Mitä kehossani tapahtuu?

Kuinka voit? Näetkö sen jo? Pieni vauvakuoppa saattaa nyt näkyä, kun kohtusi kasvaa ylöspäin ja ulospäin. Jos olet tuntenut paljon pissahätää, sen pitäisi loppua, kun kohtu siirtyy poispäin rakosta. Pissaamisen ei muuten pitäisi sattua. Jos sattuu, mene lääkäriin, sillä sinulla voi olla virtsatietulehdus.

Välillä lantion alueella pumppaa paljon enemmän verta, ja jotkut naiset kokevat, että se saa heidän seksihalunsa nousemaan kattoon. Se voi myös saada sinut tuntemaan enemmän janoa. Juo siis enemmän vettä tai harrasta enemmän seksiä – se on sinusta kiinni! Seksi raskauden aikana on täysin turvallista, ellei kätilösi tai lääkärisi ole neuvonut sinua toisin.

Tartuntavaroitus

Kontakteja kaikkiin infektioihin on mahdotonta välttää raskausaikana – mutta on keinoja, joilla voit suojella itseäsi ja vauvaa monilta haitallisilta viruksilta ja bakteereilta:

1. Yritä välttää kontakteja keneen tahansa henkilöön, joka on sairastanut vesirokkoa tai vihurirokkoa – puhu lääkärillesi tai kätilöllesi niin pian kuin mahdollista, jos epäilet voivasi saada tartunnan.
2. Vapauta kissan kuivikelokeron tyhjentäminen, sillä uloste voi sisältää Toxoplasma gondii -nimistä bakteeria. Tämä voi aiheuttaa toksoplasmoosiksi kutsutun infektion, joka voi vahingoittaa syntymätöntä lastasi.
3. Toksoplasmoosin voi saada myös tietyistä elintarvikkeista. Raskauden aikana vältettäviä elintarvikkeita ovat muun muassa alikypsennetty liha, suolattu liha, kuten salami, sekä pastöroimaton vuohenmaito ja juusto.
4. Kysy neuvoa, ennen kuin matkustat millekään Zika-viruksen saastuttamalle alueelle, sillä virus voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia.

Lue lisää infektioista raskauden aikana.

Koronavirus

Kaikkien raskaana olevien naisten tulisi noudattaa hallituksen ohjeita koronaviruksesta:

• Ohjeita sosiaalisesta etäisyydestä kaikille Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Raskaana olevia naisia pidetään haavoittuvana ryhmänä, ja heidän tulisi noudattaa erityisen tiukasti sosiaalisia etäisyystoimenpiteitä.

• Ohjeita henkilöille ja kotitalouksille, joilla on mahdollinen koronavirusinfektio.

• NHS:n koronavirus (COVID19) -ohjeet

Hampaiden puhkeamisvaikeudet

Oletko saanut turvonneita, kivuliaita ja vuotavia ikeniä? Se on yleistä raskauden aikana. Hampaasi peittyvät todennäköisemmin tahmeaan plakkiin, ja jos sitä ei poisteta, se voi johtaa iensairauteen. Tämä johtuu raskaushormoneistasi – voit melkeinpä syyttää hormonejasi kaikesta seuraavien kuuden kuukauden aikana!

Hyvä uutinen on, että voit saada ilmaista hammashoitoa NHS-järjestelmässä raskauden aikana ja vuoden ajan vauvasi syntymän jälkeen. Sinun on pyydettävä lääkäriltäsi tai kätilöltäsi äitiysvapautustodistus.

Hammashoito

Tiedät jo perusasiat – puhdista hampaasi kahdesti päivässä, vältä sokeripitoisia välipaloja ja juomia äläkä tupakoi, sillä se pahentaa iensairauksia entisestään.Mutta tiesitkö myös, että…

• pehmeä hammasharja on paras herkille ikenille
• jyrsiminen voi saada ikenet tulehtumaan, joten harjaa hampaita hellästi ympyröin, ylös ja alas
• jos olet sairas, voit suojata hampaitasi huuhtelemalla suusi vedellä, sillä tämä huuhtelee oksennuksen haitalliset hapot pois
• raskausaikana kannattaa välttää alkoholia sisältäviä suuvesiä, mutta on olemassa alkoholittomia vaihtoehtoja, jotka auttavat vähentämään plakkiaTäältä löydät lisää vinkkejä

Kakkosraskauden raskausoireet (13. raskausviikolla)

Onneksi hankalalle ensimmäiselle raskauskolmannekselle on jo sanottu hyvästit. Hyvällä tuurilla voit nyt nauttia raskaudestasi ilman, että olet kipeä tai ryntäät vessaan viiden minuutin välein! Tietenkin tulee olemaan vaivoja, mutta sinun ei pitäisi kärsiä kivuista, ja jos kärsit, ota yhteyttä lääkäriin tai kätilöön niin pian kuin mahdollista.

Raskauden merkkejä voivat olla esimerkiksi:

• turvotetut ja vuotavat ikenet (ks. laatikko ’Harjaantuminen’)
• kipuja vatsan puolella, jotka johtuvat laajenevasta kohdustasi (tunnetaan nimellä ’pyöreän nivelsiteen kivut’)
• päänsärkyä
• nenäverenvuotoa
• pöhöttyneisyyttä ja ummetusta
• ruoansulatushäiriöitä ja närästystä

.

• rintojen kipeytyminen
• jalkakrampit
• kuumuuden tunne
• huimaus
• turvotetut kädet ja jalat
• virtsatulehdukset
• emätintulehdukset
• tummunut iho kasvoissasi tai ruskeat läiskät – tämä tunnetaan nimellä chloasma tai ”raskauden naamio”
• harmaantuminen, laikukas iho
• paksummat ja kiiltävämmät hiukset
• aikaisempien viikkojen oireet, kuten aamupahoinvointi, oudot raskausajan mielihalut, kohonnut hajuaisti, mielialan vaihtelut, valkoinen maitomainen raskausvuoto emättimestä ja vaalea tiputteluvuoto (hakeudu lääkärin vastaanotolle, jos sinulla on verenvuotoa)

Vauva-alan hyväntekeväisyysjärjestö The Baby Charity’silla on vielä yksi lisälista tavallisista oireista.

Miltä vauvani näyttää?

Vauvasi eli sikiösi on noin 7,4 senttimetriä pitkä päästä päähän, mikä on suunnilleen kypsän persikan kokoinen. Painoa on noin 25g, mikä on yhtä painava kuin hammasharja, jossa on hammastahnaa.

Vauvasi munasarjat tai kivekset ovat täysin kehittyneet sisältä ja viimeisiä hienosäätöjä tehdään ulkopuolelta. Vauva liikkuu ympäriinsä ja tanssii outoa tanssia. Aluksi liikkeet ovat hyvin nykiviä ja satunnaisia, mutta sitten ne alkavat näyttää harkitummilta. Potkut ja iskut tuntuvat vasta noin viikolla 17. Jotkut vauvat imevät peukaloa kohdussa. Se on söpöä, mutta sillä on itse asiassa tarkoitus, sillä se auttaa kehittämään imemisrefleksiä. He tarvitsevat sitä, kun tulee ruokinta-aika suuressa maailmassa.