Suosittelen, että sinulla on jonkin verran äidinmaidonkorvikkeita käsillä riippumatta siitä, imetätkö vai et (älä vain avaa äidinmaidonkorvikkeita, ellet ole valmis käyttämään niitä, koska ne alkavat vanhentumisaikakellon tikittää). Entä jos jäät bussin alle? Tai joudut ottamaan Rx-lääkkeitä? Minulla on ollut kaksi hyvää ystävää, jotka joutuivat kiireellisesti takaisin sairaalaan korkean verenpaineen vuoksi heti vauvan kanssa kotiin tultuaan. Sellaista tapahtuu koko ajan.

Jos et koskaan käytä sitä, niin olkoon sitten niin. ”Laktivistit” vihaavat kun sanon tämän, mutta ihan sama. Uskollisuuteni on sinulle ja tervejärkisyydellesi, ei jollekin poliittiselle agendalle.

Jos sinua ei yksinkertaisesti kiinnosta, hienoa! Voit hypätä eteenpäin imetystarvikkeisiin. Jos olet kiinnostunut äidinmaidonkorvikkeesta, tässä on pääpiirteissään se, mitä tiedämme, menemättä liian pitkälle…

Mitä äidinmaidonkorvike ylipäätään on?

Formula on tarkoin säännelty ravintoaine, joka on erityisesti suunniteltu jäljittelemään ihmismaitoa (mahdollisimman tarkasti). Teknisesti FDA määrittelee sen ”elintarvikkeeksi”, mutta todellisuudessa se on ruoan korvike.

Lyhyesti ja ytimekkäästi voidaan todeta, että koska äidinmaidonkorvikkeen tuotantoa valvotaan niin tiukasti (1980-luvulla hyväksytyn ja päivitetyn keskeisen lainsäädännön jälkeen), eri tuotemerkkien ja -tyyppien välillä ei ole kovin suurta eroa.

Oma lastenlääkärini sanoi minulle kirjaimellisesti, että mikä tahansa kaupan geneerinen tuotemerkki on täysin hyvä. Ja tutkijat, jotka julkaisivat perusteellisen äidinmaidonkorvikekatsauksen, ovat samaa mieltä: ”yksi merkki ei ole toista parempi”.

Ja silti on olemassa erilaisia reseptejä ja… kaavoja. Joten melko usein vanhemmilla on todellakin mieltymyksiä, ja he sanovat, että heidän vauvansa ”syö paremmin” tai ”nukkuu paremmin” tai ”sietää paremmin” tätä tai tuota tiettyä tuotemerkkiä.

Ongelma on, että sen selvittäminen, mikä niistä sopii sinulle ja vauvallesi, saattaa vaatia jonkin verran kokeilua ja erehdystä. Parasta on siis neuvotella lääkärin kanssa ja kokeilla.

On olemassa kahta pääasiallista äidinmaidonkorviketta:

• Yksi lehmänmaitoproteiinista
• ja toinen soijasta
• Teknisesti ottaen on olemassa myös kolmas kategoria hypoallergeenisia äidinmaidonkorvikkeita, jotka on kehitetty vauvoille, joilla on allergioita, jotka estävät heitä käyttämästä jompaakumpaa edellä mainituista valmisteista – jos sellainen olet sinä, kysy neuvoa lastenlääkäriltä.

Useimmat äidinmaidonkorvikkeet ovat lehmänmaitopohjaisia; ne sisältävät puhdistettua lehmänmaidon heraa ja kaseiinia proteiinilähteenä, kasviöljyjen sekoitusta rasvalähteenä, lisättyä laktoosia hiilihydraattilähteenä, vitamiinien ja kivennäisaineiden seosta sekä muita ainesosia valmistajasta riippuen. *Lehmänmaidon proteiinit pilkkoutuvat, joten se ei ole sama kuin syöttäisit vauvallesi lehmänmaitoa – älä tee niin.

Soijapohjaisten kaavojen osuus äidinmaidonkorvikkeiden markkinoista on noin neljännes. Niissä ei ole heraa, kaseiinia eikä laktoosia, ja ne korvataan soijaproteiini-isolaatilla ja muilla ainesosilla, jotta ne täyttäisivät vahvistetut ravintoainevaatimukset.

Soijapohjaisista äidinmaidonkorvikkeista ei ole mitään etua lehmänmaidonkorvikkeisiin verrattuna, joten ellei sinulla ole erityistä syytä valita soijaa (vauvasi ei siedä lehmänmaidonkorviketta, haluat tarjota kasvisruokavalion jne.), voit käyttää lehmänmaidonkorviketta. (Toisaalta ei ole mitään vakuuttavaa näyttöä siitä, että soijapohjaisella äidinmaidonkorvikkeella olisi haitallisia vaikutuksia terveyteen ja kehitykseen, joten jos sinun on käytettävä sitä, älä hermostu).

