Certains facteurs sont connus pour augmenter le risque d’arthrose. Certains de ces facteurs sont indépendants de votre volonté. Cependant, vous pouvez réduire le risque de développer une arthrose à partir des dommages causés par des facteurs liés au mode de vie tels que :
- surutilisation des articulations
- obésité
- posture
Histoire familiale
L’arthrose est parfois héréditaire. Si vos parents ou vos frères et sœurs souffrent d’arthrose, vous êtes plus susceptible d’en souffrir également. Les médecins ne savent pas pourquoi l’arthrose est héréditaire. Aucun gène n’a encore été identifié comme étant la cause, mais les gènes peuvent contribuer au risque d’arthrose.
Age
L’arthrose est directement liée à l’usure des articulations. Elle devient plus fréquente à mesure que les gens vieillissent. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, plus d’un tiers des adultes de plus de 65 ans présentent des symptômes d’arthrose.
Genre
L’arthrose peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Selon les National Institutes of Health, elle est légèrement plus fréquente chez les hommes jusqu’à 45 ans. Après cela, elle est plus fréquente chez les femmes. Cela peut refléter les différents facteurs de stress articulaire subis par les hommes et les femmes à différents âges.
Les blessures antérieures
Les personnes qui ont blessé une articulation sont plus susceptibles de développer une arthrose dans cette articulation.
L’obésité
Le surpoids ou l’obésité augmente le stress et les contraintes sur le corps. Cela augmente le risque d’arthrose dans les articulations. Les personnes en surpoids ou obèses sont particulièrement susceptibles de souffrir d’arthrose dans les articulations suivantes :
- genoux
- hanches
- épine
Cependant, l’obésité est également associée à l’arthrose dans les articulations non portantes, comme celles des mains. Cela suggère qu’un stress mécanique supplémentaire sur les articulations ou le poids seul n’augmente pas nécessairement le risque d’arthrose.
Certaines professions
Les actions répétitives peuvent exercer un stress excessif sur vos articulations, et les professions qui exigent de telles actions répétitives peuvent augmenter le risque d’arthrose. Les tâches professionnelles qui entrent dans cette catégorie peuvent inclure :
- se mettre à genoux ou s’accroupir pendant plus d’une heure par jour
- soulever
- monter des escaliers
- marcher
Les personnes qui pratiquent régulièrement des sports sollicitant beaucoup les articulations peuvent également présenter un risque accru d’arthrose.
Mauvaise posture
S’asseoir ou se tenir debout de manière incorrecte peut solliciter vos articulations. Cela peut augmenter le risque d’arthrose.
Autres types d’arthrite
D’autres types d’arthrite peuvent augmenter votre risque de développer une arthrose plus tard dans la vie. Il s’agit notamment de :
- la goutte
- l’arthrite septique
- la polyarthrite rhumatoïde
Autres conditions médicales
Les conditions médicales qui affectent la santé des articulations peuvent affecter votre risque d’arthrose. Par exemple, les troubles de la coagulation peuvent provoquer des saignements dans les articulations. Les conditions qui affectent le flux sanguin ou l’inflammation peuvent également affecter le risque. Certaines conditions médicales associées à l’arthrose comprennent :
- ostéonécrose
- Maladie osseuse de Paget
- diabète
- goutte
- thyroïde inactive
Déclencheurs d’arthrose
Les personnes atteintes d’arthrose ne présentent pas toutes des symptômes en permanence. La plupart des personnes atteintes d’arthrose ont des symptômes qui vont et viennent tout au long de la journée. Certains déclencheurs communs des symptômes de l’arthrose ont été identifiés. Cependant, les déclencheurs spécifiques peuvent varier d’une personne à l’autre.
Le manque d’activité
Rester immobile trop longtemps peut entraîner un raidissement de vos articulations. Les mouvements sont alors plus susceptibles de faire mal. Le manque d’activité pendant la nuit peut expliquer en partie pourquoi la douleur de l’arthrose est souvent pire lorsque les gens se réveillent.
Stress
La recherche a lié le stress à une perception exagérée de la douleur.
Changements météorologiques
Les changements de temps peuvent aggraver les symptômes de l’arthrose. Les personnes atteintes d’arthrose sont souvent particulièrement sensibles au temps froid et humide.