Les boutons sont causés par un excès d’huile, ou sébum, qui est fabriqué par les glandes sébacées qui se trouvent autour des follicules pileux. Lorsque trop de sébum et de cellules mortes de la peau obstruent les follicules, ils deviennent irrités et enflammés, ce qui entraîne des boutons, des points blancs, des points noirs et d’autres lésions.
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C’est la raison pour laquelle l’acné est plus fréquente chez les personnes qui ont la peau grasse, mais elle peut également affecter les personnes ayant d’autres types de peau.
On ne peut pas complètement arrêter la production de sébum, mais la quantité qui est sécrétée peut être réduite. Il est important de comprendre que les sécrétions sébacées sont la seule forme d’huiles naturelles pour la peau.
Elles aident à garder la texture de la peau lisse et à prévenir le vieillissement. Trop de gommage racle le sébum, ce qui assèche la peau.
Vous trouverez ici une liste de moyens sûrs pour réduire naturellement la production de sébum dans le corps.
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Lavez votre visage pour vous débarrasser de l’excès de sébum. Il est préférable d’utiliser un nettoyant doux pour le visage trois fois par jour, et de sécher votre visage en tapotant. Nettoyez également vos zones grasses trois ou quatre fois par semaine.
Utilisez un toner qui nettoiera la peau et ouvrira les pores obstrués pour aider la peau à respirer.
Le curcuma peut également réduire le sébum sécrété par les glandes sébacées. Il suffit d’ajouter du curcuma à quelques gouttes de jus de citron, et d’ajouter un peu d’eau pour faire un gommage. Appliquez cette pâte sur les zones affectées par l’acné, et laissez agir pendant 15 minutes. Lavez-la avec de l’eau tiède.
La vitamine A est une vitamine essentielle qui est nécessaire pour la vision, la fonction immunitaire, une peau saine et une bonne vue. Elle est également utilisée pour traiter l’acné. Les aliments riches en vitamine A sont le foie, les patates douces, le lait et les produits laitiers, les légumes à feuilles sombres, les citrouilles rouges, les herbes séchées, les abricots secs, les melons musqués, les tomates, les œufs, les mangues et les carottes.
Essayez les nettoyants pour le visage dont l’ingrédient principal est le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique ou l’huile d’arbre à thé, et ne les utilisez pas plus de trois ou quatre fois par jour.
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Vous pouvez essayer des traitements cosmétiques comme les peelings et les appareils lumineux pour réduire l’activité des glandes sébacées. De même, le micro-aiguilletage par radiofréquence peut aider à limiter la production de sébum.
Évitez autant que possible la nourriture grasse, la malbouffe et les produits laitiers. Au lieu de cela, grignotez des légumes et des fruits frais pour tenir à distance les problèmes de peau.
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