Les rhumes sont plus fréquents dans les mois d’hiver, et ils sont très « contagieux » – si les gens autour de vous ont un rhume, vous l’aurez probablement aussi.
Alors, comment pouvez-vous parler du fait d’avoir un rhume en anglais ? Découvrez le vocabulaire utile pour parler des symptômes du rhume ; ainsi que les différents types de rhume et de grippe.

Que signifie « avoir un rhume »

Si vous « avez un rhume », vous avez le virus du rhume. Vous ressentirez probablement les symptômes suivants :
un nez qui coule ou un nez bouché
Pour un nez qui coule, le seul remède est de continuer à se moucher pour qu’il reste dégagé. Si vous avez le nez bouché, vous pouvez également prendre des médicaments « en vente libre » comme l' »ibuprofène » qui sont des « anti-inflammatoires », ou le « sudafed » qui est un « décongestionnant ». (Il débloquera votre nez.)
Si quelque chose est « en vente libre », cela signifie que vous pouvez l’acheter sans ordonnance du médecin.
Sinus bloqués (prononcé si-nus-is).
Vos sinus sont les passages dans les os qui vont vers votre nez.
une toux (prononcez « coff »)
Une toux peut être « sèche » ou « productive ». Une toux sèche signifie que vous ne produisez pas de  » flegme  » (prononcé  » flem « ) tandis qu’une toux productive signifie que vous produisez du flegme (un mucus provenant de votre gorge).
un mal de gorge
Cela fait mal d’avaler ou de parler.
éternuements
Lorsque vous éternuez, vous expulsez de l’air par le nez. Après que quelqu’un ait éternué, n’oubliez pas de dire « A vos souhaits ! »
une température
Vous avez chaud et vous pouvez même transpirer.
maux et douleurs
Votre corps semble lourd et certaines parties de votre corps vous font mal. Vous vous sentez probablement aussi fatigué tout le temps !
quelques reniflements
Si vous n’avez pas un rhume grave, vous pouvez simplement avoir quelques reniflements. C’est lorsque vous reniflez, mais vous n’avez pas besoin de vous moucher.

Est-il correct de dire « s’enrhumer »

On dit « s’enrhumer » ou « s’enrhumer ». Par exemple :
« Je pense avoir attrapé votre rhume » ou
« J’espère que vous n’aurez pas mon rhume »
Autres phrases utiles….
« Je me sens un peu épuisé » (= pas d’énergie, toujours fatigué, un peu malade) ou
« Je me sens mal » (= un peu malade)
« Je couve quelque chose » (= je suis en train de tomber malade)
« Je pourrais crouler sous quelque chose » (= je pense que je pourrais bientôt tomber malade)

Est-ce qu’on peut guérir un rhume

Ne prenez pas d’antibiotiques, car ils ne fonctionnent pas avec les virus. Mais il y a beaucoup d’autres choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous sentir mieux.
Obtenez beaucoup de repos et de liquides
Dormez autant que vous le pouvez, et buvez beaucoup d’eau pour rester réhydraté.
Boirez du citron chaud et du miel
Ce n’est pas toujours agréable au goût, mais vous obtiendrez de la vitamine C pour votre rhume, et le miel est également bon pour les maux de gorge. J’ajoute aussi de la cannelle, qui a des propriétés antibactériennes.
Rester au chaud et s’emmitoufler
Si vous sortez, assurez-vous de vous emmitoufler (portez une écharpe, un chapeau et des vêtements chauds).
prenez un bain chaud et faites-vous une bouillotte
Un bain chaud peut vous soulager si vous avez des courbatures, tandis qu’une bouillotte est réconfortante

Quelle est la différence entre un rhume et la grippe

On dit « un rhume » mais « la grippe ».
La grippe (= influenza) vous fera vous sentir beaucoup plus mal qu’un rhume. Vous aurez une température élevée, et vous devrez rester au lit. En fait, il se peut que vous ne puissiez pas vous lever du tout. Si vous souffrez d’une maladie respiratoire (comme l’asthme), vous devriez penser à vous faire vacciner contre la grippe.
Il y a aussi la « manflu », qui est une petite blague. Seuls les hommes ont la « manflu »… Quand les hommes ont un rhume, ils peuvent exagérer les symptômes et dire à tout le monde que c’est la grippe. Mais en fait, c’est juste un rhume !

Il est important de pouvoir utiliser des phrases naturelles lorsque vous parlez anglais. Je vous montre les plus courantes pour parler de la santé et de la maladie dans mes programmes de fluidité – que vous obtenez gratuitement en vous inscrivant au English Fluency Club.

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