Polvitaipeen kivulla on monta nimeä. Se tunnetaan myös nimellä kondromalasia, juoksijan polvi, patellajännetulehdus, kelluva polvilumpio tai patellofemoraalinen kipuoireyhtymä. Jokainen näistä tiloista on pieni muunnelma siitä, millaista polvilumpion kipua potilas voi kokea. Polvilumpion kipua voidaan kutsua myös anterioriseksi polvikivuksi, jolla tarkoitetaan polven etuosassa esiintyvää kipua. Kipuisa polvilumpio voi vaikeuttaa kävelyä tai muita päivittäisiä toimintoja. Polvilumpion kipu on myös yksi yleisimmistä polvessa esiintyvistä kipumuodoista.

Polvilumpion anatomia

Polvilumpio eli patella (polvilumpio) istuu polvinivelen etuosassa, ja se auttaa suojaamaan rakenteita, jotka osallistuvat polven taivutus- ja ojennusliikkeisiin. Polvessa olevat jänteet auttavat polvilumpion liukumista, kun liikumme. Jos polvilumpio ei liiku kunnolla, sitä kutsutaan liikeratapoikkeamaksi. Patellan seurantaongelmat ja virheasennot voivat aiheuttaa kipua polvilumpioon.

Kuka sairastaa todennäköisemmin polvilumpion kipua?

Polvilumpion epävakautta ja kipua voi esiintyä kenelle tahansa, kun polvilumpio alkaa liikkua virheellisesti. Yleisimmin polvilumpion kipua esiintyy:

• urheilijoilla, jotka harrastavat urheilulajeja, joihin liittyy juoksua tai hyppimistä
• työntekijöillä, jotka työskentelevät töissä, joihin liittyy paljon kävelemistä tai raskaita nostoja
• ihmisillä, jotka ovat ylipainoisia
• henkilöillä, joilla on ollut aiempia polvitaipaleen loukkaantumisia
• naisilla
• henkilöillä, joilla on litteäjalkaiset jalat tai jotka ovat kolhiintuneet…polvi
• potilaat, joilla on niveltulehdus

Missä polvilumpion kipua voi esiintyä ja miten polvilumpion kipu diagnosoidaan?

Kipu polvitaipeen alapuolella on yleistä samoin kuin polvitaipeen takana tai sivuilla. Jos sinulla on tällaisia erityistietoja, kerro niistä lääkärillesi, jotta hän voi auttaa diagnosoimaan, mikä aiheuttaa polvilumpion kipusi. Kannattaa ehkä kertoa hänelle aktiviteetit, joita harrastat, mukaan lukien ammatilliset aktiviteetit ja harrastukset.

Jotkut potilaat kokevat polvitaipeessa narskuttelun tunnetta sen liikkuessa, erityisesti silloin, kun se kantaa painoa toiminnoissa, kuten portaita ylös ja alas mentäessä. Myös tämäntyyppisistä oireista on syytä mainita lääkärille.

Kun anamneesi ja nykyiset toimintasi on arvioitu, voidaan pyytää kuvantamistutkimusta, kuten röntgen- tai magneettikuvausta. Tämä auttaa lääkäriä määrittämään, onko polvilumpio oikeassa asennossa ja liikkuuko se myös oikein polvinivelen päällä.

Mikä on hoito?

• Lepo
• Painon pudottaminen (tarvittaessa)
• Juokseminen pehmeämmillä alustoilla
• Varmuus siitä, että urheiluvarusteesi (mukaan lukien kengät ja sukat) sopivat aktiviteetteihisi eivätkä ole kuluneet loppuun
• Lappea jalkaterääsi varten tarkoitettujen pohjallisten käyttäminen (tarvittaessa)
• Kouluttautuminen oikeisiin liikuntatekniikoihin
• Polvitaipeen stabiloivan polvituen käyttäminen
• Fysioterapia tai muut harjoitukset polvea ympäröivien alueiden vahvistamiseksi
• Kirurginen toimenpide (tapauksissa, joissa polvilumpio on vaurioitunut ja se on korjattava kivun lievittämiseksi. Nämä tapaukset ovat harvinaisia.)

Kuten aina, kysy lääkäriltäsi tilanteeseesi sopivin hoitomuoto.

TUKI & SUOJAUS POLVEN KIPUUN

Katso kaikki Patellan tukemiseen tarkoitetut tukivarret ja tuet

• 

  DonJoy

  Lateraalinen J-patellastabilisaattori

  $34.99

  Lisää ostoskoriin

  Stabiloi polvilumpion. Patentoitu nylon-ydin ja polyesteri Lycra-kangas, mahdollistaa ilmavirtauksen antaen silti runsaasti tukea ja puristusta. Lue lisää

• 

  DonJoy

  Tru-Pull Lite

  $188.69

  Lisää ostoskoriin

  Matalaprofiilinen ja erittäin mukava lieviin ja keskivaikeisiin patellan sijoiltaanmenoihin. Lue lisää

• 

  DonJoy

  Performer Patella Knee Stabilizer

  $19.99

  Lisää ostoskoriin

  Lieviin nivelsiteen nyrjähdyksiin, venähdyksiin, tai patellan instabiliteetteihin Lue lisää

• PARAS MYYJÄ

  

  DonJoy

  Performer Hinged Neoprene Patella Support

  $100.99

  Lisää ostoskoriin

  Lieviin nivelsiteiden nyrjähdyksiin, venähdyksiin, patellan instabiliteetteihin Lue lisää