Sekä lehmänmaito- että soijapohjaisilla kaavoilla on useita ”alatyyppejä”, kuten luomu, herkkävatsainen jne. Nämäkin päätökset riippuvat omista mieltymyksistäsi sekä vain siitä, mikä ”toimii” vauvallasi:

• Bio-maidonkorvikkeiden on noudatettava samoja tuotantostandardeja kuin minkä tahansa luomumerkinnällä varustetun ravinnon (se, mitä se tarkoittaa, on erillinen keskustelu toiselle päivälle…). Jos haluat mieluummin luomua, niin siitä vaan. Mutta älkää menettäkö yöunianne sen takia, jos se ei ole mahdollisuuksienne rajoissa – asiantuntijat raportoivat, että ”ei ole olemassa dokumentoituja terveyshyötyjä luonnonmukaisten äidinmaidonkorvikkeiden käytöstä”. Ei ole mitään eroa ei-luomun ja luomun välillä, kun on kyse mikro- ja makroravinteiden koostumuksesta, hormonitasoista, antibioottitasoista jne.
• Toinen alaluokka äidinmaidonkorvikkeita on suunnattu vauvoille, jotka kärsivät mistä tahansa ruoansulatuskanavan häiriöistä (jotka ilmenevät kiukkuisuutena, koliikkina, kaasuiluna, syljeskelynä jne.). Näissä kaavoissa käytetään osittain hydrolysoitua proteiinia, laktoosipitoisuus on pienempi (tai sitä ei ole lainkaan) ja niihin on usein lisätty probiootteja. Näiden asioiden on tarkoitus olla lähinnä ruoansulatuksen apuvälineitä ja auttaa vauvoja käsittelemään äidinmaidonkorviketta helpommin.
• On myös useita muita äidinmaidonkorvikkeiden luokkia, jotka ovat olemassa lähes pelkästään markkinointitarkoituksessa, kuten ”imetyksen täydentämiseen”, ”vanhemmille vauvoille” tai jopa ”pikkulapsille”. Verrattuna itse äidinmaidonkorvikkeen huolelliseen sääntelyyn tällaiset väittämät ovat käytännössä sääntelemättömiä. (Lyhyesti sanottuna – niitä ei tarvita.)

Kaikkea äidinmaidonkorviketta voi olla kolmessa eri valmisteessa: jauheena, nestemäisenä tiivisteenä ja syöttövalmiina nesteenä. Jauhe on kustannustehokkain, ja koska äidinmaidonkorvike maksaa $$$$, se on luultavasti paras vaihtoehto, mutta syöttövalmiit nesteet voivat olla hengenpelastajia joillakin retkillä ja erityisesti matkoilla (joita voimme ehkä pian taas odottaa innolla, toivottavasti ). (Yritä valmistella pulloa lentokoneessa huutavan vauvan kanssa ei ole kovin helppoa, anna kun kerron).

Vauvojen käytävällä oleva äidinmaidonkorvikeosasto voi olla hieman häkellyttävä, mutta tärkeintä on se, että äidinmaidonkorvikkeen valinnasta ei kannata stressata. Muista, että on hyvin mahdollista, että päädyt kokeilemaan muutamaa eri merkkiä, ennen kuin päädyt vauvallesi sopivaan.

Kun kysyin 5 000 naiselta, mikä on heidän suosikkinsa äidinmaidonkorvikkeista… yksimielisyys oli hyvin vähäistä. Jos sinulla on todella vaikeuksia valita, kysy lastenlääkäriltäsi! Hän näyttää sinulle oikean suunnan, varsinkin kun hän tuntee vauvasi erityistarpeet, jos niitä on.

Myös: jos olet kokeiluvaiheessa oikean äidinmaidonkorvikkeen löytämisessä, pidä mielessä, että asiantuntijoiden mielestä on parasta tutkia hitaasti. Tohtori Steve Abrams, neonatologi ja AAP:n ravitsemuskomitean jäsen, suosittelee välttämään liian nopeaa siirtymistä koostumuksesta toiseen.

(Olen melko varma, että eläinlääkärini sanoi samaa koirani ruuan vaihtamisesta, soo….)

Top 6 äidinmaidonkorvikkeita

(Kyselymme mukaan… ja muistakaa, että useimpia näistä on eri lajikkeita – soijaa, herkkävatsaisia jne.)

Similac Alimentum (hypoallergeeninen vaihtoehto)

Enfamil Nutramigen (toinen hypoallergeeninen valintamahdollisuus)

Onnea matkaan, mammat!

Jos haluat lisää lukemista, tutustu mm: