Le foie et son rôle dans la croissance des cheveux

Y a-t-il jamais eu plus de pression pour avoir une chevelure abondante et pulpeuse ?

Article de Diane Shawe

Qu’il s’agisse de snaps sur les applications de rencontres, de selfies sur Instagram, ou même de cette photo de tête d’entreprise sur LinkedIn, maintenir une apparence jeune est devenu une caractéristique essentielle de la vie moderne et de plus en plus de personnes souffrant de perte de cheveux peuvent souffrir de crises d’anxiété à la vue d’un téléphone portable prenant leur photo.

Dans l’étude randomisée de plus de 2 000 femmes au Royaume-Uni, plus d’une sur cinq a déclaré souffrir de perte ou d’amincissement des cheveux. Si l’on ajoute le nombre de femmes qui en ont souffert dans le passé, le chiffre passe à près de 30 %.

En outre, 25 % de celles qui n’avaient pas elles-mêmes ce problème connaissaient des amies ou des membres de leur famille qui en souffraient.

Le bilan émotionnel peut être dévastateur : beaucoup de ceux à qui les chercheurs ont parlé ont décrit comment ils avaient commencé à se retirer des activités quotidiennes.

Plus de 51 % disent qu’ils évitent désormais de se faire photographier, 47 % disent qu’ils évitent les événements sociaux et 40 % disent la même chose pour rencontrer de nouvelles personnes. L’anxiété et l’embarras étaient également des réactions courantes au développement de cette affection.

L’une des principales raisons pour lesquelles nous manquons d’un moyen efficace de prévenir la perte de cheveux est que nous comprenons encore très peu les mécanismes moléculaires qui sous-tendent la croissance et la perte des cheveux humains.

Chaque follicule pileux sur notre cuir chevelu est un organe miniature, qui suit son propre cycle rythmique de croissance, de régression et de repos tout au long de notre vie. Avec l’âge, certains d’entre eux deviennent sensibles aux hormones présentes sur le cuir chevelu, notamment la dihydrotestostérone ou DHT, qui se lie aux follicules et les miniaturise jusqu’à ce qu’ils ne produisent plus de cheveux visibles. Cependant, nous ne savons pratiquement rien sur la façon dont ce processus de miniaturisation se produit, ni sur la façon de le prévenir.

Selon le professeur Ralf Paus, dermatologue à l’université de Manchester, cela est dû au fait que la perte de cheveux est encore largement considérée comme un problème esthétique, plutôt que comme une maladie. Pour cette raison, dans le monde occidental, ni l’industrie ni les organismes de financement universitaires n’ont été disposés à dépenser des sommes importantes pour la recherche sur les cheveux.

Malgré l’ampleur de la demande des patients, ils ont été dissuadés par le fait qu’ils savent que tout médicament qui arrive sur le marché a peu de chances d’être couvert par le NHS ou les compagnies d’assurance.

Alors, comment pourriez-vous vous aider vous-même et qu’est-ce que cela a à voir avec votre foie.

Les maladies du foie peuvent avoir un impact sur la croissance des cheveux et déclencher l’apparition de la perte de cheveux. Par conséquent, un mauvais fonctionnement du foie affecte tous les systèmes métaboliques, y compris la digestion et l’absorption des vitamines liposolubles. Ceci est principalement dû au fait qu’une bonne digestion et l’assimilation des vitamines sont cruciales pour la croissance et le cycle des cheveux.
Le foie est responsable de l’assimilation des vitamines liposolubles, de la détoxification des œstrogènes et de la régulation de la glycémie. Tous ces éléments sont importants pour le cycle normal du follicule pileux. En plus de la fonction métabolique normale, le foie remplit des centaines de fonctions différentes.

La détoxification de l’organisme s’effectue via un certain nombre de systèmes corporels. L’organe principal de la détoxification est le foie. La vie dépend de la fonction du foie en tant que défense principale contre toutes les toxines qui entrent dans la circulation sanguine.

Le foie se trouve à droite sur le côté de l’estomac et pèse environ 3 livres. Il est divisé en deux grandes sections appelées lobes droit et gauche. Le foie se trouve au-dessus de la vésicule biliaire et à côté de certaines parties du pancréas et des intestins.

La désintoxication du foie a été présentée comme la voie parfaite pour un foie efficace ; mais la désintoxication du foie traite-t-elle la cause ou le symptôme ? Détoxifier notre organe de détoxification est une contradiction dans les termes mais certaines méthodes peuvent être employées pour aider le foie dans son processus normal de détoxification.

