4. Fer plat et séchage au sèche-cheveux —  » La chaleur provoque des changements temporaires dans les liaisons hydrogène qui maintiennent les cheveux ensemble « , dit Mirmirani, et cela peut rendre les cheveux ternes.

Au fil du temps, les changements temporaires peuvent conduire à des dommages plus permanents si vous avez tendance à sécher au sèche-cheveux ou au fer à repasser sur une base quotidienne.

5. Queues de cheval et tresses — « Les queues de cheval et les tresses peuvent provoquer la rupture des cheveux, surtout si votre style est tiré serré », explique Mirmirani. « Si vous les portez ainsi tous les jours, des dommages permanents aux cheveux peuvent survenir. »

Tresser ou mettre vos cheveux en queue de cheval lorsqu’ils sont mouillés peut causer des dommages plus tôt, car les cheveux mouillés sont plus fragiles.

6. Le brossage excessif — Vous pensez que 100 caresses par jour rendront vos cheveux brillants et pleins ? Réfléchissez-y à deux fois.

« Un brossage excessif de vos cheveux peut causer des pointes fourchues et des cassures, le brossage excessif causant juste trop de friction constante pour que les cheveux puissent le supporter », dit Mirmirani.

Les brosses bon marché n’aident pas non plus, causant des accrocs et des enchevêtrements difficiles à enlever et entraînant des cheveux cassés et des pointes fourchues.

7. le sur-shampoing — « Le but du shampoing est de nettoyer le cuir chevelu et d’éliminer l’accumulation de sébum sur vos cheveux », dit Mirmirani.

Mais le sur-lavage peut éliminer l’humidité naturelle de vos cheveux qui les aide à paraître en bonne santé, rendant vos cheveux secs. Bien qu’une quantité importante de recherches ait été menée pour rendre les shampooings bénéfiques pour vos cheveux, vous pouvez toujours avoir trop d’une bonne chose.

« Moins vous êtes vigoureux dans le lavage de vos cheveux, moins vous endommagerez la cuticule », dit Mirmirani à WebMD. « Et trouvez une fréquence de lavage de vos cheveux qui vous convient… que ce soit quelques fois par semaine ou tous les jours. »

Comment savoir si vous en faites trop ?

« J’ai des patients afro-américains qui se lavent les cheveux une fois par semaine pour éviter de les dessécher », dit Mirmirani. « Vous pouvez dire quand c’est trop si les cheveux commencent à devenir ternes, ce qui signifie qu’il est temps de réduire le nombre de shampooings. »

8. Extensions et tissages — Les extensions et les tissages ressemblent beaucoup aux queues de cheval et aux tresses. Avec le temps, ils peuvent laisser les cheveux cassés et fragiles. La différence est que les dommages se situent à la racine, où il est plus difficile de les couper.

« Si vous avez une gêne ou une douleur dans le cuir chevelu, cela indique que ce que vous avez fait à vos cheveux cause trop de pression à la racine », dit Mirmirani.

Pire, l’alopécie de traction est une condition grave de perte de cheveux causée par le port de coiffures serrées comme les extensions pendant une période trop longue. Alors, gardez les cheveux détachés ou essayez de les faire pousser au lieu d’opter pour une longueur instantanée.