Chaque femme est différente, donc quand il s’agit de suivre l’ovulation, ce n’est pas toujours noir ou blanc. En fait, faire un test d’ovulation peut être si déroutant que beaucoup de gens l’évitent complètement.
Mais croyez-nous, une fois que vous saurez à quel point il est bénéfique de suivre votre cycle, vous voudrez savoir exactement comment les tests d’ovulation fonctionnent et ce que les résultats signifient.
Pour vous épargner du temps et de la patience en lisant les longues instructions en caractères de 6 points qui accompagnent la plupart des OPK (kits de prédiction de l’ovulation) achetés en magasin, nous avons répondu à toutes les questions que vous ne saviez même pas que vous aviez concernant les tests d’ovulation.

Comment fonctionnent les tests d’ovulation ?

Commençons par les bases. Les tests d’ovulation fonctionnent en mesurant une hormone appelée hormone lutéinisante (LH) dans votre urine. La LH envoie un signal de votre cerveau indiquant à vos ovaires quand il est temps d’ovuler. Lorsque les niveaux de LH sont élevés, il est probable que vous ovuliez entre 16 et 48 heures après avoir effectué le test. C’est ce qu’on appelle une poussée de LH et c’est ce que vous recherchez dans les résultats de votre test d’ovulation.

Que signifient les résultats de mon test d’ovulation ?

Bien que les tests d’ovulation ressemblent beaucoup aux tests de grossesse, ils ont des objectifs très différents. Chaque test d’ovulation est différent, mais ils sont généralement livrés avec 5 à 10 bâtonnets et ont des instructions similaires. Comme un test de grossesse, chaque test d’ovulation comporte deux fenêtres. L’une des fenêtres affiche une ligne indiquant que le test fonctionne correctement. C’est ce qu’on appelle la ligne de contrôle. La deuxième fenêtre vous indiquera si vos niveaux de LH sont élevés et si vous êtes susceptible d’ovuler bientôt, c’est ce qu’on appelle la fenêtre de test. Si la ligne de la fenêtre de test est aussi foncée ou plus foncée que la ligne de contrôle, cela signifie que votre LH est en train de bondir et que l’ovulation arrive à grands pas.

Quand dois-je faire les tests d’ovulation ?

Il est préférable de faire les tests d’ovulation à la première heure du matin, ou le plus d’heures possible depuis votre dernière prise de liquide. En effet, boire une quantité excessive de liquide avant d’uriner sur le test dilue votre concentration de LH et rend plus difficile la détection de l’ovulation. En moyenne, une poussée de LH dure 2 jours, mais chaque femme a une poussée de LH différente. Vous pouvez donc effectuer un test deux fois le jour de la poussée de LH pour avoir une meilleure idée du moment où elle a commencé et de sa durée. Si votre test d’ovulation indique que vous avez une poussée, il est probable que vous ovuliez dans les 48 heures qui suivent ce test d’ovulation positif.

Comment dois-je planifier les rapports sexuels autour de l’ovulation ?

Parlons de la partie amusante de l’ovulation : le sexe ! Savoir quand vous ovulez est essentiel pour planifier les rapports sexuels, surtout si vous essayez de tomber enceinte. Un autre aspect déroutant des tests d’ovulation est que vous ne devez pas attendre d’avoir un rapport sexuel avant d’obtenir un résultat positif. Votre corps est en fait le plus fertile 2 à 3 jours avant l’ovulation. En d’autres termes, vous avez moins de chances de tomber enceinte si vous attendez un résultat positif que si vous avez eu des rapports sexuels quelques jours auparavant. Très calculé, nous savons. C’est pourquoi nous vous recommandons de faire des tests plus fréquemment que vous ne le pensez.

Comment calculer le moment où l’ovulation est probable ?

Il est temps d’aborder l’éléphant dans la pièce : comment puis-je prédire le moment où j’ai le plus de chances d’obtenir un résultat positif ? C’est une science. L’ovulation commence généralement environ 14 jours avant le début de vos règles. Selon la longueur de votre cycle, vous pouvez obtenir une estimation approximative du moment de votre ovulation en trouvant le 14e jour de votre cycle, car votre cycle menstruel se termine le jour précédant vos prochaines règles. Pour mesurer la longueur de votre cycle, comptez le nombre de jours entre le premier jour de vos dernières règles et le premier jour des règles suivantes.

Cela devient une question chargée pour les femmes comme nous qui ont des cycles irréguliers. Encore un autre inconvénient d’avoir une période irrégulière est d’avoir du mal à prédire l’ovulation. Suivre de près l’ovulation est particulièrement important avec un cycle imprévisible, car il sera plus difficile de saisir votre fenêtre d’ovulation. Si cela vous ressemble, nous vous recommandons de faire le plein de tests d’ovulation quotidiennement pour vous assurer de ne pas la manquer.

Un test d’ovulation peut-il donner un résultat négatif même si je suis en train d’ovuler ?

A l’instar des tests de grossesse, il est possible d’obtenir un résultat négatif à votre test d’ovulation alors que vous êtes en fait en train d’ovuler. Une chose que vous pouvez faire pour éviter d’obtenir un résultat faussement négatif est de vous assurer que vous faites le test assez tôt ou assez tard dans votre cycle. Nous aimons faire le test tous les jours le matin à partir de 10 jours après le début de notre cycle.
Il est important de se rappeler que les tests d’ovulation détectent l’hormone LH, et non l’ovulation elle-même, et qu’il n’y a qu’un certain laps de temps pendant lequel la montée en puissance apparaîtra dans votre urine. Considérez la poussée de LH comme un avertissement que vous êtes sur le point d’ovuler. Si vous n’attrapez pas la poussée pendant qu’elle se produit, les résultats de votre test seront négatifs et vous penserez que vous n’ovulez pas alors que vous le faites.

Heureusement, suivre votre ovulation est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît.
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Vous êtes toujours confus à propos des tests d’ovulation ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous et nous allons éclaircir les choses pour vous 🙂