Un foie qui ne se détoxifie pas efficacement pourrait être le résultat d’une carence en fer ou d’une surconsommation chronique d’alcool ; de médicaments ou de certains types de thérapie hormonale. Une maladie du foie peut également être causée par une hypothyroïdie ou une insuffisance surrénale

FONCTIONS DU FOIE EN RELATION AVEC LA PERTE DE CHEVEUX

Conversion de l’ammoniac
La conversion de l’ammoniac en urée est essentielle au métabolisme normal. L’ammoniac est prélevé dans le sang par les hépatocytes (cellules du foie) et converti en urée par le cycle de Krebs-Henseleit. L’ammoniac est le sous-produit de la décomposition des acides aminés ; les troubles du cycle ammoniac/urée peuvent entraîner une carence en fer. Les personnes atteintes d’hyperammoniémie (taux élevé d’ammoniac dans le sang) sont susceptibles de développer des cheveux grossiers et cassants. Ils peuvent également avoir des cheveux cassants qui se brisent facilement, une condition connue sous le nom de trichorrhexis nodasa.

Maintien de la glycémie
La régulation de la glycémie est liée à la perte de cheveux et de faibles niveaux de sucre dans le sang peuvent entraîner un amincissement des cheveux et une chute prématurée. Les follicules pileux ont besoin d’un apport adéquat en glucose pour rester en anagène (phase de croissance) et les périodes d’hypoglycémie peuvent perturber le cycle normal des follicules.

Bien que les acides gras et les corps cétoniques puissent être oxydés par le follicule pileux, ils sont de mauvais substituts énergétiques du glucose.

Stockage des vitamines
Les vitamines liposolubles voyagent à travers le système lymphatique des intestins grêles et dans le flux sanguin à l’intérieur de votre corps .

Le foie stocke les vitamines liposolubles : A, D,E et K. La bile sécrétée pendant la digestion est essentielle pour les absorber afin que le corps puisse les utiliser. Si la production de bile est compromise par une atteinte du foie, l’absorption correcte de ces vitamines peut être affectée. Les vitamines liposolubles sont essentielles pour le cycle norma du follicule pileux.

Détoxification du sang
Le foie est chargé de filtrer les bactéries, les vieux globules rouges et les toxines (comme l’alcool) du sang. Le foie est également le lieu de biosynthèse des hormones telles que les œstrogènes. Les œstrogènes sont liés à la croissance et à la chute des cheveux. Lorsque les niveaux d’œstrogènes sont suffisants, les femmes ont des cheveux pleins et épais. Mais lorsqu’ils chutent, comme après une grossesse ou pendant et après la ménopause, davantage de cheveux entrent dans la phase de « repos », où ils tombent rapidement et provoquent un amincissement et même des plaques de calvitie .

LA VOIE DE DÉTOXIFICATION DU FOIE
Le foie élimine les toxines et les déchets métaboliques en les convertissant en composés hydrosolubles qui peuvent être excrétés dans l’urine. Les substances qui ne sont pas hydrosolubles sont excrétées dans la bile, la bile est transportée dans les intestins et excrétée dans les fèces.

La détoxification de phase un transforme les toxines par oxydation, réduction et hydrolyse en utilisant un réseau d’environ 50 enzymes de détoxification collectivement connu sous le nom de système enzymatique du cytochrome P-450. Ce processus de transformation crée des radicaux libres (espèces d’oxygène hautement réactives). Ces radicaux libres sont normalement équilibrés par des antioxydants.

La détoxification de phase I prépare les substances à la détoxification de phase deux. Le foie produit normalement un apport d’antioxydants pour annuler tout dommage potentiel causé par les radicaux libres. Les principaux besoins nutritionnels de la phase I de la détoxification comprennent les vitamines A, E et B3. Les minéraux nécessaires comprennent le zinc, le magnésium ; les acides gras essentiels sont également nécessaires.

La détoxification de phase II transforme tout agent toxique afin qu’il puisse être excrété dans l’urine ou dans les fèces.

