnille. Kuka tahansa voi kutsua itseään ”imetysneuvojaksi”, mutta on parasta löytää sellainen, jolla on International Board Certified Lactation Consultant -sertifikaatti.
Miten tehokkaasti nämä ammattilaiset auttavat uusia äitejä aloittamaan imetyksen ja pysymään siinä? Hyvin. Hiljattain julkaistussa katsauksessa, joka koski 16 imetystutkimusta ja johon osallistui yli 5000 äitiä, todettiin, että imetysneuvojien tai -ohjaajien avuksi ottaminen lisäsi mitattavasti imetyksen aloittaneiden naisten määrää, nosti imetysastetta ja auttoi useampia naisia imettämään vastasyntynyttä yksinomaan.
Milloin soittaa imetysneuvojalle
Paras aika soittaa imetysneuvojalle on odotusaika, sillä neuvoja voi auttaa sinua henkisesti ja fyysisesti valmistautumaan imetykseen. Hän saa sinut harjoittelemaan vauvasi pitelemistä optimaalista ruokintaa varten ja antaa vinkkejä aina parhaasta pumpusta siihen, miten saat kumppanisi mukaan imetykseen. Neuvojan opastuksesta voi olla hyötyä erityisesti, jos vauvasi on ennenaikainen (joillakin ennenaikaisilla lapsilla ei ole koordinaatiota imemiseen, hengittämiseen ja nielemiseen) tai jos heillä on fyysisiä tai neurologisia vammoja. Olipa vastoinkäyminen mikä tahansa, konsultti voi työskennellä suoraan kanssasi henkilökohtaisen ratkaisun löytämiseksi.
Lue tämä seuraavaksi
- Huono maidon saanti
- Painon virstanpylväiden saavuttamisen vaikeudet
- Oikean imetysasennon kanssa kamppaileminen, erityisesti keisarinleikkauksen jälkeen
- Vauva nukahtaa rintaan
- Vauva kieltäytyy imettämästä
- Maratonimetykset, jotka jättävät äidin uupuneeksi
- Emotionaaliset ja fyysiset esteet imetykselle, mukaan lukien synnytyksen jälkeinen masennus
Työskenteleminen imetysohjaajan kanssa: Suhteesi imetysneuvojaan on niin intiimi kuin se vain voi olla, joten varmista, että valitset sellaisen, joka tukee perheesi imetystavoitteita ja joka on käytettävissäsi silloin, kun tarvitset häntä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua saamaan suhteesta kaiken irti.
Haastattele neuvojasi ennen kuin palkkaat hänet. Useimmat perheet käyttävät enemmän aikaa putkimiehen kuin imetysohjaajan valintaan, mutta näin ei pitäisi olla. Kysy häneltä, kuinka paljon kokemusta hänellä on kaltaisistasi äideistä, miten hän on hoitanut vaikeita tilanteita, hänen filosofiaansa äidinmaidonkorvikkeesta ja kuinka helposti hän on tavoitettavissa, kun tarvitset häntä.
Jotkut äidit tuntevat olonsa mukavammaksi sellaisen imetysneuvojan kanssa, jolla on todellista kokemusta imetyksestä, joten kannattaa kysyä, onko hän imettänyt omia lapsiaan. Yhtä tärkeää on arvioida hänen tyyliään ja ”rintapuolen” tapaansa, sillä kyseessä on henkilö, joka on kanssasi silloin, kun olet haavoittuvimmillasi. Jotkut äidit haluavat ”vain faktat” -tyypin, joka suhtautuu asiaan kliinisesti. Toiset taas haluavat imetysneuvojan, jolla on hoivaava, myötätuntoinen tyyli.
Älä ole vaatimaton. Kuten monet terveydenhuollon ammattilaiset, imetysneuvojat tuntevat hämmästyttävän hyvin ihmiskehon ja sen erilaiset muodot, hajut ja eritteet. Sinunkin pitäisi olla, riippumatta siitä, kuinka ”yäk” sinusta tuntuu. Kun vauva saapuu, hän on kirjaimellisesti käsillä, kun hän auttaa sinua siirtymään säännölliseen imetykseen. Odota, että rintojasi puristellaan tai manipuloidaan, kun hän varmistaa, että vauvalla on paras syöttöasento, äläkä ylläty, jos hän tupsuttaa hieman voidetta turvonneisiin, halkeileviin nänneihisi. Luota häneen, äläkä nolostu. Hänen tehtävänsä on auttaa.
Tutustu hänen filosofiaansa äidinmaidonkorvikkeesta ja lisäravinteista. Vaikka jokainen imetysneuvoja uskoo äidinmaidon hyötyihin, jotkut ovat joustavampia kuin toiset. Et halua tuntea häpeän häivääkään, jos päätät lopettaa imetyksen ennenaikaisesti. Varmista etukäteen, että imetysneuvojasi tukee sinua, jos lopulta teet tällaisen päätöksen.
Julkista kaikki. Vaikka imetysneuvojasi ei ole lääkäri, on tärkeää, että kerrot elämäsi kaikista seikoista, jotka voivat vaikuttaa maidontuotantoosi tai yleiseen terveydentilaasi. Tähän kuuluvat ruokavalio- ja liikuntatottumukset, uni, ristiriidat muiden kanssa, synkät ajatukset ja mahdolliset lisäravinteet tai lääkkeet, joita saatat käyttää.
Tarkista hänen teknologiaystävällisyytensä. Jotkut äidit kommunikoivat terveydenhuollon neuvojien kanssa mieluummin tekstiviestien tai videokeskustelun välityksellä. Toiset taas haluavat jakaa intiimejä uuden äidin hetkiä (kuten istunnon imetysneuvojan kanssa!) sosiaalisessa mediassa. Jos konsulttisi saattaa vain näyttäytyä Instagramissa, varmista, että hän on mukana.
Miten löydät imetysneuvojan
Vaikka monet imetysneuvojat työskentelevät itsenäisesti, jotkut työskentelevät lääkäreiden, sairaanhoitajien, kätilöiden tai sairaaloiden tai imetyskeskusten työntekijöinä tai niiden kanssa sopimuksella.
Monissa sairaaloissa ja synnytyskeskuksissa on tarjolla imetysneuvojaa kaikille odottaville äideille, joten tarkista, onko omassasi näin, kun sovit synnytystä edeltävästä kierroksesta. Mutta vaikka laitoksessasi ei olisikaan, sellainen on helppo löytää. Kysy synnytyslääkäriltäsi tai äitiystäviltäsi luotettavaa suositusta tai etsi imetysneuvoja itse. Kirjoita postinumerosi The International Lactation Consultant Associationin verkkosivuille.