L’intégration bilatérale est un domaine dont les enfants ont besoin pour tant de tâches… mais ce n’est pas une étape de développement qui se démarque à moins qu’un problème soit nécessairement remarqué. Qu’il s’agisse d’écrire et de tenir le papier, de tenir un projet artistique et de couper avec des ciseaux, ou de fermer une veste à l’aide d’une fermeture éclair, coordonner les deux côtés du corps de manière efficace est une compétence nécessaire pour presque tout ce que nous faisons. La coordination bilatérale se développe dès le plus jeune âge. Lorsque les bébés commencent à rapprocher les deux mains de leur bouche, on assiste à un début de coordination. Lorsque le bébé pousse ses deux bras vers le haut alors qu’il est allongé sur le ventre, les mouvements intégrés des deux mains et des deux jambes se produisent avec force et contrôle. Vous trouverez ici des activités d’intégration bilatérale qui peuvent être incorporées à différents âges. Utilisez ces activités de coordination bilatérale pour promouvoir des mouvements coordonnés et efficaces dans des activités significatives.

Activités d’intégration bilatérale

D’abord, parlons de certaines façons dont l’utilisation coordonnée des bras et des jambes est nécessaire pour des mouvements coordonnés. Ce sont des compétences et des tâches qui peuvent être facilement réalisées par certains enfants. D’autres, qui ont des difficultés avec la planification motrice, la force du tronc, les besoins en matière de posture, la discrimination gauche-droite, la motricité visuelle ou bien d’autres domaines, peuvent avoir des difficultés. Il est facile de voir que le simple fait d’aborder certains domaines ne réglera pas le problème lorsqu’une préoccupation sous-jacente est présente.

Tâches qui nécessitent une intégration bilatérale

Vous connaissez un enfant (ou un adulte) qui a des difficultés avec une ou plusieurs des tâches ci-dessous ? L’intégration bilatérale peut constituer un défi.

• Écrire et tenir le papier dans une position stable

• Couper et tenir le papier de manière stable et à une hauteur appropriée

• Mettre un manteau tout en tenant un sac à dos (ou un autre sac à dos (ou autre article)

• Lier des chaussures

• Retourner un pantalon sans perdre l’équilibre

• Mettre des chaussettes

• Sauter avec des mouvements coordonnés

• Tourner une page et écrire ou copier un travail. une page et écrire ou copier un travail

• Taper à la machine

• Jouer d’un instrument

• Prendre des objets

• Stabiliser un objet avec une main tout en manipulant un autre objet avec l’autre

• Sauter à la corde

• Atteindre un ballon

• Piloter un vélo

• Nager

Pour promouvoir les compétences nécessaires à ces tâches, essayez certaines des activités énumérées ci-dessous pour promouvoir l’intégration bilatérale :

Lecture connexe : Voici d’autres activités de coordination bilatérale sur le thème de l’hiver.

Activités d’intégration bilatérale pour les bébés

Provisez divers jouets et objets appropriés pour les jeunes bébés. Incluez des objets de couleur vive, notamment des articles noirs, blancs et rouges, ou des couleurs contrastées, des jouets ou des images sur une couverture ou un tapis de jeu pendant l’heure du ventre. Ce livre de carton noir et blanc peut être soutenu ou utilisé sur les genoux d’un adulte.

Procéder à un massage doux du nourrisson pendant et après le bain, et sur toutes les extrémités. Voici un livre de référence sur le massage des nourrissons.

Proviser des jouets et des objets adaptés à l’âge pour qu’il puisse les atteindre et les saisir. Ce suceur de brosse à dents en forme de banane a des poignées moulées qui en font un excellent article de dentition pour les petits.

Proviser des jouets de dentition lorsque le bébé rapproche les mains de sa bouche.

Proviser des jouets appropriés à la mise en bouche qui peuvent être tenus à deux mains.

Proviser des jouets à main lorsque l’enfant est assis dans une chaise haute. Celui-ci a une base à ventouses pour le maintenir stable, mais il a un anneau noir et blanc à la base que les bébés peuvent saisir d’une main tout en manipulant avec l’autre main.

