Kun aloitin hoidon, ajatus sataprosenttisen raittiin elämän elämisestä kauhistutti minua. Ajattelin, että se olisi tylsää, eikä minulla ollut aavistustakaan, miten selviytyisin arjen stressistä. Minulla oli paljon väärää tietoa siitä, mitä hauskanpito tarkoittaa, eikä minulla ollut aavistustakaan siitä, miten hienolta tuntuisi elää terveellistä elämäntapaa. En oikeastaan uskonut, että oli mahdollista elää elämää 100-prosenttisesti raittiina, mutta melkein 7 vuotta myöhemmin olen tajunnut, että se on ollut paras päätös, jonka olen koskaan tehnyt.

Oppasin, miten pitää hauskaa ilman huumeita tai alkoholia.

Kulttuurissamme on niin suuri harhaluulo, että pitää juoda alkoholia, jotta voi pitää hauskaa. Monille ihmisille se alkaa sosiaalisena voiteluaineena ja muuttuu sitten sosiaaliseksi kainalosauvaksi. Kun join koko ajan, en halunnut tehdä illalla mitään sellaista, mikä olisi vaatinut selvinpäin olemista. Tein töitä koko päivän töissä, ja heti kun kello kävi, aloin juoda. Uskoin valheeseen, että minun piti juoda pitääkseni hauskaa.

Ajan myötä alkoholi ei enää ollutkaan hauskaa ja se aiheutti minulle vain ongelmia. Siinä vaiheessa olin liian riippuvainen siitä ja ainoa keino lopettaa oli saada apua. Nyt olen oppinut, että on koko maailma täynnä tekemistä, johon ei liity alkoholia. Sain selville, että se oli se, mikä esti minua todella kokemasta elämää.

Oppasin terveellisiä selviytymiskeinoja, jotka eivät pahentaneet elämääni.

Yksi syy siihen, miksi minulla oli niin suuri ongelma alkoholin kanssa, oli se, että käytin sitä kaikkeen. Join pitääkseni hauskaa, join käsitelläkseni stressiä ja join yrittäessäni unohtaa ongelmani. Hassu juttu on se, että se ei itse asiassa vain pahentanut monia ongelmiani, vaan loi myös aivan uusia ongelmia. Vaikka sinulla ei olisikaan alkoholiongelmaa, jos olet joskus juonut liikaa, voit varmasti ymmärtää, mitä tarkoitan tällä.

Jossain vaiheessa kyllästyin siivoamaan sotkuja, joita tein humalassa, varsinkin kun en edes muistanut, mitä tein. Tuntui kuin pyytäisin jatkuvasti anteeksi jonkun toisen töykeää käytöstä. Sittemmin olen oppinut pitämään hauskaa ja käsittelemään stressiä terveillä tavoilla, ja olen löytänyt negatiivisille tunteille tuottavia purkautumiskeinoja.

Oppi, keitä ovat todelliset ystäväni.

On joitakin ihmisiä, joista jouduin päästämään irti, kun aloin raitistua, ja joitakin ihmisiä, jotka lopulta putosivat elämästäni, koska elintavoistamme tuli yhteensopimattomia. Voi sattua tajuta, että ainoa asia, joka pitää ystävyyden koossa, on päihteiden väärinkäyttö, mutta on vapauttavaa tietää, ettei elämässäni ole enää tekaistuja ihmisiä, jotka eivät ole hyväksi hyvinvoinnilleni.

Oppi, mikä elämässä on tärkeää ja mikä ei.

Riippuvuudesta toipumisessa on jotain sellaista, joka saa sinut olemaan kiitollinen elämän pienistä asioista. Sitä oppii arvostamaan yksinkertaisia asioita, kuten sitä, että herää eikä tunne oloaan sairaaksi tai sitä, että on ylimääräistä rahaa lähteä kahville ystävän kanssa.

Koska riippuvuus vie niin paljon ihmisen elämästä, hänellä on yleensä aluksi hyvin vähän, kun hän lopulta päättää raitistua. Luulen, että juuri se prosessi, että joutuu taas tekemään töitä kaiken eteen, saa meidät arvostamaan sitä entistä enemmän. Pitkään toipuvat ihmiset tietävät, miten haurasta tämä voi olla, ja siksi he oppivat arvostamaan näitä asioita enemmän kuin ennen.

Oivoin, että minulle avautui aivan uusi mahdollisuuksien maailma.

Alkoholikäyttöni sulki minulta paljon ovia ja vei minulta paljon mahdollisuuksia menestyä. Kun raitistuin, nämä ovet alkoivat hitaasti avautua takaisin. Minun ei enää tarvinnut jäädä umpikujaan, koska he sietivät huonompaa suoritustani, eikä minun enää tarvinnut jättää käyttämättä uusia mahdollisuuksia.

Oppi, että voin oikeasti olla vastuullinen raha-asioissani.

Kun on addikti, kaikki ylimääräinen raha menee kännäämiseen tai pilveen. Jopa raha, jonka pitäisi mennä sellaisiin asioihin kuin terveelliseen syömiseen tai auton öljynvaihtoon ajoissa, valuu lopulta päihteidenkäytön polttoaineeksi. Riippuvuus muuttaa prioriteettejamme, eikä suinkaan parempaan suuntaan.

Kun join, minulla ei koskaan ollut säästötiliä, koska elin palkasta palkkaan. En pitänyt kovin hyvää huolta itsestäni, raha-asioistani tai omaisuudestani. Raitistuttuani tajusin, että minun ei tarvinnut tienata enempää rahaa maksaakseni kaikki laskuni, minun oli vain oltava vastuullisempi sen kanssa, mitä minulla oli. Se, ettei minun tarvinnut käyttää rahaa juomiseen, teki tästä paljon helpompaa.

Oppi rakastamaan ja kunnioittamaan itseäni.

Kun alkoholi oli tärkein asia elämässäni, hyvinvointini oli vähiten tärkeä. Käymällä läpi paranemisprosessin olen oppinut arvostamaan itseäni aidosti.

Oppi, että voin käyttää omaa kokemustani riippuvuudesta auttaakseni muita.

Hoito-ohjelmani päätyttyä tajusin, kuinka monta muuta ihmistä on olemassa, jotka kamppailevat samanlaisten tilanteiden kanssa kuin minä. Huomasin, että minulla oli mahdollisuus auttaa muita ihmisiä voittamaan samat vastoinkäymiset, joita olin kohdannut. Työskennellessäni riippuvuudesta kärsivien ihmisten kanssa minulla on ollut etuoikeus näyttää ihmisille, että toipumisessa eläminen ei ole vain todellista, vaan se on myös saavutettavissa.

Kaiken tämän aikana tärkein asia, jonka olen oppinut, on se, että täysin raittiina eläminen ei ole vain mahdollista, vaan nyt en haluaisi sitä millään muulla tavalla.