Si le traitement de phase deux ne parvient pas à suivre celui de la phase un, les radicaux libres peuvent s’accumuler, sous la forme d’intermédiaires réactifs. Un intermédiaire réactif est une molécule à courte durée de vie, à haute énergie et hautement réactive, lorsque votre foie ne parvient pas à traiter efficacement ces intermédiaires, ils commencent à s’accumuler. Si le foie ne peut pas traiter les intermédiaires ; un peu comme une chaîne de fabrication, la production ralentira considérablement

INHIBITION DE LA PHASE I
– Carence en vitamines
– Carence en minéraux
– Contraceptif oral
– Anti-histimines
– Surcharge en fer

SUR STIMULATION DE LA PHASE I
– Alcool
– Caféine
– Nicotine
– Certains médicaments

SURCHARGE TOXIQUE DANS LE CORPS
Si les voies de détoxification de la phase I et II sont surchargées, il y aura une accumulation de toxines dans le corps. La plupart de ces toxines seront liposolubles et s’incorporeront aux parties grasses du corps.
Le cerveau et les glandes endocrines (hormonales) sont des organes gras, et sont des sites courants de stockage des toxines liposolubles. Il peut en résulter des symptômes de dysfonctionnement cérébral et de déséquilibres hormonaux, tels que l’infertilité, les douleurs mammaires, les troubles menstruels, l’épuisement des glandes surrénales et la ménopause précoce.

SECRETION DE LA BILE ET SON RÔLE DANS LA PERTE DE CHEVEUX
La bile est un liquide vert-jaune qui est synthétisé par le foie ; elle est essentielle à la décomposition des graisses et à l’absorption des vitamines liposolubles. Une fois que la synthèse de la bile est compromise, des carences en acides gras essentiels et en vitamines liposolubles peuvent se développer.

Les acides gras essentiels sont essentiels à la croissance des cheveux.

Vitamine A;

un manque de vitamine A peut provoquer une hypoplasie (cheveux et cuir chevelu secs) ou une hyperplasie (cheveux gras et cuir chevelu huileux).

Vitamine D;

des recherches montrent qu’un manque de vitamine D dans votre corps peut entraîner une perte de cheveux. Lorsqu’il n’y a pas assez de vitamine D dans votre système, la nouvelle croissance des cheveux peut être retardée.

Vitamine E;

un petit essai de 2010 a révélé que les suppléments de vitamine E amélioraient la croissance des cheveux chez les personnes souffrant de perte de cheveux. On pense que les propriétés antioxydantes de la vitamine ont aidé à réduire le stress oxydatif dans le cuir chevelu.

Vitamine K;

la vitamine K aide à réguler le dépôt de calcium dans le corps ; à cause de cela, elle aide à prévenir la calcification des vaisseaux sanguins, comme on le voit dans la calcification du cuir chevelu de la perte de cheveux de modèle.

Soutien nutritionnel pour le foie

Le complexe de vitamines B

Les vitamines B aident le corps à obtenir de l’énergie à partir des aliments et sont également impliquées dans la production de cholestérol et d’hormones.

Sélénium

Le sélénium est un oligo-élément essentiel et nécessaire pour un foie sain. Le sélénium augmente les niveaux de glutathion peroxydase, un puissant antioxydant nécessaire à la détoxification de phase II.

Manganèse

La consommation d’alcool peut diminuer la teneur de plusieurs oligo-éléments, comme le fer, le zinc, le cuivre et le manganèse.

Bêta carotène

De faibles doses de bêta carotène ont un rôle anti-oxydation dans le foie prévenant les dommages et l’inflammation.

Vitamine C

La vitamine C est également importante dans les voies de détoxification du foie. Elle aide à protéger les enzymes de détoxification du foie, créées dans les voies de détoxification du foie de phase I et de phase II, contre les dommages oxydatifs.

Vitamine E

Les antioxydants tels que la vitamine E réduisent les dommages causés par les radicaux libres créés dans la phase I. Si les antioxydants manquent et que l’exposition aux toxines est élevée, les produits chimiques toxiques deviennent beaucoup plus dommageables pour le foie.

Cuivre

Des niveaux de cuivre légèrement inférieurs à la normale ont été signalés comme un facteur potentiel dans les maladies caractérisées par un métabolisme des graisses perturbé, comme la maladie du foie gras non alcoolique.

Zinc

La carence en zinc peut se manifester de plusieurs façons : maladie du foie, mauvaise régénération du foie, cheveux à croissance lente ou fonction immunitaire altérée.

Tests de la fonction hépatique

Les tests de la fonction hépatique aident à déterminer la santé du foie en mesurant les niveaux d’enzymes hépatiques, de protéines et de bilirubine dans le sang. Les tests de fonction hépatique peuvent être utilisés pour évaluer les dysfonctionnements aigus et chroniques du foie.

Alanine transférase (ALT) L’ALT est une enzyme fabriquée par les cellules du foie, un test ALT mesure la quantité d’ALT dans votre sang. L’ALT est une enzyme qui joue un rôle crucial dans le métabolisme, elle aide au processus qui transforme les aliments en énergie. le follicule pileux est coûteux en énergie et nécessite de grandes quantités d’énergie dans la phase de croissance.

