***Huomautus: lukijoille, joilla on arachnofobia tai jotka eivät yksinkertaisesti pidä hämähäkeistä/hämähäkkimäisistä olennoista, tässä artikkelissa puhutaan jonkin verran hämähäkeistä. Mutta EI KUVIA todellisista hämähäkeistä, älä huoli***

Mitä ovat ahdistuneisuushäiriöt*?

Minun määritelmäni: mielenterveyssairaudet, joissa ihmiset pelkäävät jotakin asiaa niin paljon, että he aktiivisesti välttelevät jotakin asiaa epäterveellä tavalla (tai hyödyntävät muita tehottomia ja haitallisia selviytymismekanismeja selviytyäkseen siitä)… vaikka kaikin muin tavoin kykenevät ajattelemaan selkeästi.

Monet ihmiset eivät ymmärrä näitä häiriöitä.

Se johtuu siitä, että ne eivät ole oikeastaan ymmärrettävissä.

Jopa ihmiset, jotka kärsivät niistä, eivät voi selittää, miten tai miksi se tapahtuu heille. Usko pois, olen yksi heistä.

Mutta epäilyttävän etuoikeuteni perusteella sisäpiiriläisenä voin ainakin yrittää kuvata, millaista se on…

**Seuraavia diagnooseja ovat mm. agorafobia (ja kaikenlaiset muutkin fobiat), pakko-oireinen häiriö (OCD), anoreksia (teknisesti ottaen syömishäiriö, mutta siihen liittyy myös paljon ahdistuneisuutta), jne.

Jotkut ei-sairastuneet sanovat (tai ajattelevat sisimmässään)

”Miksi et voi vain ? Se on helppoa minulle, ja ymmärrän, että se on hieman vaikeampaa sinulle, mutta se ei ole fyysisesti mahdotonta. Varmasti jos vain kehittäisit tarpeeksi tahdonvoimaa, pystyisit siihen.”

Vastauksena tähän sallikaa minun käyttää havainnollistusta:

Asettele, että joku pyytäisi sinua syömään elävän tarantellan. Jotkut ihmiset ovat tehneet sen ennenkin. Mutta itse en tekisi sitä, vaikka minulle maksettaisiin miljoona dollaria.

Ei se ole fyysisesti mahdotonta, eikä edes fyysisesti vaikeaa. Syy miksi useimmat ihmiset eivät mene rapsuttelemaan eläviä tarantelloja on psykologiset syyt – se on pelottavaa ja ällöttävää uskomattoman paljon. (Ainakin minä luulen niin)

Toisin sanoen se psykologinen kidutus, jota tuntee jo ajatuksesta syödä elävää tarantelia, saa ihmisen välttämään sitä kaikin keinoin. Lähes mikään palkinto maapallolla ei ole tarpeeksi vahva tasapainottamaan sitä silkkaa kauhua, pelkoa ja inhoa, jota tunnet edes ajatellessasi tekoa.

Arvelen, että vaikka he nääntyisivät nälkään, useimmat ihmiset luultavasti silti mieluummin kuolisivat kuin söisivät elävää tarantelia.

Ja se on asian ydin, kun kyse on ahdistuneisuus- ja syömishäiriöistä, joissa sairastuneet kykenevät ajattelemaan loogisesti ja tajuavat, että heidän käyttäytymisensä ei ole aivan normaalia…mutta eivät kuitenkaan pysty lopettamaan sitä.

He tietävät, että se, mitä heidän on tehtävä ollakseen ”normaaleja”, ei ole teknisesti yhtä paha asia kuin elävän tarantellan syöminen.

Mutta osa heidän mielestään, jostain tuntemattomasta syystä, ei usko heitä. Ihmisille, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, tekeminen tuntuu yhtä kauhistuttavalta kuin elävän tarantellan syöminen. Joten he panikoivat ja juoksevat karkuun. Uudestaan ja uudestaan.

Se ei ole vain biologisten aivojen kemiallinen epätasapaino (johon jotkut viittaavat useimpien/kaikkien mielisairauksien syynä), vaan ajatusten ja tunteiden epätasapaino mielessä. Sairastuneet antavat tahtomattaan liian suuren merkityksen asioille, jotka eivät ole niin tärkeitä. Esimerkiksi:

Syöminen ei ole ongelma useimmille meistä. Me itse asiassa rakastamme sitä. Ja jos lihomme hiukan, niin mikäs siinä – syömisen nautinto korvaa sen hinnan, että näytämme hiukan pulleammilta.

Keskimääräinen terve ihminen tuntee hiukan syyllisyyttä, jos hän syö liikaa tai herkuttelee liikaa jälkiruokilla, mutta psykologinen kipu ei yleensä ole kovin paha – riittää, että käy kuntosalilla kerran tai kahdesti, ja olo on taas hyvä.

Mutta ihmiselle, joka sairastaa anoreksiaa, ajatus syömisestä ja painon noususta aiheuttaa paljon suurempaa psykologista kipua kuin keskivertoihmiselle. He tuntevat samaa inhoa, pelkoa ja kauhua, jota sinä saattaisit tuntea, jos joku yrittäisi syöttää sinulle esimerkiksi elävää tarantellaa.

Siinä kyllä, fyysisesti heille ei ole vaikeaa nostaa sitä lusikkaa suuhunsa ja niellä. Mutta heille psykologinen hinta on paljon suurempi kuin fyysinen hyöty.

Suosittelen teitä siis lopettamaan sanan ”vain”

Mielenterveyden häiriöiden torjunnan osalta Niken tunnuslause ei riitä.

Just do it! on yksi loukkaavimmista ja kamalimmista asioista, joita sairastunut voi kuulla.

Mutta monet ihmiset sanovat sitä sinnikkäästi, eri muodoissaan ja vaihtelevalla asenteella.

Jossain mielessä, ulkopuolisesta näkökulmasta katsottuna, voisi kai sanoa, että ihmiset, jotka paranevat ahdistuneisuushäiriöistä, todella tekevät ”just do it”.”

He ”vain” alkavat taas syödä, tai he ”vain” lakkaavat tarkistamasta hellaa 200 kertaa tunnissa, tai he ”vain” pakottavat itsensä kävelemään täpötäydelle torille.”

Mutta tarinassa on muutakin. Ja sana ”vain” saa teot kuulostamaan paljon helpommilta kuin ne todellisuudessa ovat.

Syy siihen, miksi ihmiset syövät tarantelloja

Keskeistä on se, että kaikki ne ihmiset, jotka taistelevat menestyksekkäästi sairauttaan vastaan, tekevät sen siksi, että he ovat löytäneet riittävän motivaation. He ovat löytäneet jotain, joka kallistaa vaakakupin heidän edukseen ja sairauttaan vastaan.

(Lähes) kukaan ei halua syödä elävää tarantelia…mutta tekisit sen, jos panokset olisivat tarpeeksi korkeat tai palkkio olisi sen arvoinen. Jos syömällä tarantellan voisi voittaa jotain, mitä on syvästi halunnut koko elämänsä ajan, tai pelastaa jonkun rakastamansa ihmisen hengen, useimmat ihmiset tekisivät sen silmänräpäyksessä.