Tout le monde peut attraper le COVID-19.

Mais tout le monde ne lutte pas avec les mêmes symptômes, ou la même gravité du COVID-19 lorsqu’il est infecté. Si la plupart des cas ne nécessitent que de traiter les symptômes en étant isolé à la maison, il y a aussi un petit pourcentage qui aura besoin de soins spécialisés aux urgences ou à l’hôpital.

Se faire dépister pour le COVID-19 et se mettre en quarantaine sont les premières étapes de la lutte contre ce nouveau virus.

Vous êtes probablement déjà un expert pour combattre le rhume ou la grippe. Mais en cas de symptômes légers du COVID-19, vous devrez connaître les éléments suivants pour pouvoir les appliquer chez vous.

Quel médicament prendre pour traiter le COVID-19 ?

De même qu’il n’existe pas de vaccin contre le COVID-19, il n’y a pas de médicaments spécifiques que vous pouvez prendre pour faire disparaître ce virus plus rapidement. Cependant, il y a des mesures que vous pouvez prendre qui vous permettront de vous sentir plus à l’aise, malgré vos symptômes.

Pour auto-traiter les symptômes du COVID-19 à la maison, concentrez-vous sur :

• Prenez beaucoup de repos. Pendant que vous combattez un nouveau virus, votre corps va être très occupé. En vous donnant beaucoup de temps pour vous reposer, vous donnez à votre corps l’énergie dont il a besoin pour combattre le virus.
• Boire beaucoup d’eau. Une bonne hydratation peut contribuer à atténuer un certain nombre de symptômes. La fièvre s’accompagne souvent d’une transpiration accrue. Boire suffisamment d’eau peut aider à remplacer l’excès d’eau perdue et à prévenir la déshydratation. Si vous avez une toux sèche, une cuillère à café de miel dans de l’eau chaude peut aider à apaiser votre gorge. Si vous êtes congestionné, une boisson chaude, sans caféine, peut aider à libérer le mucus. De plus, le fait de rester bien hydraté peut aider votre système immunitaire à combattre le virus.
• Utiliser les médicaments en vente libre uniquement lorsque cela est nécessaire. Si vous avez une forte fièvre, vous pouvez prendre un médicament pour faire baisser votre température, comme l’acétaminophène. Si vous avez des courbatures, un mal de gorge ou une mauvaise toux, un analgésique peut aider à réduire la gêne que ces symptômes peuvent causer. Assurez-vous simplement de suivre les recommandations de dosage sur le flacon et ne prenez pas de médicaments qui pourraient entrer en conflit avec d’autres médicaments que vous prenez, ou avec des problèmes de santé antérieurs que vous pourriez avoir.

Et n’oubliez pas qu’être en quarantaine signifie ne pas quitter la maison. Si vous avez besoin de médicaments ou d’autres fournitures pour vous aider à vous sentir plus à l’aise, utilisez un service de livraison sans contact. Une autre option consiste à demander à un ami ou à un membre de la famille de laisser à votre porte tout ce dont vous pourriez avoir besoin ; évitez toujours tout contact.

Lorsque les symptômes du COVID-19 sont légers ou modérés, ils peuvent durer de quelques jours à une semaine ; voire plus. La plupart des gens se rétablissent en deux semaines. En attendant, en plus des mesures énumérées ci-dessus, assurez-vous de surveiller la gravité de vos symptômes et soyez toujours attentif au moment où ils pourraient s’aggraver, car c’est un signe que vous pourriez avoir besoin d’une attention médicale.

Quand les symptômes du COVID-19 sont-ils considérés comme sévères ?

Avoir le COVID-19 peut certainement augmenter votre niveau de stress. Il est normal d’être accablé et angoissé par tout ce que vous avez probablement lu sur le virus ces derniers mois, en plus de la fièvre ou de l’essoufflement que vous pouvez ressentir.

Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de conseils ou d’un avis sur la gravité de vos symptômes, contactez votre médecin.

Les symptômes légers à modérés peuvent entraîner des complications graves. Il est donc important de surveiller l’aggravation des symptômes et de consulter en urgence si vous présentez :

• Des difficultés respiratoires
• Des douleurs thoraciques persistantes
• Une incapacité à rester éveillé, voire une confusion
• Des lèvres ou un visage bleutés

Comment puis-je m’assurer que je ne contamine pas les autres membres de mon foyer ?

Parce que le COVID-19 se transmet principalement de personne à personne, par contact étroit, il sera non seulement important de mettre votre maison en quarantaine, mais aussi de vous isoler le plus possible des autres personnes de votre foyer.

Partager une maison en toute sécurité alors que vous avez le COVID-19 peut être délicat, surtout si vous vivez à proximité. Mais ces conseils vous aideront certainement dans ce cas :

• Évitez tout contact avec les membres de votre famille immédiate à l’intérieur de votre maison, y compris les animaux domestiques.
• Ne préparez pas de nourriture pour les autres.
• Évitez de partager les espaces communs et les objets personnels.
• Portez un masque en tissu lorsque vous êtes en présence d’autres personnes et lavez-vous les mains avant et après toute interaction.
• Rester dans une pièce séparée et utiliser une salle de bain séparée, si possible.

Si vous vivez avec une personne atteinte du COVID-19, vous devrez prendre des précautions lorsque vous partagez la maison avec une personne infectée, afin de ne pas tomber vous-même malade.

Combien de temps dois-je être mis en quarantaine ?

Au début de la pandémie, vous avez probablement entendu dire qu’une personne atteinte du COVID-19 devait être mise en quarantaine pendant 14 jours. Compte tenu de ce que les experts continuent d’apprendre sur la gravité des symptômes, il est compliqué de déterminer exactement quand mettre fin à votre isolement spécifique, par rapport à la durée d’isolement généralement recommandée.

Les Centres américains de contrôle des maladies recommandent, si vous pensez avoir le COVID-19, d’être mis en quarantaine pendant 10 jours après l’apparition des symptômes et 24 heures après votre dernière fièvre (sans utilisation de médicaments réducteurs de fièvre) et que tout autre symptôme du COVID-19, comme une toux sèche, s’améliore.

Les Centres américains de contrôle des maladies recommandent, si vous pensez avoir le COVID-19, d’être mis en quarantaine pendant 10 jours après l’apparition des symptômes et 24 heures après votre dernière fièvre (sans utilisation de médicaments réducteurs de fièvre) et que tout autre symptôme du COVID-19, comme une toux sèche, s’améliore.