Proviser des jouets de différents poids lorsque l’enfant est assis en position verticale pour fournir une résistance contre la gravité et favoriser le renforcement des extrémités supérieures. Des blocs, des anneaux, des jouets de tri ou quelque chose comme ce jouet de dentition de qualité fait de matériaux plus lourds peuvent être utiles pour fournir des variations de poids, tout en permettant au bébé de manipuler l’article.

Proviser des jouets disponibles sur la surface d’une chaise haute ou d’une table à différentes distances pour fournir des opportunités de profondeur de perception lorsqu’on atteint les jouets et qu’on les porte à la bouche.

Continuez le temps de ventre tout en jouant en position couchée pour promouvoir la force et la stabilité des extrémités supérieures

Activités d’intégration bilatérale pour les tout-petits

Provisez des jouets nécessitant une main pour stabiliser une base pendant que l’autre main manipule un objet. Les trieurs de formes sont parfaits pour cela.

Les autres jouets comprennent :

Peg Boards

Blocs- Ces blocs sensoriels à presser et à rester sont parfaits pour encourager une main à utiliser comme stabilisateur et une main comme

Play Dough

Dessin/coloriage- Voici plus d’informations sur les avantages du coloriage.

Activités d’intégration bilatérale pour l’école maternelle

Encouragez les enfants à participer à des activités de cuisine.

Utiliser la pâte à modeler pour découper avec des ciseaux et rouler des serpents en pâte à modeler ou des boules de pâte à modeler.

Les bricolages et les ensembles de bricolage adaptés à cet âge sont excellents pour cet âge.

Jouer avec des autocollants de différentes tailles.

Faire des « anges de neige » sur un tapis ou une couverture duveteuse

Simon Says est un excellent jeu pour encourager des combinaisons motrices nouvelles et variées.

Jouer à divers jeux de chansons et de mouvements tels que le Hokey Pokey, Farmer in the Dell, etc. Voici des activités de mouvements et de chansons qui peuvent être utilisées dans le temps de cercle, les échauffements, les centres ou dans les activités de groupe. Toutes ces chansons de mouvement et de danse favorisent la force et la stabilité du tronc.

Grimpez sur les aires de jeu extérieures dans les terrains de jeux et dans les arbres bas.

Ajoutez du sensoriel ! Essayez cette activité de coordination bilatérale sur table pour dessiner des formes.

Dessinez avec les deux mains ! Cette activité de trèfle à quatre feuilles est puissante car elle couvre une variété de compétences.

Activités de coordination bilatérale pour les enfants d’âge scolaire

Plier des origamis ou d’autres bricolages en papier sont excellents à cet âge.

Tentez ces mouvements de motricité globale sur le thème des dinosaures avec un jeu de bricolage.

Plier des avions en papier.

Travailler sur la correspondance des lettres et la coordination œil-main avec un jouet à surface roulante DIY.

Construire avec des LEGOS ou d’autres jouets de construction.

Construire des activités artisanales comme le perlage, la fabrication de bijoux ou les perles perlées.

Construire et créer avec des Pop Tubes. Cette activité de coordination bilatérale est amusante.

Activités de tissage.

Activités de laçage.

Tentez de réaliser cette activité de tissage de coordination bilatérale.

Dernières réflexions sur l’encouragement de l’intégration bilatérale

La meilleure façon d’encourager et de promouvoir l’intégration des deux côtés du corps ? Le mouvement et le jeu ! Faites en sorte que les enfants soient actifs, qu’ils bougent et qu’ils fassent l’expérience de différents plans contre une résistance et avec une exposition à tous les types d’expériences sensorielles. La combinaison de l’apport proprioceptif dans une expérience de jeu qui favorise le renforcement d’une manière amusante fournit tous les avantages dont les enfants ont besoin pour améliorer les compétences de coordination bilatérale. Ajoutez des intérêts personnels au fur et à mesure que l’enfant grandit. Et enfin, amusez-vous !