J’ai été dans des relations dysfonctionnelles et j’ai été dans des relations fonctionnelles. En ce moment, je suis dans une relation incroyablement fonctionnelle, aimante et heureuse (jubile, jubile, jubile), ce qui signifie qu’avec le recul, toutes les choses qui font qu’une relation est dysfonctionnelle semblent dures en comparaison. Mais la frontière est mince. Tous les couples ont leurs problèmes. Tout le monde est en désaccord. Parfois, les gens sont jaloux. Parfois, on dit ce qu’il ne faut pas. Parfois, on peut être un peu égoïste. Ce ne sont pas nécessairement des signes de dysfonctionnement ; même les couples les plus fonctionnels ont leurs moments d’irrationalité. Les relations dysfonctionnelles sont celles où non seulement les aspects négatifs l’emportent largement sur les aspects positifs, mais où ils sont tellement ancrés dans la dynamique entre deux personnes qu’ils deviennent irréversibles. Et elles ne se limitent pas aux relations amoureuses ; les amitiés, les relations familiales et les relations au travail peuvent toutes être qualifiées de dysfonctionnelles également.

Cela ne signifie pas non plus que les deux personnes dans la relation sont des individus mauvais ou dysfonctionnels (bien que ce soit parfois le cas). La plupart du temps, cela signifie simplement que ces deux personnes, pour une raison quelconque, font ressortir le pire chez l’autre. Oh, être jeune et insouciant à nouveau. Le dysfonctionnement, en règle générale, engendre encore plus de dysfonctionnement. Une fois que vous avez pris des habitudes dysfonctionnelles avec quelqu’un, il peut être presque impossible de s’en défaire. Surtout lorsque la relation commence par être dysfonctionnelle (par opposition à une relation fonctionnelle qui devient ensuite problématique). Toute personne qui a déjà été dans une relation dysfonctionnelle, peu importe la durée ou la gravité, se rapportera aux 6 choses suivantes que les gens est une relation dysfonctionnelle font.

Ils mentent

Les gens dans les relations dysfonctionnelles mentent. Elles se mentent les unes aux autres sur toutes sortes de choses, mais surtout sur des choses qui susciteraient la controverse si elles étaient dites sincèrement. Elles mentent aux personnes qui les entourent afin de les convaincre que la relation fonctionne et, surtout, elles se mentent à elles-mêmes dans le but de normaliser une relation qui pourrait causer de la douleur ou des difficultés.

Elles s’auto-sabotent

Dans une relation dysfonctionnelle, des personnes par ailleurs fonctionnelles peuvent se retrouver à imploser volontairement. Une relation dysfonctionnelle est généralement composée de deux personnes qui sont déterminées à s’autodétruire, à tel point que même lorsque les choses commencent à aller bien, elles trouveront une excuse pour replonger la relation directement dans le chaos.

Elles créent du drame

Les plus petites choses dans une relation dysfonctionnelle sont source de drame. L’intonation d’un « ok » ; un regard jeté à travers une pièce ; une réunion en retard de cinq minutes. Les personnes qui entretiennent des relations fonctionnelles savent choisir leurs batailles. Elles savent qu’il faut parfois laisser passer les petites choses, non seulement pour être heureux dans sa relation, mais aussi pour être heureux en soi. Les personnes qui vivent des relations dysfonctionnelles voient chaque petit incident ou malentendu comme une occasion de mélodrame.

Elles refusent de faire des compromis

La vie est faite de compromis. Tout ne va pas toujours dans votre sens, et vous devez être prêt à faire des choses que vous ne voulez pas faire (dans la limite du raisonnable, comme rester assis pendant des matchs de football consécutifs, ou visiter la famille d’une autre personne. Pas « tuer des chiots » ou « manger du vomi »). Le compromis est la clé du bonheur. Les personnes qui entretiennent des relations dysfonctionnelles ne semblent jamais voir la forêt pour les arbres, et ne veulent pas se retrouver au milieu, même pour des résultats mutuellement bénéfiques. C’est l’un des plus grands problèmes des relations dysfonctionnelles : les personnes qui s’y trouvent agissent de manière entièrement égoïste.

Elles laissent les problèmes non résolus

Les personnes qui vivent des relations dysfonctionnelles se couchent en colère. Elles ne travaillent pas à la résolution de leurs problèmes. Elles se disputent, n’apprennent rien, et ont la même dispute encore et encore, revenant à chaque fois sur des points qui ont été argumentés et ré-argumentés à d’innombrables reprises. Que les problèmes soient insolubles ou que l’une ou les deux parties s’entêtent à ne pas les résoudre, le fait d’avoir des problèmes permanents qui ne changent pas ou ne s’améliorent pas est une bonne indication qu’une relation pourrait être en train de se terminer, et pourtant…

Ils continuent de revenir pour en avoir plus

Les relations dysfonctionnelles ont une façon de ne jamais se terminer. Il faut beaucoup de détermination pour s’en sortir. Il y a un attachement qui se développe avec le dysfonctionnement. C’est facile d’une certaine façon. À travers les larmes, les cris, les combats, la manipulation et la tromperie, il est en quelque sorte plus facile de s’attendre à ce que les choses tournent mal. Il n’y a pas de cartes sur la table. Si vous êtes toujours en colère ou blessé, il n’y a pas de surprises. Les personnes qui vivent des relations dysfonctionnelles y restent parce qu’il est plus simple d’être dépendant d’un drame que d’assumer la responsabilité de leurs actes lorsqu’ils ont fait souffrir quelqu’un d’autre. Il est plus facile de donner des coups de pied et de crier que de travailler dur pour son propre bonheur, de prendre vraiment soin de quelqu’un de la manière douce et tendre qui consiste à laisser son cœur vulnérable et nu entre les mains d’une autre personne. Ou même simplement de se dire « Je vaux mieux que ça ».

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