Vos amis jouent tous au Hacky sack et sont déjà plutôt bons ? Vous voulez rejoindre le cercle mais ne voulez pas être ce gars qui ruine le flux de passes ? Ces sentiments sont légitimes. Viens voir comment devenir bon au hacky sack.

Comment devenir bon au hacky sack?

Probablement, tout joueur de n’importe quel sport collectif ressent cela en tant que débutant. La bonne chose avec le Hackysack dur (et d’autres jeux de coups de pied) est que vous pouvez vous améliorer à la maison avant de rejoindre le groupe.

• Après avoir essayé les techniques de base, essayez des tours de footbag et des coups de pied plus compliqués.

3 Techniques solos pour devenir bon au hacky sack

Voici donc quelques techniques que vous pouvez pratiquer chez vous en solo. Pratiquez ces techniques pendant 30 min chaque jour au cours des deux prochaines semaines et je vous promets que vos compétences s’amélioreront.

* Si vous n’avez pas encore de sac, procurez-vous-en un qui convient aux débutants.

Bouncing

via GIPHY

via GIPHY

C’est peut-être la technique la plus basique pour devenir bon au hacky sack.
Mais au moment où vous pourrez faire rebondir le sac 10-15 fois, vos compétences s’amélioreront de façon étonnante.

Compétences :

• Sensibilité du pied
• Coordination œil-pied
• Equilibre sur une jambe

Faites rebondir la balle sur votre pied et votre genou autant de fois que vous le pouvez.

Tentez toujours de battre votre propre record.

Rebondir deux fois ? génial. Essayez 3.

Bondi 10 fois ? Allez-y pour onze.

Coups de pied contre le mur

Les coups de pied contre le mur vous feront pratiquer vos coups de pied puissants. Vous devrez réagir vite et fort. Lentement, vous apprendrez à prédire l’angle dans lequel le ballon va rebondir vers vous et répondre deviendra plus facile.

* Cette technique doit être pratiquée avec un « ballon rebondissant » et non pas avec un sac

Compétences:

• Coups de pied forts
• Réception et renvoi
• Vitesse de réponse

Lorsque vous jouez en groupe, prédire d’où va venir le ballon est crucial. Frapper contre le mur vous aidera à améliorer cette capacité.

• Lisez pourquoi je recommande les sacs de foot SandMaster pour les débutants

Tirer pour la cible

Pratiquer cette technique renforcera vos compétences de précision et raccourcira votre chemin pour devenir bon au hacky sack.

Cela ne prend pas beaucoup de temps. Il suffit de prendre un seau, de se tenir à 5 pas de celui-ci et d’essayer de marquer la balle à l’intérieur de celui-ci.

A mesure que vous vous améliorez, vous pouvez soit utiliser un seau avec un diamètre plus petit, soit vous tenir plus loin de celui-ci.

• Avoir plusieurs hackysacks rend cette technique plus efficace car vous n’avez pas besoin d’aller ramener le ballon après chaque coup de pied.

Compétences:

• Précision
• Compétences de passe
• Direction inconnue

Vous pouvez vous entraîner avec n’importe quel seau ordinaire que vous avez à la maison.

Si vous ne trouvez rien ou souhaitez être professionnel considérez ce seau appelé BULZiBUCKET.
– Il a trois diamètres différents
– Il est stable donc il ne se retournera pas
– et il est livré avec six balles.
Plus il y a un jeu cool autour de lui que vous pouvez jouer plus tard avec un groupe d’amis.

Après que vous ayez pratiqué quelques

Pratiquez à la maison, c’est génial.
Travaillez ces 3 techniques 30 minutes chaque jour = Vous allez vous améliorer.

Mais n’attendez pas d’être un pro du rebond pour rejoindre un cercle !

Souvenez-vous – tout le monde a été un débutant et tout le monde laisse tomber la balle parfois, ne vous en faites pas trop !

• Les sacs à pieds métalliques sont parfaits pour caler !

Vous vous entraînez à la maison depuis un moment ?

Vous pouvez faire rebondir la balle sur votre jambe pendant 10-15 fois ?

Peut frapper la balle de retour au mur plusieurs fois de suite ?

Vous devenez assez précis avec le seau ?

Rejoignez le cercle. ne vous retenez pas.

Votre plus grande amélioration se produira lorsque vous commencerez à jouer avec un groupe !

Plus d’infos sur le hacky sack

• Qu’est-ce que le meilleur hacky sack pour les débutants
• Comment choisir le remplissage du hacky sack
• Qui a inventé le hacky sack ? inventé le hacky sack | footbag
• Coups de pied de base pour les débutants en hacky sack
• Quelles sont les règles du hacky sack
• 11 meilleurs hacky sacks remplis de sable
• .remplis de sable

.