Breastfeeding Timeline: Expectations of the First Year| Breastfeeding Blog: Expectations of the First Year

October 26, 2015

Vauvasi kanssa viettämäsi ajan ensimmäiset viikot täyttyvät monitehtäväisyydestä; tasapainoilemalla monien erityisten imetyshetkien ja hyvin vähäisen unen välillä (älä huoli- se on unen puutteen arvoista). Imetyksen tukijärjestelmän, kuten lääkäreiden, ravitsemusterapeutin ja imetysasiantuntijan tai doulan, ohella sinun tulisi kouluttaa itseäsi siitä, mitä odottaa ensimmäisen vuoden aikana. Vauvasi imetystarpeet muuttuvat, samoin kuin teidän molempien keho, maidontuotantosi tiheys ja tehokkuus sekä tapa, jolla vauva ruokkii. Jokainen vauva ja jokainen äiti on erilainen, mutta tämä opas voi antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, mitä on odotettavissa.

Ensimmäiset pari päivää

Alussa et tuota heti vyöryviä maitomääriä. Tulet näkemään muutaman ruokalusikallisen paksua, kellertävää nestettä, jota kutsutaan ternimaidoksi, ja tätä pitäisi vielä syöttää vauvalle, erityisesti ensimmäisen tunnin kuluessa syntymästä. Vaikka sitä ei ole paljon, se on täynnä välttämättömiä ravintoaineita ja antibioottiominaisuuksia, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä vastasyntyneen immuunijärjestelmän rakentamisessa.

Viikot 1-4

Sen jälkeen, kun maitosi alkaa laskea säännöllisesti, on tärkeää imettää tai pumpata mahdollisimman usein, koska elimistösi oppii tänä aikana, kuinka paljon sinun tarvitsee tuottaa. Jos imetät tai pumppaat usein, sinun on helpompi imettää tulevina viikkoina. Vauva oppii tänä aikana paremmin kiinnittymään ja imetys sujuu helpommin. Tänä aikana tärkeitä imetystarvikkeita ovat pullot ja lisämaidonkorvike, kun maitoa tulee ja kehosi tehostaa tuotantoa. On tärkeää tutustuttaa vauva pulloon varhain, jotta vältytään nännien sekaannukselta ja vältytään ongelmilta, joissa vauva kieltäytyy pullosta iän karttuessa.

1-3 kuukautta

Vauvasi oppii ensimmäisten viikkojen aikana tarttumaan kiinni, ja voit oppia, mitkä asennot ovat teille molemmille mukavimpia imettämiseen. Maitosi tulee tänä aikana paremmin, ja äiti ja vauva tulevat synkronisiksi ruokinnan suhteen. Maitosi laskee, kun vauvalla on nälkä, ja vauva haluaa syödä, kun sinä haluat imettää. Tänä aikana ruokinta tarpeen mukaan tehostaa imetyksen emotionaalisia ja fyysisiä hyötyjä, ja rutiinin luominen sille, mitä teette ruokintahetkellä, auttaa pitämään vauvan häiriintymästä, kun hän ikääntyy ja tunnistaa enemmän ärsykkeitä ympäristössään.

4-6 kuukautta

Vauva alkaa oppia enemmän ympäristöstä ympärillään, kun näkö-, kuulo- ja makuaistit kehittyvät entisestään, ja nämä asiat voivat häiritä ruokinta-aikoina. Voit korjata nämä häiriötekijät syöttämällä vain lastenhuoneessa ilman ärsykkeitä tai käyttämällä tiettyä lelua, laulua tai esitystä, joka on erityisesti tätä aikaa varten. Vauvasi alkaa myös syöttää vähemmän tämän ikäisenä, mikä ei tarkoita, että hän syö vähemmän. Ruokinta tehostuu heidän oppiessaan ja he saavat saman maitomäärän lyhyemmässä ajassa.

6-12 kuukautta

Tämän ajan tienoilla aloitat kiinteiden ruokien käyttöönoton ja äidinmaito väistyy hiljalleen uusien lisäysten tieltä. Ota kiinteät ruoat käyttöön hitaasti ja jatka imettämistä parhaaksi katsomallasi tavalla. Myös hampaat alkavat tulla tämän ajan tienoilla, joten voit odottaa saavasi puremia, kun vauvasi imee, ja muun muassa tästä syystä monet äidit päättävät lopettaa imetyksen tässä vaiheessa. Käytä tässä asiassa omaa harkintaasi.

12-18 kuukautta

Noin vuoden kuluttua vauvasi saa kiinteitä ruokia, ja on todennäköistä, että otat käyttöön muita maitoja, kuten vuohen-, lehmän- ja pähkinämaitoja. On ihan ok jatkaa imetystä tänä aikana, jos niin haluat tehdä ja itse asiassa se voi tulla sinulle hyvin helposti, koska voit käskeä taaperoa odottamaan, kunnes tulet kotiin ja voit imettää tai pumpata silloin, kun haluat, etkä pakon edessä. Lapsella on muitakin ruokia ja nesteitä, jotka antavat hänelle tarvitsemansa ravinnon, mutta imetys voi edelleen olla tärkeä sidekokemus, eivätkä imetyksen hyödyt yksinkertaisesti lopu vuoden kuluttua. Äidinmaito antaa edelleen tärkeitä ravintoaineita ja auttaa vahvan immuunijärjestelmän kehittymisessä vielä senkin jälkeen, kun lapsesi kasvaa taaperoksi.

Taaperoiden imettäminen

Jotkut äidit päättävät imettää pitkälle taapero- ja pikkulapsivuosiin asti, ja jos olet yksi heistä, saatat saada paljon vastustusta päätöksestäsi. Muista aina, että jokainen äiti ja lapsi on erilainen ja valintasi on se, mikä on oikea sinulle ja lapsellesi. Imetyksen hyödyt jatkuvat niin kauan kuin päätät imettää, joten mene vaistosi mukaan ja seiso mielipiteesi takana!