Hoito viilloista ja hiertymistä

Pysäytä verenvuoto

Pysäytä verenvuoto ennen haavan sitomista. Paina aluetta puhtaalla ja kuivalla imukykyisellä materiaalilla – kuten siteellä, pyyhkeellä tai nenäliinalla – useiden minuuttien ajan.

Jos haava on kädessä tai käsivarressa, nosta se pääsi yläpuolelle veren virtauksen vähentämiseksi.

Jos vamma on alaraajassa, asetu makuulle ja nosta haavoittunut alue sydämesi tason yläpuolelle.

Puhdista haava ja laita sidos

Kun haava on lakannut vuotamasta verta, puhdista se ja peitä se sidoksella, jotta se ei tulehtuisi.

Tehdäksesi tämän:

• pese ja kuivaa kätesi huolellisesti
• puhdista haava juomakelpoisessa juoksevassa vesijohtovedessä – vältä antiseptisen aineen käyttöä, sillä se voi vahingoittaa ihoa ja hidastaa paranemista
• taputtele alue kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä
• kiinnitä steriili liimasidos, kuten laastari – lue lisää laastareiden ja muiden sidosten kiinnittämisestä

Pitäydy puhtaana vaihtamalla sidos niin usein kuin tarpeen. Käytä vedenpitäviä sidoksia, jotta haava pysyy kuivana uidessasi ja suihkussa käydessäsi.

Voit poistaa sidoksen muutaman päivän kuluttua, kun haava on sulkeutunut itsekseen.

Ota tarvittaessa kipulääkkeitä

Jos haava on kivulias ensimmäisinä päivinä, voit ottaa reseptivapaita kipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia.