Se préparer pour votre première séance de traitement par chimiothérapie sera très probablement un moment d’anxiété. Il est tout à fait normal d’être nerveux à l’idée de commencer tout type de procédure médicale, en particulier la chimiothérapie. Mais le fait d’être préparé à l’avance contribuera à atténuer une partie de votre stress et de votre anxiété.

Voici quelques façons de vous préparer à votre première séance :

Assurer un accès veineux sûr et facile.

Votre oncologue peut vous suggérer de vous faire poser un cathéter veineux central (CVC) avant votre première perfusion de chimiothérapie. La présence d’un CVC facilite l’administration de médicaments, de produits sanguins, de nutriments ou de liquides directement dans votre circulation sanguine. Les CVC les plus courants sont les cathéters centraux à insertion périphérique (PICC line) et les ports. Un cathéter PICC est inséré dans une grosse veine. Les ports sont insérés sous la peau de votre poitrine ou de votre bras par un chirurgien ou un radiologue. Les deux peuvent rester en place pendant toute la durée de votre chimiothérapie. Demandez à votre oncologue quels sont les risques et les avantages de chacun et quel CVC, le cas échéant, vous convient le mieux.

Voyez votre dentiste.

Si vous n’avez pas vu votre dentiste au cours des 6 derniers mois, c’est une bonne idée de faire un bilan avant de commencer la chimiothérapie. Votre dentiste doit rechercher tout signe d’infection. Traiter toute infection avant de commencer la chimiothérapie peut aider à réduire le risque de complications pendant le traitement, ainsi que les retards dans le traitement.

Choisissez votre compagnon.

La plupart des établissements permettent aux patients d’amener au moins un membre de la famille ou un ami avec eux à la chimiothérapie. Votre compagnon peut vous aider à répondre aux questions, à prendre des notes, à comprendre les instructions de médication à domicile et à vous préparer pour votre prochaine séance. Assurez-vous également que votre compagnon est prêt à vous conduire au centre de traitement et à en revenir. Certains des médicaments de chimiothérapie peuvent vous rendre somnolent ou trop inconfortable pour conduire.

Planifiez votre voyage.

Veuillez vous assurer que vous, et votre compagnon, savez comment vous rendre de votre domicile à votre centre de traitement. De plus, sachez où vous garer, où vous enregistrer et qui contacter si jamais vous êtes en retard.

Préparez-vous aux effets secondaires.

Demandez à votre oncologue quels sont les effets secondaires possibles. Savoir ce qu’il faut anticiper, même avant votre première séance, peut vous permettre d’être prêt et préparé à les subir. Par exemple, votre placard de cuisine n’est peut-être pas rempli de bonbons au gingembre ou de thé au gingembre en ce moment, mais ces articles font partie des meilleurs remèdes naturels contre les nausées.

Passez chercher vos ordonnances.

Veuillez vous assurer que vous avez récupéré tous vos médicaments à domicile à la pharmacie et que vous comprenez comment les prendre.

Faites des réserves de fournitures.

C’est aussi une bonne idée de garder à portée de main certains articles liés à la médecine, comme les ordonnances, les fournitures pour pansements et un thermomètre. Vous pourriez avoir besoin de ces articles après votre traitement, lorsque vous serez probablement trop fatigué pour aller au magasin.

Aller à l’épicerie.

Assurez-vous d’avoir beaucoup de nourriture et de boissons nutritives dans votre maison. Vous pouvez également préparer certains repas à l’avance ou mettre en place un horaire de repas. Les trois à cinq premiers jours après la chimiothérapie sont généralement les pires et vous pouvez ne pas vous sentir en état de cuisiner ou de sortir.

Soyez informé.

Lisez tout le matériel éducatif que votre oncologue vous a donné sur votre traitement de chimiothérapie et sur ce à quoi vous devez vous attendre après votre retour à la maison. Posez des questions si quelque chose n’est pas clair ou vous inquiète.

Pratiquez des exercices de soulagement du stress.

Les techniques ou pratiques de relaxation peuvent aider à soulager les symptômes de l’anxiété. La pratique du yoga s’est avérée particulièrement bénéfique pour les patients atteints de cancer. La méditation est une autre technique de relaxation qui peut vous donner un sentiment de calme en concentrant votre attention pour éliminer les pensées stressantes. D’autres types de techniques de relaxation qui pourraient vous aider sont l’hypnose, le massage, le tai-chi, la musicothérapie et l’aromathérapie.

Veillez confortablement.

Vous serez probablement assis ou allongé pendant plusieurs heures, donc des vêtements amples et confortables sont souvent les meilleurs. Les salles de traitement peuvent aussi être froides, alors apportez un sweat-shirt confortable, une couverture et des chaussettes chaudes. Et si vous avez une ligne PICC ou un port, assurez-vous que votre médecin pourra y accéder facilement.

Prenez une collation ou un petit repas.

Vos séances de chimiothérapie peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures. Prévoyez à l’avance ce que vous allez manger les jours de traitement en emportant des collations ou un petit repas dans un sac isotherme. La plupart des patients trouvent qu’il est préférable de manger une heure ou deux avant le traitement. Parmi les bonnes collations, citons les noix, les craquelins à grains entiers, le fromage à pâte dure, le hoummos, les barres granola et les fruits. Demandez également s’il y a un réfrigérateur disponible pour votre usage.

Hydrate.

Boyez beaucoup d’eau pendant les jours précédant votre première séance et après. Si l’eau a un goût désagréable pour vous, ajoutez du goût en mettant des fruits frais, des tranches de concombre ou des feuilles de menthe. Ou bien, passez à d’autres liquides comme les jus, le lait, les boissons pour sportifs et les tisanes.

Apportez des divertissements.

Passer le temps pendant le traitement demande de la planification. Décidez quels livres, musique, jeux ou autres distractions agréables vous voulez avoir avec vous. Votre compagnon peut également être une bonne source de divertissement. Jouer à des jeux de société à deux peut faire passer les heures rapidement.

Sachez que le personnel de l’établissement de traitement est là pour vous aider à faire en sorte que votre séance de chimiothérapie se déroule le mieux possible. S’il y a quelque chose dont vous avez besoin, n’hésitez pas à le demander.

Une fois votre première séance terminée, prenez le temps de réfléchir à ce qui a le mieux fonctionné pour vous. La séance s’est-elle déroulée comme prévu ? Étiez-vous à l’aise dans vos vêtements ? Avez-vous eu faim ou vous êtes-vous ennuyé ? Ensuite, apportez les ajustements nécessaires à votre plan avant votre prochain rendez-vous.