Olen kokenut tätä nyt 3-4 kuukautta. Aloitin tänään netistä etsimisen. Käytin ”Just Answer-Health Expert” -palvelua ja sain lääkäriltä seuraavan vastauksen. Maksoin tästä 9 dollaria plus 6 dollarin tippi = 15 dollaria ja mielestäni se oli sen arvoista. Tämä vaikutti minusta järkevimmältä tarkasteltuani monia ehdotettuja vastauksia Internetissä.
Aivastukseen liittyvä pahoinvointi on jokseenkin harvinainen happaman refluksin ja gastriitin oire. Pahoinvointi on yleinen oire gastriitista, joka on mahalaukun sisäkalvon tulehdus. Gastriitti aiheuttaa myös lisääntynyttä hapon- ja kaasunmuodostusta aiheuttaen happaman refluksin. Akuutti gastriitti stimuloi myös hermoa nimeltä Vagushermo. Tämä hermo välittää aistimuksia kaikista vatsan sisäelimistä sekä kurkusta ja hengitysteistä. Gastriitissa Vagushermo ärsyyntyy. Yksi akuutin gastriitin oireista on pahoinvointi – silloin myös hermon ärsytys on suurinta. Koska nenän limakalvo on hermon syöttämistä kudoksista herkin, myös se ärsyyntyy. Ärsytys aiheuttaa aivastelua ja tämä auttaa vähentämään Vagushermon ärsytystä jonkin verran.
Aivastelu lisää myös painetta rintakehän sisällä, hapon takaisinvirtaus estyy ja pahoinvointi vähenee.
Prevacid vähentää haponeritystä mahassa, mutta ei varsinaisesti vähennä tulehdusta. Mahatulehduksen vähentämiseksi sinun on toteutettava joitakin toimenpiteitä kotona:
– Ota kulauksia jääkylmää vettä päivän mittaan aika ajoin. Tämä viilentää mahakudoksia, vähentää haponeritystä ja laimentaa happoa. Jäätelöt ja kylmä vaniljakastike toimivat myös, ja koska ne ovat puolikiinteitä, niillä on vähemmän mahdollisuuksia valua ylöspäin ja aiheuttaa happorefluksia.
– Ota 4-5 pientä ateriaa kolmen suuren aterian sijaan. Jääkylmä riisivanukas sopii sinulle.
– Vältä rasvaista, paistettua ruokaa . Ota pieniä aterioita.
– Nuku tukevassa asennossa sängyllä makuuasennon sijaan estääksesi happorefluksin.
– Heti kun heräät aamulla ja ennen kuin nouset sängystä, napostele 2-3 kuivaa keksiä. Nämä imevät kaiken sen hapon ja kaasun, joka on kerääntynyt vatsaasi yön aikana. Makaa sängyssä hiljaa vielä 30 minuuttia.
– Nestemäistä ja kiinteää ruokaa ei saa ottaa yhdessä. Nesteet on otettava vähintään 1 tunti kiinteän ruoan jälkeen.

Mineraalinen ruoka on otettava vähintään 1 tunti kiinteän ruoan jälkeen.