Essayez ces conseils amusants pour apprendre aux enfants à attraper un ballon !

Si vous avez déjà regardé un bambin essayer désespérément de lancer une balle en l’air et de l’attraper, vous savez que cela peut être une phase frustrante du développement. Puis, ce jour-là, lorsqu’ils finissent par comprendre, leur sourire sera inestimable et l’occasion de prendre une photo ne peut être manquée.

A mesure que les tout-petits grandissent et deviennent des enfants d’âge préscolaire, leur coordination œil-main s’améliore en même temps que leurs réflexes et les compétences en matière de ballon passent progressivement du rouler et piéger au lancer et attraper.

Tout commence avec les bébés et le jeu de cause à effet. Ils gloussent lorsque la balle roule vers eux, ils tapent dessus puis rient lorsqu’elle s’éloigne d’eux. Vous pouvez divertir un bébé dès 4-6 mois avec des heures de roulement et de piégeage.

Vous verrez probablement un enfant tenter son premier lancer vers l’âge de 12-18 mois. Entre 3 et 4 ans, vous verrez l’habileté à attraper émerger – d’abord sous la forme d’une accolade maladroite à la poitrine, puis, progressivement, à une prise gagnante avec seulement leurs mains.

Ne soyez pas encore trop excité par leur recrutement potentiel en NFL ou en MBL. Attraper et lancer en mouvement viennent beaucoup plus tard avec une coordination et une force majeures de tout le corps.

Voici une ligne de temps visuelle avec les âges basés sur les échelles de développement moteur de Peabody, une évaluation pédiatrique que les thérapeutes utilisent souvent comme outil de référence normatif pour déterminer si un enfant fonctionne en dessous du niveau de ses pairs dans des domaines de développement.

Temps de développement pour attraper un ballon

2 ans

Se tient debout avec les bras devant le corps, paumes vers le haut pour tenter d’attraper un ballon lancé d’un mètre cinquante en ramenant les mains vers la poitrine.

3 ans

Atteint un ballon lancé d’un mètre cinquante avec les mains seulement et sans le mouvement de ramener les mains vers la poitrine.

4,5 ans

Atteint une balle de tennis à partir de 5 pieds en utilisant seulement les mains

6 ans

Bondit une balle de tennis sur le sol et l’attrape avec une main.

Temps de développement pour lancer une balle

12 mois

Fait rouler une balle en avant sur le sol d’au moins 3 pieds en utilisant les mains ainsi que se tenir debout et lancer une balle dans n’importe quelle direction en étendant le bras au niveau de l’épaule ou du coude.

18 mois

Se tient debout et lance une balle sans tomber.

2 ans

Lance une balle de tennis vers l’avant sur au moins 3 pieds en utilisant un schéma par-dessus et par-dessous.

3,5 ans

Lance une balle de tennis en avant de 10 pieds et utilisera l’opposition des bras et des jambes (pas avec le pied gauche, lancer avec le bras droit ou vice versa). À cet âge, la précision s’améliore également et un enfant peut atteindre une cible de 2 pieds à une distance de 5 pieds avec une balle de tennis en utilisant un lancer sous la main.

4,5 ans

Lance une balle de tennis en utilisant un modèle sous la main à au moins 10 pieds en utilisant la rotation du tronc et les mouvements d’opposition des bras et des jambes et atteint une cible à 12 pieds.

Qu’importe où un enfant puisse se situer sur cette ligne du temps de la « normalité », tous les enfants se développent à leur propre rythme et bénéficient de la pratique.

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Options de ballons pour les enfants

Pensez au type de ballon que vous utilisez avec un enfant. Pour un enfant novice en matière de lancer et d’attraper, les articles comme les balles de laine et les sacs de haricots sont d’excellentes options car ils sont faciles à tenir et amusants à attraper ! Les ballons et les ballons de plage sont de bons outils pour un enfant qui a du mal à coordonner ses yeux et ses mains, car ils se déplacent plus lentement dans l’air et donnent à l’enfant plus de temps pour réagir. Les balles Koosh sont tout simplement amusantes à toucher, à lancer et à attraper !

Heureusement, les balles sont amusantes, donc amener un enfant à s’entraîner n’est généralement pas difficile, surtout lorsque vous avez un arsenal de jeux amusants dans votre poche arrière.

Voyez ces recommandations de balles amusantes pour les enfants !