Lorsque des quantités plus élevées que la normale d’ALT sont trouvées à l’extérieur du foie, cela peut indiquer que le foie est endommagé ou enflammé, ce qui indique un problème dans la phase un/deux de détoxification.

Les dommages au foie provoquent une augmentation de l’ALT ; l’ALT peut évaluer la quantité de foie dans le sang mais elle ne peut pas montrer l’ampleur des dommages au foie ou la gravité de ces dommages. Certains médicaments peuvent affecter les niveaux d’ALT dans votre sang. La plupart des résultats normaux bas pour l’ALT indiquent un foie sain.
Plage normal : 0 – 45 U/L Plage optimale : 10 – 30 U/L

Aspartate aminitransférase (AST) L’AST est présente dans divers tissus de l’organisme. Cette enzyme aide à déclencher des réactions chimiques dont l’organisme a besoin pour fonctionner. Seule une petite quantité d’AST est normalement présente dans le sang. Une quantité supérieure à la normale est associée à une lésion du foie. Les spécialistes du foie signalent que l’AST est plus susceptible d’être liée à une lésion hépatique que l’ALT.
Plage normal : 0 – 45 U/L Plage optimale : 10 – 30 U/L

Albumine L’albumine est la protéine la plus abondante dans le sang. Un bon équilibre de l’albumine est nécessaire pour réduire la fuite de liquide des vaisseaux sanguins et maintenir le volume sanguin. L’albumine contribue à la croissance et à la réparation des tissus et des appendices tels que le follicule pileux. Un taux d’albumine anormal indique un dysfonctionnement du foie.
Plage normal : 35 à 55 g/L Plage optimale : 38 à 40 g/L

Globuline Des taux élevés de globuline peuvent indiquer une infection, une maladie inflammatoire ou des troubles immunitaires ; ces troubles peuvent contribuer à l’anémie des maladies chroniques. L’anémie des maladies chroniques est appelée par la rétention de fer qui perturbe le métabolisme du fer ; critique pour la fonction de follicules pileux sains.
Plage normal : 20 à 39 g/L Plage optimale : 24 – 28 g/L

Bilirubine Des niveaux élevés de bilirubine peuvent indiquer une anémie hémolytique ; une condition où les globules rouges sont détruits trop rapidement. Les cheveux sont dépendants d’un apport adéquat en oxygène, la destruction prématurée des globules rouges peut affecter le cycle des follicules pileux.
Plage normal : 1,7 – 20,5 umol/L Plage optimale : 1,7 – 20,5 umol/L

