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Doigts et orteils

Plus de la moitié des os de votre corps se trouvent dans vos mains et vos pieds. Il y en a 27 dans chaque main et 26 dans chaque pied, et la façon dont ils sont disposés est remarquablement similaire.

Si vous pliez vos doigts, vous pouvez voir qu’ils contiennent chacun trois os, à l’exception de vos pouces, qui n’en ont que deux. Il en va de même pour vos orteils. Vos gros orteils contiennent deux os, et vos autres orteils en contiennent trois chacun. Les os de tes doigts et de tes orteils sont appelés phalanges.

Métacarpiens et métatarses

La paume de tes mains est constituée de cinq os appelés métacarpiens. Vous pouvez les voir lorsque vous serrez les poings, car vos articulations sont les extrémités de vos métacarpiens. La plante de vos pieds est constituée de cinq os disposés de la même manière que vos métacarpiens, mais ils sont appelés métatarsiens.

Les os des poignets

Vos poignets sont constitués de huit petits os en forme de pépites, maintenus ensemble par des ligaments. On les appelle les carpiens. Ils sont disposés en deux rangées irrégulières qui sont maintenues ensemble par des ligaments.

Porter du poids

Les deux plus gros os de vos pieds portent la majeure partie de votre poids. Votre calcanéum, ou os du talon, et l’astragale, qui se trouve entre votre os du talon et le bas de votre tibia, sont deux des sept os du tarse qui constituent la partie arrière de chacun de vos pieds.

Arches

Les os de vos pieds sont disposés de manière à former trois arches solides : deux dans le sens de la longueur, et une en travers de votre pied. Des ligaments lient les os de vos pieds entre eux ainsi que les tendons des muscles de vos pieds. Cela permet de maintenir fermement les os du pied dans la position arquée, tout en permettant un certain jeu et un certain ressort.

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