Kun olet raskaana, tiedät, että tietyt aktiviteetit ovat kiellettyjä, kuten vesihiihto ja pastöroimattoman juustopyörän asuttaminen. Entäpä kuitenkin lennolle nouseminen? Olet luultavasti kuullut, että lentäminen tietyn raskausajan jälkeen on ehdottomasti kiellettyä, ja on totta, että monilla lentoyhtiöillä on rajoituksia sen suhteen, milloin raskaana olevat naiset voivat lentää. Mutta tarkoittaako tämä sitä, että lentäminen raskaana ollessa on jokin uskomattoman vaarallinen teko, jota kannattaa välttää? Tässä asiantuntijat keskustelevat tosiasioista.

Ensin on tiedettävä, että lentoyhtiöillä ei ole yleisiä ohjeita raskaana oleville matkustajille. Eri lentoyhtiöillä on erilaisia rajoituksia.

American Airlines esimerkiksi sanoo, että naisilla, jotka haluavat lähteä kotimaanlennoille neljän viikon kuluessa laskettuun päivämääräänsä, on oltava lääkärintodistus voidakseen nousta koneeseen. Jos olet vielä lähempänä, kuten seitsemän päivän sisällä ennen laskettua aikaa tai sen jälkeen, tarvitset American Airlinesin mukaan erityisavustajakoordinaattorin, joka tekee asioita, kuten lähettää vaaditun lomakkeen lääkärille ja auttaa liikkumisessa koneeseen nousemisessa ja siitä poistumisessa. Jos lähdet American Airlinesin kansainväliselle lennolle tai lennolle, joka kulkee vesiteitse, neljän viikon kuluessa synnytyspäivästäsi, sinun on saatava erityisavustajakoordinaattorin lupa. Tarvitset myös lääkärintodistuksen, jossa sanotaan, että sinut on tutkittu 48 tunnin sisällä ennen koneeseen nousua ja että sinun on turvallista lentää.

Jos aiot lentää seitsemän päivän sisällä synnytyspäivästäsi ja suunnittelet käyttäväsi JetBlue-lentoyhtiötä, tarvitset lääkärintodistuksen, joka on allekirjoitettu viimeistään 72 tuntia ennen lähtöä ja jossa sanotaan, että olet fyysisesti kunnossa lentomatkustamista varten. Sen on myös tarkistettava, että arvioitu synnytyspäiväsi on sen viimeisen päivämäärän jälkeen, jolloin olet varannut JetBlue-matkan.

United kertoo verkkosivuillaan, että henkilöllä, joka haluaa lentää 36 raskausviikolla tai sen jälkeen, on oltava synnytyslääkärin todistus, joka on päivätty 72 tuntia ennen lennon lähtöä (sekä kaksi kopiota).

Kuten huomaat, lentoyhtiöt eroavat hieman toisistaan vaatimuksissaan, jotka koskevat lentämistä raskaana ollessa. United perustelee näitä määräyksiä verkkosivuillaan seuraavasti: ”jotta raskaana olevan matkustajan turvallisuus voidaan parhaiten taata.”

On selvää, että ne kaikki ovat eniten huolissaan raskauden myöhemmistä vaiheista, mikä… on oikeastaan ihan järkevää.

Ei ole niin, että lentokoneessa olo tekisi jotenkin todennäköisemmäksi synnyttää. Kyse on lähinnä siitä, että vältetään se, että synnytät lentokoneessa.

Tämän rajoituksen pääpointti on todennäköisesti se, että se pienentää mahdollisuuksia siihen, että synnytät yllättäen lennolla, kertoo Lauren Streicher, M.D., kliinisen synnytyslääketieteen ja gynekologian apulaisprofessori Northwestern-yliopiston Feinbergin lääketieteellisessä tiedekunnassa, SELF:lle. ” älä halua kääntyä ympäri kesken lennon”, hän sanoo. (Tai joutua tekemään hätälaskun tai pakottaa sinut synnyttämään ilman apua taivaalla – ymmärrät kyllä.)

Matkustamon paineessa tai lentokokemuksessa ei ole mitään sellaista, mikä kategorisesti todennäköisesti käynnistäisi synnytyksen, kertoo Jessica Shepherd, M.D., minimaalisesti invasiivinen gynekologinen kirurgi Baylorin yliopistollisessa lääketieteellisessä keskuksessa Dallasin yliopistossa SELFille. Synnytys on monimutkainen prosessi, johon liittyy oksitosiinin kaltaisten hormonien ja prostaglandiinien kaltaisten hormonien kaltaisten kemikaalien vapautuminen, jotka molemmat aiheuttavat kohdun supistuksia. Lentokoneella lentäminen ei automaattisesti käynnistä tätä prosessia, mutta ongelmana on, että synnytyspäivämäärät ovat arvioita eivätkä takeita.

”Haluat todella olla mahdollisimman lähellä kotiasi, kun lähestyt synnytyspäivääsi, siltä varalta, että synnytys käynnistyy etuajassa”, Massachusettsin yleissairaalassa työskentelevä laillistettu sairaanhoitajan ja kätilön tehtävissä työskentelevä Christiani Guerrero-Gatto kertoo SELFille. ”Voit synnyttää milloin tahansa.”

Mutta asioita tapahtuu, ja joskus lentäminen lähellä raskauden loppua on vain pakko tehdä. Siinä tilanteessa Guerrero-Gatto neuvoo potilaitaan ottamaan potilastiedot mukaansa. Siten, jos heille sattuu tulemaan synnytys eivätkä he pääse kotiin lääkärin luo, he voivat vihjata toiselle lääkäriryhmälle tarpeistaan nopeasti.

On kuitenkin toinenkin asia, joka on otettava huomioon: Riski sairastua verihyytymään raskausaikana todennäköisesti kasvaa lentäessäsi.

Raskaana oleminen on tunnettu riskitekijä mahdollisesti vaarallisten verihyytymien, niin sanottujen syvien laskimoiden tromboosien, kehittymiselle. Nämä hyytymät alkavat tyypillisesti jaloista, missä ne voivat aiheuttaa oireita, kuten kipua, ihon punoitusta tai värjäytymistä ja lämmön tunnetta, Mayo Clinicin mukaan.

Nämä hyytymät voivat irrota ja kulkeutua keuhkoihin, missä ne voivat tukkia verenkierron aiheuttaen niin sanotun keuhkoembolian. Tämän hengenvaarallisen tilan merkkejä ovat Mayo Clinicin mukaan hengenahdistus, rintakipu tai -vaiva, joka pahenee, kun hengität syvään tai yskit, huimaus, nopea pulssi ja veren yskiminen.

On muutamia syitä siihen, miksi olet todennäköisemmin alttiimpi laskimotukokselle, kun olet raskaana. Ensinnäkin estrogeenihormonitasosi nousee dramaattisesti. Estrogeeni lisää hyytymistekijöitä veressäsi, mikä voi aiheuttaa veren todennäköisemmän kasautumisen, tohtori Shepherd selittää. Lisäksi Mayo Clinicin mukaan vauvan paino voi painaa lantion suonia, jolloin veren paluu jaloista sydämeen voi kestää kauemmin. Tämä lisää todennäköisyyttä, että se hyytyy yhteen.

Lentäminen on myös riskitekijä veritulppien syntymiselle, mutta se liittyy enemmän siihen, kuinka kauan istut matkustamossa kuin siihen, että olet itse ilmassa. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varoittaa erityisesti neljän tunnin tai sitä pidemmistä matkoista. Verihyytymiä voi muodostua jalkoihin, kun matkustat pitkiä aikoja, koska luultavasti istut suurimman osan ajasta – ja mitä pidempään istut paikallasi, sitä suurempi todennäköisyys verihyytymän muodostumiselle on, tohtori Shepherd sanoo.

Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi lentää missään vaiheessa raskauttasi – sinun on vain oltava tietoinen siitä, että olet alttiimpi verihyytymien muodostumiselle, ja ryhdyttävä oikeisiin toimenpiteisiin riskin pienentämiseksi, tohtori Streicher sanoo. CDC suosittelee esimerkiksi, että liikutat jalkojasi usein pitkillä matkoilla, pidät taukoja istuessasi ja venyttelet jalkojasi ja teet jopa erityisiä harjoituksia, kuten jalkojesi ojentamista ja nilkkojen taivuttamista, jos voit. Et luultavasti halua tehdä minijalkaharjoittelua koko lentomatkan ajan, eikä sinun todennäköisesti tarvitsekaan. Guerrero-Gatto suosittelee sen sijaan nousemaan ylös ja kävelemään viisi minuuttia tunnin välein, jos voit, jotta jalkojen verenkierto paranisi. Lääkärisi voi antaa sinulle erityisiä suosituksia tilanteesi mukaan, kuten tehdä tiettyjä harjoituksia ja käyttää myös kompressiosukkia, jotka auttavat estämään veren kerääntymistä jalkoihin.

Olitpa kuinka pitkällä raskauden aikana tahansa, jos olet huolissasi, sinun on syytä keskustella lääkärisi kanssa ja tuoda esiin myös kaikki muut mahdolliset veritulpan riskitekijät, kuten syvän laskimotromboosin sairastaminen omassa tai suvussasi.

Loppusanat:

Useimmat naiset voivat täysin hyvin lentää raskaana ollessaan, mutta jos sinulla on korkean riskin raskaus, useita veritulpan riskitekijöitä tai jos sinulla on ollut ennenaikaisia synnytyksiä, lääkärisi saattaa neuvoa sinua välttämään lentämistä raskauden loppuvaiheessa, jos voit, Guerrero-Gatto sanoo.

Sitäkin, jos et kuulu näihin kategorioihin, mutta aiot lähteä pitkälle lennolle, on fiksua merkitä lääkärille, että aiot matkustaa, ja katsoa, mitä hän neuvoo. ”Se riippuu todella raskaudestasi ja siitä, minne olet menossa”, tohtori Streicher sanoo. ”On suuri ero 40 minuutin paikallislennon ja kahdeksan tunnin Pariisiin lentämisen välillä.”

Related:

• 11 asiaa, jotka voivat nostaa veritulppariskiäsi
• 7 tapaa, joilla vaginasi saattaa muuttua synnytyksen jälkeen
• The Science of ’Pregnancy Glow’ and 5 Other Beauty Benefits of Being Pregnant