Frances Ha / Amazon.com
On dit qu’il faut 10 000 heures pour devenir un expert en quelque chose. En tant que tel, je devrais avoir obtenu plus qu’un doctorat dans l’art d’être célibataire. Maintenant, bien que je sois loin d’être un expert en quoi que ce soit, il y a quelques choses que j’ai apprises en étant célibataire et que certaines personnes semblent négliger.
De nombreux articles destinés aux femmes célibataires cherchent à leur montrer comment accrocher un partenaire. C’est génial (bien que la plupart de ces articles soient complètement ridicules), mais qu’êtes-vous censée faire en attendant ? Plutôt que de vous asseoir et d’attendre qu’une autre personne commence votre vie… faites-le vous-même.
Selon ma propre expérience, voici une ligne directrice approximative que j’essaie de suivre :

Faites les choses seules.

Cela semble évident, je sais, mais beaucoup de gens ont peur de faire les choses par eux-mêmes. Allez au cinéma. Prenez un repas. Allez faire du shopping. Tout ira bien… Je vous promets que vous survivrez.

Ne soyez pas cynique.

Celle-ci est difficile parce qu’il y a des moments où vous vous sentez sans espoir. Il y a des moments où vous serez déçu. Il y a des moments où vous vous sentirez seul. Ne perdez pas espoir – ne créez pas une prophétie auto-réalisatrice que vous ne voulez pas voir se réaliser.

Voyagez seul.

C’est bizarre…au début. Mais une fois que la bizarrerie s’estompe, ça devient une liberté que vous n’avez pas souvent. Vous avez la possibilité de suivre votre propre programme et de passer autant de temps que vous le souhaitez à faire ce que vous voulez, tout en étant dans un nouvel endroit. Explorez ! Créez une aventure !

Développez la conscience de soi.

Je suis naturellement un grand partisan de la thérapie (vous pouvez retirer la fille de la psychologie, mais vous ne pouvez pas retirer la psychologie de la fille), alors utilisez-la pour comprendre ce que vous voulez. Quels sont vos rêves, vos objectifs, vos désirs, vos échecs ? Explorez les petites choses nerveuses que vous faites et pourquoi vous les faites (j’admets que je vais continuer à parler et à en dire trop parce que j’ai peur de me laisser vulnérable avec une autre personne – mais j’en suis consciente et j’y travaille). Explorez tout cela dans un endroit sûr. Qui êtes-vous et de quoi avez-vous besoin pour vous sentir complet ? Vous ne pouvez pas attendre que cela vienne d’une autre personne – c’est tout sur vous. Appropriez-vous cela.

Favorisez d’autres relations.

La famille et les amis sont là à travers tout cela. Les relations vont et viennent naturellement avec le temps, alors profitez du temps que vous avez. Offrez toute votre attention aux autres lorsque vous êtes avec eux (ce qui est une bonne règle en général – célibataire ou autre).

Apprenez à ressentir.

C’est une autre évidence, et cela va de pair avec le #4, mais c’est aussi très nécessaire. Ne laissez pas les sentiments s’accumuler. Vous êtes déçu, en colère, triste, jaloux ou excité ? Quoi qu’il en soit, reconnaissez-le. Décidez de ce que cela signifie et de ce que vous allez faire de cette connaissance. Est-ce une nuit de célibat sans espoir ? Vous avez envie d’en pleurer ? Faites-le. Ce n’est pas grave et vous vous sentirez probablement mieux après.

Rencontrer de nouvelles personnes.

Je suis, je l’admets, terriblement mauvais à ce sujet. Rencontrez des gens sans l’intention de rencontrer un partenaire potentiel aussi. Parlez simplement à différentes personnes, voyez ce que les autres ont à dire et sortez de votre zone de confort. Laissez tomber la conscience de soi et présentez votre moi honnête (je travaille toujours sur cette partie).

Soyez honnête avec vous-même.

Avez-vous rencontré quelqu’un que vous avez vraiment aimé ? Avez-vous juste accidentellement aimé une photo Facebook de 2007 pendant que vous fouiniez ? Oui, ces choses arrivent – et elles vous sembleront toujours embarrassantes. Vous pouvez soit jouer à des jeux avec vous-même, soit être honnête – c’est à vous de choisir. Qu’avez-vous à perdre si vous dites à quelqu’un qu’il vous intéresse ? N’aimeriez-vous pas l’entendre ? Oui, c’est terrifiant, mais c’est mieux que d’espérer qu’elle finira par comprendre que vous êtes intéressé(e) et décidera de faire le premier pas elle-même. Cela peut être terriblement embarrassant et vous pouvez vous sentir complètement idiot, mais si c’est sincère pour vous, dites-le. Laissez tomber les jeux, vous êtes un adulte. Soyez courageux !

Vous devriez également étendre cette honnêteté aux rencontres en ligne. Et aux relations en général, aussi. Pratiquez. Cela aidera à renforcer vos autres relations et à approfondir votre propre conscience de soi.

Soyez bizarre.

Dans un but précis. Faites quelque chose que vous ne feriez pas normalement – comme le karaoké (points supplémentaires si vous le faites en étant sobre. Encore une fois, je vous promets que vous survivrez – si je peux le faire, vous le pouvez aussi). Soyez bizarre, mais soyez en sécurité.

Faites des erreurs.

Vivez votre vie, que vous fassiez partie d’un couple ou non. Vous ferez sans doute des erreurs à certains moments, mais c’est bien de vivre votre vie pour vous. Vous ne devriez pas avoir à attendre qu’une autre personne soit capable de faire des gestes. Sortez avec vous le jour de la Saint-Valentin ou allez boire un verre avec des amis juste parce que. Essayez quelque chose de nouveau. Si ça ne marche pas, c’est toujours une expérience dont on peut tirer des leçons !

Ce sont des conseils que je promouvrais à n’importe qui, n’importe où, mais j’ai trouvé qu’ils étaient particulièrement utiles pour les célibataires. N’ayez pas peur d’être célibataire. Utilisez ce temps pour vous développer et devenir le type de personne que vous voulez être. Apprenez qui vous êtes sans dépendre d’une autre personne pour vous compléter. Et apprenez à être seul avec vous-même. Parce que si vous ne pouvez pas supporter d’être seul avec vous-même, pourquoi quelqu’un d’autre devrait-il le faire ?

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