Meille kerrotaan usein, että savukkeiden sisältämä terva on haitallista, mutta miksi? Katso ja ota selvää savukkeiden vaikutuksista…

Mitä terva on?

Kun tupakkaa poltetaan, syntyy myrkyllistä savua; terva on osa tätä savua. Se on tahmea musta kemiallinen aine, joka voi kerääntyä keuhkoihin ja johtaa keuhkosyöpään, keuhkolaajentumaan ja muihin keuhko-ongelmiin.

Miksi se on haitallista?

Terva aloittaa haitallisen työnsä suussa mätänemällä ja mustuttamalla hampaita, vaurioittamalla ikeniä ja desensibilisoimalla makuhermoja. Se muodostaa keuhkojen sisäpuolelle tahmean ruskean tai keltaisen jäännöksen. Se vaurioittaa värekarvoja (jotka auttavat pitämään hengitystiet puhtaina), jolloin kaikki myrkyt pääsevät kulkeutumaan vapaasti keuhkoihin aiheuttaen monia ongelmia (keuhkosyöpä, keuhkolaajentuma tai muut keuhkosairaudet).

Tervan määrä lisääntyy sitä mukaa, kun esinettä poltetaan. Tämän seurauksena savukkeen viimeiset vedokset voivat sisältää jopa kaksi kertaa enemmän tervaa kuin ensimmäiset vedokset. Tupakkateollisuus mainostaa tarkoituksellisesti vähätervaisia savukkeita tarjotakseen vääränlaista ”terveysturvaa”. Vaikka virallisesti ilmoitetut tervapitoisuudet ovat 1-5 milligrammaa verrattuna tavanomaisten savukkeiden 12 milligrammaan, tupakoitsija, joka vaihtaa vähätervaisiin savukemerkkeihin, nauttii todennäköisesti suunnilleen saman verran tervaa kuin tavallisista savukkeista. Lyhyesti sanottuna vähätervaisilla savukkeilla ei ole merkittäviä terveyshyötyjä tavanomaisiin savukkeisiin verrattuna. Siksi paras tapa vähentää tervan kertymistä keuhkoihin on vaihtaa turvallisempaan vaihtoehtoon tai lopettaa tupakointi kokonaan.

Onko olemassa turvallisempia vaihtoehtoja?

Sähkösavukkeiden on osoitettu olevan vähemmän haitallisia kuin tavallisten savukkeiden. Tämä johtuu siitä, että ne eivät sisällä tupakkaa eivätkä tuota tervaa tai hiilimonoksidia.

Liity

Lopeta vaarallisen kemikaalin hengittäminen liittymällä ilmaiseen Be Smoke Free -palveluumme, jossa sinua tuetaan tupakoinnin lopettamisessa. Tupakoinnin lopettamiseen erikoistuneet valmentajamme auttavat sinua määrittämään, mikä lopetusapu on sinulle sopivin. Sen jälkeen he tarjoavat ilmaista neuvontaa ja tukea koko lopettamisesi ajan.

Lähteet:
https://ash.org.uk/media-and-news/press-releases-media-and-news/why-low-tar-cigarettes-dont-work-how-the-tobacco-industry-fooled-the-smoking-public/
https://www.nhsinform.scot/healthy-living/stopping-smoking/reasons-to-stop/tobacco
https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/Whats-in-a-cigarette.pdf
https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/tobacco-tar
https://www.verywellmind.com/tar-in-cigarettes-2824718
https://en.wikipedia.org/wiki/Tar_(tobacco_residue)

Takaisin blogiin