Activités pour apprendre aux enfants à attraper un ballon &Lancer

Lancer de foulards

Les foulards donnent aussi amplement le temps aux mains et aux yeux de se coordonner pour travailler sur l’attrape. Demandez aux enfants de lancer des foulards colorés en l’air et de les attraper avec une ou deux mains. Ils peuvent aussi s’entraîner à lancer entre partenaires ou à jouer à un jeu dans lequel un tas de foulards sont lancés en l’air en même temps et l’enfant essaie d’attraper le foulard de la couleur qui est appelé par un meneur.

Lancer et attraper avec du Velcro

Ces palettes « collantes » rendent la pratique amusante et ont l’avantage supplémentaire de renforcer les mains et de travailler le croisement de la ligne médiane lorsque les enfants essaient de retirer la balle une fois qu’ils l’ont attrapée !

Lancer de sacs en plastique

Un outil rentable pour apprendre aux enfants à lancer et attraper, les sacs en plastique flottent dans l’air et permettent un temps de réaction. Demandez aux enfants d’essayer ce qui suit :

-Lancez votre sac en l’air avec votre main (droite). Peux-tu l’attraper avec cette main ?

-Transfère ton sac en l’air avec ta (autre) main. Pouvez-vous l’attraper avec cette main ?

-Pouvez-vous lancer le sac en l’air avec une main et l’attraper avec l’autre ?

-Combien de fois pouvez-vous le lancer et l’attraper en l’air sans le laisser toucher le sol ? Pouvez-vous lancer votre sac en hauteur, courir sous lui, puis l’attraper ?

-Pouvez-vous lancer votre sac en l’air, tourner autour, puis l’attraper avant qu’il ne touche le sol ?

-Pouvez-vous lancer votre sac à un ami, qui l’attrape et vous le relance ?

Crème glacée

Ces cuillères sont un outil favori de mon sac de thérapie pour travailler les prises. Pour le jeu de la crème glacée (de PE Central), vous aurez besoin de cuillères et d’un objet à attraper (balle, sac de haricots, etc.). Une simple cuillère de crème glacée est un simple lancer et attraper. Une double cuillère est un lancer et une réception avec un ami. Si ces variantes sont trop faciles, essayez le Banana split. Dans cette variante, la boule de glace est tournée sur le côté pour un jeu de lancer et d’attraper. Les enfants peuvent aussi essayer le Ice Cream Twist où ils lancent la balle vers le haut et la font tourner de 360* avant de l’attraper dans leur cuillère.

Lancement de cibles de sacs de fèves

Accrochez une pile de sacs de fèves colorés et demandez aux enfants de travailler à lancer en dessous ou au-dessus de la main pour atteindre des cibles de même couleur faites de craie, de cerceaux de hula ou de morceaux de papier.

Panier à linge

Videz votre panier à linge et utilisez-le comme cible mobile pour ce jeu amusant. Demandez à un ami de tenir le panier pendant que vous essayez d’y lancer des chaussettes roulées à différentes distances. Encouragez votre ami à rendre le jeu plus difficile en déplaçant le panier de haut en bas et d’un côté à l’autre. Une fois que vous avez fini de lancer les boules de chaussettes, demandez à l’ami qui tient le panier de les lancer en l’air, toutes en même temps, et voyez combien vous pouvez en attraper. Changez de position.

Tic Tac Toe Toss

Créez une planche de tic tac toe avec du ruban adhésif ou de la craie sur le sol. Placez une marque à 1,5 m derrière la planche et encouragez les enfants à utiliser un lancer sous la main avec un sac de fèves ou une pierre pour essayer de toucher un point sur la planche. Si vous ratez, vous devez attendre votre prochain tour pour réessayer. Le premier à en avoir 3 d’affilée sur la cible gagne !

Stomp and Catch :

J’adore cet outil génial pour travailler les prises en solo !

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Lauren Drobnjak est co-auteur du blog The Inspired Treehouse et une kinésithérapeute pédiatrique qui exerce actuellement dans le milieu éducatif. Elle est kinésithérapeute depuis 18 ans, dont 17 ans spécifiquement en pédiatrie. Sa volonté de faire une différence dans la vie des enfants a conduit son esprit d’entreprise à créer des opportunités pour le bien-être et le développement des enfants par le jeu. Mère de trois enfants, elle est très occupée et adore le chaos. Pour redescendre du stress, Lauren aime faire de l’exercice comme si elle avait encore 20 ans, du yoga, du chocolat, un bon livre, parcourir Pinterest et tout ce qui est artisanal !

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