5 SIGNES QUE VOTRE FOIE EST SURCHARGE
(et ce qu’il faut faire pour y remédier)

1. Vous avez du mal à perdre du poids ; le foie est le principal métaboliseur des graisses dans l’organisme. Lorsque la fonction hépatique est inférieure à la normale, cela finit par avoir un impact sur votre capacité à brûler les graisses. En plus de la prise de poids, cela rend la perte de tout kilo supplémentaire presque impossible.
2. Vous avez du mal à digérer les aliments gras ; Si vous constatez que vous avez l’estomac gras ou distendu après avoir mangé des aliments gras, vous avez peut-être un foie qui fonctionne mal. La bile est nécessaire pour digérer et absorber les graisses, si vous ne digérez pas efficacement les graisses, vous n’absorbez pas des quantités suffisantes de vitamines liposolubles A, D, E et K- vitales pour la santé des cheveux, l’immunité, les os et bien plus encore.
3. Vous avez des cheveux secs et à croissance lente ; le foie est le principal site métabolique du corps. Il produit suffisamment d’énergie pour soutenir des milliers de fonctions nécessaires réalisées à chaque seconde par les cellules du corps. Vos follicules pileux dépendent d’un apport constant d’énergie pour se développer et se régénérer.
4. Vous tombez souvent malade ; le foie est responsable de la lutte contre les infections et lorsque le foie est surmené, le système immunitaire ne peut pas supporter la charge supplémentaire, ce qui vous rend plus enclin à attraper des microbes et des infections.
5. Vous souffrez de mauvais SPM ; le foie régule nos niveaux d’hormones, un foie surmené entraîne des niveaux élevés d’œstrogènes qui peuvent entraîner des sautes d’humeur et de l’irritabilité. Des niveaux élevés d’œstrogènes conduisent à une dominance d’œstrogènes qui peut conduire à des quantités élevées de globuline liant la thyroïde. La globuline liant la thyroïde lie les hormones thyroïdiennes afin qu’elles ne puissent pas être utilisées par les cellules du corps. Le follicule pileux est dépendant de quantités adéquates d’hormones thyroïdiennes pour maintenir une croissance normale.
   QUEL FAIRE
   Le foie a une capacité étonnante à se régénérer. Grâce à l’alimentation, aux compléments nutritionnels et à l’exercice, la plupart des types de dysfonctionnement du foie peuvent être résolus.
6. Dégagez la caféine ; la caféine accélère la phase I de la désintoxication et peut augmenter la charge sur un foie déjà paresseux. Essayez plutôt un latte au curcuma avec du lait d’amande. Le curcuma contient un ingrédient actif appelé curcumine qui prévient les dommages au foie et peut aider à régénérer de nouvelles cellules hépatiques. Le curcuma aide également à stimuler la production de bile, nécessaire à la décomposition des graisses de votre alimentation.
7. Réduire l’alcool ; L’alcool augmente la phase I de la désintoxication et un mode de consommation qui amène la concentration d’alcool dans le sang à 0,08 g /dL affectera la capacité du foie à réguler la glycémie et à métaboliser les graisses. Une concentration d’alcool dans le sang de 0,08 g/dL est généralement atteinte après 4 boissons alcoolisées. La consommation excessive d’alcool est définie par The Substance Abuse and Mental Health Services Administration comme la consommation de plus de 4 boissons alcoolisées pendant 5 jours ou plus au cours du mois précédent.
8. Supplément pour soutenir le foie ; le foie a besoin d’un apport adéquat en fer pour soutenir pleinement ses processus de détoxification et de métabolisme. Un stockage adéquat de fer est essentiel pour la production d’énergie intracellulaire, à partir de laquelle l’adénosine tri-phosphate (ATP) est produite. L’administration d’ATP réduit les graisses dans les cellules du foie. Pour générer suffisamment d’ATP, un taux de ferritine supérieur à 100 ug/L est essentiel. L’évaluation de la ferritine peut être difficile car elle est également un réactif de phase aiguë et peut être élevée dans les états inflammatoires chroniques et aigus. Le taux de ferritine doit être évalué dans le cadre d’un panel sanguin plus large. Les voies de détoxification hépatique de phase II dépendent de l’ATP. Une supplémentation en vitamines A, D, E et K ainsi qu’en sélénium soutiendra et améliorera la voie de détoxification du foie.
9. Pump it up ; L’exercice régulier est la clé d’un foie sain. L’exercice diminue le stress sur le foie et augmente les niveaux d’énergie. Visez au moins 4 heures d’exercice, comme la marche rapide, l’haltérophilie ou la natation par semaine.
10. Faites-vous tester ; Même des quantités modérément élevées d’enzymes hépatiques peuvent indiquer un foie gras et une maladie du foie. Le foie gras est lié à la résistance à l’insuline ; la résistance à l’insuline est liée à la perte de cheveux. Soyez averti, même les foies gras peuvent entraîner des quantités normales d’enzymes hépatiques dans le sang

TYPES DE MALADIES DU FOIE QUI PEUVENT IMPLIQUER LA CROISSANCE DES CHEVEUX:

• Causées par des virus, tels que l’hépatite A, l’hépatite B et l’hépatite
• Causées par des drogues, des poisons ou trop d’alcool e.g la maladie du foie gras et la cirrhose.
• Le cancer du foie.
• Les maladies héréditaires du foie telles que l’hémochromatose et la maladie de Wilson.

Une détoxification bien équilibrée peut soutenir la repousse des cheveux
Parce que le foie est le principal organe qui contrôle la détoxification dans le corps. Il joue un rôle essentiel pour aider à atteindre une santé optimale en raison de sa capacité à éliminer les toxines du sang et à le convertir en substances non toxiques qui peuvent être éliminées dans l’urine et les fèces.

Le foie traite également les aliments et est responsable de l’absorption des vitamines liposolubles pour une utilisation dans le follicule pileux et dans tout le corps.
Lorsqu’il est en bonne santé, la phase I et la phase II de la voie de détoxification du foie sont bien équilibrées et le processus fonctionne pour se protéger contre les toxines nocives générées par la propre activité biologique du corps ou par l’environnement. La fonction hépatique est presque toujours compromise, lorsque la quantité de toxines présentes dans le foie lui-même est supérieure à ce qu’il peut traiter. Cette surcharge toxique peut être causée par une mauvaise alimentation et par l’absence de nutriments nécessaires aux deux phases distinctes de la détoxification ou comme conséquence d’une maladie.

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