Hormoneilla on syvällisiä vaikutuksia henkiseen, emotionaaliseen ja fyysiseen terveyteen. Tiedetään hyvin, että ne ovat erityiskastike, joka tekee naisesta fysiologisesti ”naisen”, kuukausikierrosta raskauteen. Vähemmän tiedetään, että hormoneilla on myös syvällinen vaikutus mielen- ja tunneterveyteemme. Estrogeeni ja progesteroni ovat ne kaksi hormonia, jotka toimivat yhdessä herkässä kasvun ja vakauttamisen tasapainossa tukeakseen naisen fysiologiaa. Estrogeeni on ”kasvusta” vastaava hormoni, se käynnistää rintojen kehityksen murrosiässä ja valmistelee kohdun limakalvoa mahdolliseen vauvan kasvuun joka kuukausi. Koko elämän ajan se edistää rasvan varastoitumista, ylläpitää luu- ja emätinkudosta ja on osallisena dopamiinin ja serotoniinin välittäjäaineiden synteesissä.
Progesteroni tarjoaa stabiloivan vaikutuksen ja estää estrogeenia ”juoksemasta sekaisin”. Se auttaa polttamaan rasvaa, parantaa verensokeritasapainoa ja edistää luiden kasvua. Ikävuosien 3550 välillä naisen progesteronitaso laskee huomattavasti suhteessa estrogeeniin. Tähän asti estrogeeni ja progesteroni ovat tasapainoisemmassa tilassa. Tämä muutos merkitsee estrogeenin 35 prosentin vähenemistä ja progesteronin peräti 75 prosentin vähenemistä. Jos progesteronia ei ole riittävästi estrogeenin pitämiseksi kurissa, estrogeenin fysiologiset vaikutukset liioitellaan, ja ne ilmenevät oireina, jotka saavat naiset tuntemaan itsensä epätasapainoisiksi, mukaan lukien emotionaaliset vaikutukset, kuten keskittymisvaikeudet, muistamattomuus ja itkuisuus, ja fyysiset vaikutukset, kuten turvotus, arat rinnat ja nesteen kertyminen. Tätä progesteronin suhteellista puutetta verrattuna estrogeeniin kutsutaan ”estrogeenidominanssiksi.”
Kun tunnet olevasi epätasapainossa, olet taipuvaisempi tavoittelemaan ruokia, kuten yksinkertaisia sokereita ja hiilihydraatteja, jotka antavat tilapäisen energiaryöpyn. Nämä sokeripiikit aiheuttavat keholle stressiä, joka lisää hormoneja, joita kutsumme ”adrenaliiniksi” kortisoli, noradrenaliini ja adrenaliini. Sitten insuliinihormoni varastoi sokerin vatsarasvaksi. Vatsarasva toimii kuin elin, sillä se kykenee luomaan hormoneja tässä rasvakudoksessa prosessin kautta, jota kutsutaan ”aromatisoinniksi”. Estrogeeni lisääntyy vatsarasvan seurauksena, samoin testosteroni. Nämä hormonit johtavat lisää vatsarasvaa, ja tästä hormonien epätasapainon kierrosta, joka johtaa huonoihin ruokavalintoihin, jotka johtavat lisää vatsarasvaa, tulee noidankehä, jota on vaikea katkaista.
Tästä vuoristoradasta irrottautuminen voi tuntua pelottavalta, ja monet ihmiset eivät välttämättä tiedä, mistä aloittaa. Se on helpompaa kuin luuletkaan! Metabolinen tutkimuskeskus tarjoaa yksinkertaisen, ei-invasiivisen sylkitestin, jonka voit tehdä oman kotisi yksityisyydessä ja joka mittaa tarkasti hormoni- ja kortisolitasosi. Kun mahdolliset epätasapainotilat on tunnistettu, voidaan laatia kohdennettu, yksilöllinen hoitosuunnitelma. Pääset eroon jumiutumisesta jo tänään ja kysy MRC:n konsultilta tästä yksinkertaisesta ja tarkasta testistä!
