S’éprouver en amour est peut-être la plus grande défonce de la nature. Le simple fait de voir votre bien-aimé peut faire s’emballer votre cœur, affaiblir vos jambes et faire rougir votre visage. Touchez-le, et bien…

Les films essaient de nous convaincre que nous nous sentirons ainsi pour toujours, mais la romance intense a une date d’expiration pour tout le monde. Attendez-vous à ce que la passion dure deux ou trois ans tout au plus, selon le Dr Fred Nour, neurologue à Mission Viejo, en Californie, et auteur du livre « True Love : How to Use Science to Understand Love ».

C’est une question de produits chimiques dans votre cerveau – un mélange puissant mis en place par la nature pour vous amener à procréer, à donner naissance à un enfant en bonne santé et à prendre soin de lui jusqu’à ce qu’il soit adulte. Malgré les cartes de vœux et les Valentins, votre cœur n’a rien à voir avec l’amour. Tout ce qui est lié à l’amour se passe dans le cerveau, a expliqué M. Nour. Cela inclut la romance – programmée pour être assez éphémère pour nous tous.

« La romance ne durera jamais toute une vie », a déclaré Nour à TODAY. « Vous devez accepter que tomber amoureux est juste une phase qui va disparaître…. Si vous acceptez cela, vous aurez moins de divorces et plus de gens heureux. »

Voici les quatre phases de l’amour :

Sélection du partenaire

C’est quand vous choisissez la personne avec qui vous voulez être. Une grande partie de ce processus est inconsciente, l’instinct vous guidant tout au long du processus, a déclaré Nour. Vous voyez cette personne qui vous attire dans une pièce pleine de gens ? À un niveau biologique de base, vous êtes attiré par lui parce que votre corps sent que vos gènes mélangés à ses gènes produiraient des enfants très sains.

Romance et tomber amoureux

« C’est la phase dont tout le monde parle, tous les films, tous les romans d’amour, parce que c’est amusant, excitant et palpitant », a déclaré Nour. « Dans cette phase, nous ne voyons pas la réalité – l’amour est aveugle. Nous voyons les gens tels que nous voulons qu’ils soient, et non tels qu’ils sont. »

Les substances chimiques du cerveau appelées monoamines créent cette montée de tête familière lorsque vous êtes avec l’être aimé, ou que vous pensez simplement à lui. Profitez-en, car ces sentiments intenses disparaîtront dans quelques années, dit Nour.

Cette phase a un but important : elle vous prépare au grand amour à venir. Si vous ne tombez pas vraiment amoureux de votre partenaire, vous ne serez pas prêt pour cette dernière phase, a déclaré Nour.

Sortir de l’amour romantique

Tout le monde passe par cette étape, même les couples les plus adorateurs et passionnés que vous connaissez. Dans une culture qui se concentre presque uniquement sur l’amour romantique, cela peut être très alarmant lorsque vous réalisez que l’élan est parti, que la passion a disparu et que votre conjoint ne fait plus battre votre pouls.

Pensez à cette période comme une chance de voir votre partenaire pour ce qu’il est vraiment et de décider si vous avez fait le bon choix.

« La nature a fait (cette phase) pour une raison : lorsque vous perdez les produits chimiques qui vous donnent l’euphorie, vous commencez à voir la réalité », a déclaré Nour. « C’est une phase de réévaluation. Si vous sentez que, dans l’ensemble, vous avez fait un assez bon choix… tenez bon. »

Les personnes qui courent après la romance et divorcent dès qu’elles tombent amoureuses ne connaîtront jamais le véritable amour, a-t-il dit. Mais si vous réalisez vraiment que vous avez fait une erreur, c’est peut-être le moment de rompre et de tout recommencer avec un nouveau partenaire. Si vous ne tombez pas amoureux, vous ne pouvez pas tomber amoureux de quelqu’un d’autre car le cerveau humain est programmé pour aimer une personne à la fois.

L’amour véritable

Si vous décidez que votre partenaire est toujours la bonne personne pour vous après la fin de la passion, vous êtes sur la voie de trouver le véritable amour. Cela se produit progressivement et lentement : vous commencerez généralement à le ressentir un ou deux ans après la phase précédente. Vos sentiments continueront simplement à s’approfondir au fil des années.

Dirigée par des substances chimiques appelées nonapeptides, cette étape assure un lien profond entre vous et votre partenaire – la façon dont la nature vous garde ensemble pour prendre soin de vos enfants jusqu’à ce qu’ils soient adultes, a déclaré Nour.

Le résultat est une relation plus heureuse, plus forte et plus durable. C’est l’amour ultime.

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