Mikä aiheuttaa lonkan osteoporoosia?
Tällä hetkellä ei ole selkeää selitystä sille, mikä tämän tilan aiheuttaa. Tutkijat tutkivat tätä sairautta, ja useita teorioita on ehdotettu, vaikkei mikään ole todistettu.
Joitakin syitä on ehdotettu muun muassa:
- Joidenkin lonkkaa ympäröivien pienten verisuonten tukkeutuminen
- Hormonaaliset muutokset
- Luuhun kohdistuvat epänormaalit mekaaniset rasitukset
Mitkä ovat lonkkanivelen luusto-osastoporoosin oireet?
- Yllättäen alkava kipu, tyypillisesti reiden etuosassa, nivusissa, lonkan sivussa tai pakaroissa.
- Kipu, joka voimistuu painon kantamisen yhteydessä ja saattaa lieventyä levossa.
- Ei aiempaa tapaturmaa tai vammaa niveleen, joka laukaisisi kivun.
- Kevyesti rajoittunut liike: kevyet lonkan liikkeet ovat yleensä kivuttomia, mutta kipu voi voimistua lonkan äärimmäisissä liikkeissä.
- Kipu, joka lisääntyy vähitellen viikkojen tai kuukausien aikana ja voi olla niin voimakasta, että se on invalidisoivaa.
- Havaittavissa oleva ontuminen, kun potilas yrittää suojata niveltä ja helpottaa kipua.
Mitkä ovat lonkan osteoporoosin hoitovaihtoehdot?
Koska ohimenevä osteoporoosi korjaantuu itsestään, hoidossa keskitytään oireiden minimoimiseen ja luiden vaurioitumisen ehkäisemiseen häiriön heikentäessä luita.
Ei-sosteroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Ibuprofeenin ja naprokseenin kaltaiset lääkkeet voivat lievittää kipua ja tulehdusta.
Painorajoitukset. Lääkäri voi neuvoa sinua rajoittamaan tilapäisesti tai lopettamaan kokonaan painoa kantavat toiminnot.
Kainalosauvojen, kävelykepin, rollaattorin tai muun kävelyn apuvälineen käyttäminen auttaa lievittämään lonkkaan kohdistuvaa painon kantamisen aiheuttamaa rasitusta ja saattaa estää murtuman syntymisen tilapäisesti heikentyneen luun kautta.
Kuntohoito. Lonkkaa tukevien lihasten voiman ja joustavuuden ylläpitämiseksi lääkäri voi myös suositella sarjaa harjoituksia, joita voit tehdä, kun kipu hellittää. Vesiharjoitteista voi olla apua paitsi siksi, että ne helpottavat liikkumista, myös siksi, että ne helpottavat painon kantamista.
Ravitsemus. Oikeanlainen ravitsemus, mukaan lukien D-vitamiini ja kalsium, voi edistää paranemisprosessia ja luun uudelleenrakentamista.