https://tisserandinstitute.org/wp-content/uploads/2017/09/new-research-le_24702922_53673726da51a899d185b1c7c4b2c129d7bafff2-1024×1024.png
Sitruunan eteerinen öljy voi auttaa ”aamupahoinvointiin”
Vuonna 2014 tehdyssä kontrolloidussa, kaksoissokkoutetussa satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa selvitettiin inhaloidun sitruunan eteerisen öljyn vaikutusta raskauden aikana esiintyvään pahoinvointiin ja oksenteluun.
Sata keskivaikeaa pahoinvointia ja oksentelua sairastavaa odottavaa raskaana olevaa naista (raskausviikoilla 6 – 16) jaettiin kahteen tasavertaiseen ryhmään. Interventioryhmä laittoi kaksi tippaa tislattua sitruunaöljyä (laimennettuna manteliöljyyn) pumpulipalloon ja hengitti sitä sisään, kun he tunsivat pahoinvointia. Kontrolliryhmä inhaloi vain manteliöljyä. Osallistujat täyttivät PUQE-24 (Pregnancy Unique Quantification of Emesis and Nausea) -kyselylomakkeen joka päivä neljän päivän ajan.
Pahoinvoinnin ja oksentelun vaikeusaste ja esiintymistiheys vähenivät molemmissa ryhmissä, mutta ero oli kuitenkin paljon merkittävämpi Lemon-ryhmässä. Tutkijat päättelivät, että inhaloitu sitruunan eteerinen öljy voi olla tehokas vähentämään pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana.
Perinteisesti piparminttua ja inkivääriä suositellaan pahoinvoinnin hoitoon, ja ne voivat olla tehokkaita leikkauksen jälkeiseen pahoinvointiin. Eräässä pienessä tutkimuksessa inhaloitavalla piparminttusuolalla ei kuitenkaan havaittu merkittävää vaikutusta raskauden aikaiseen pahoinvointiin verrattuna suolaliuoskontrolliin. Sitruunan eteerinen öljy tarjoaakin mielenkiintoisen vaihtoehdon, jossa ei tarvitse turvautua pahoinvointilääkkeisiin.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434/
< Takaisin kaikkiin