L’allaitement est sain pour les mamans et les bébés – mais beaucoup plus difficile que ce à quoi beaucoup de femmes s’attendent. C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses femmes abandonnent l’allaitement au cours du premier mois, bien que les experts, y compris l’American Academy of Pediatrics, recommandent d’allaiter exclusivement pendant les six premiers mois, et de continuer à allaiter pendant au moins la première année et aussi longtemps que cela est bénéfique. Mais même si vous ne produisez pas assez de lait, si vos mamelons sont douloureux ou si votre bébé refuse de prendre le sein, vous ne devez pas renoncer à l’allaitement. Les consultants en lactation – des professionnels de la santé spécialisés dans l’allaitement et titulaires d’une certification spéciale – peuvent vous aider.
Qu’est-ce qu’un consultant en lactation ?
Les consultants en lactation sont des professionnels des soins infirmiers qui aident les nouvelles mamans dans leurs efforts d’allaitement, et fournissent également une éducation et une préparation prénatales aux futurs couples. N’importe qui peut s’appeler » consultant en lactation « , mais il est préférable d’en trouver un qui est certifié comme consultant en lactation par l’International Board Certified.
Est-ce que ces pros sont efficaces pour aider les nouvelles mamans à commencer et à poursuivre l’allaitement ? Très. Un examen récent publié de 16 études sur l’allaitement, comprenant plus de 5 000 mamans, a révélé que le recours à l’aide de consultants ou de conseillers en allaitement augmentait de façon mesurable le nombre de femmes qui commençaient à allaiter, stimulait les taux d’allaitement et aidait davantage de femmes à allaiter exclusivement leurs nouveau-nés.
Quand appeler une consultante en lactation
Le meilleur moment pour appeler une consultante en lactation est lorsque vous attendez un bébé, car votre conseillère peut vous aider à vous préparer mentalement et physiquement à l’allaitement. Elle vous demandera de vous entraîner à tenir votre bébé pour une alimentation optimale, et vous donnera des conseils sur tout, du meilleur tire-lait à la façon d’impliquer votre partenaire dans l’allaitement. Les conseils d’une consultante peuvent être particulièrement utiles si votre bébé est prématuré (certains prématurés n’ont pas la coordination nécessaire pour téter, respirer et avaler) ou s’il souffre de handicaps physiques ou neurologiques. Quel que soit votre contretemps, votre consultant peut travailler directement avec vous pour élaborer une solution personnalisée.
Lisez ce qui suit
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Après la naissance de votre bébé, une consultante en lactation peut vous aider à faire face aux défis du nouveau bébé, notamment :
- Pauvreté de l’approvisionnement en lait
- Difficile de franchir les étapes de poids
- Difficile de trouver la bonne position d’allaitement, surtout après une césarienne
- Bébé qui s’endort au sein
- Bébé qui refuse de s’allaiter
- Séances d’allaitement marathon qui laissent la maman épuisée
- Barrières émotionnelles et physiques à l’allaitement, y compris la dépression post-partum
Travailler avec un consultant en lactation : conseils pour réussir
Votre relation avec votre consultante en lactation est à peu près aussi intime que possible, alors assurez-vous d’en choisir une qui soutient les objectifs d’allaitement de votre famille et qui sera disponible quand vous aurez besoin d’elle. Ces conseils peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de cette relation.
Interrogez votre consultante avant de l’engager. La plupart des familles passent plus de temps à choisir un plombier qu’une consultante en lactation, mais cela ne devrait pas être le cas. Demandez-lui combien d’expérience elle a avec des mamans comme vous, comment elle a géré les situations difficiles, sa philosophie sur l’alimentation au lait maternisé, et à quel point elle sera accessible quand vous aurez besoin d’elle.
Certaines mamans se sentent plus à l’aise avec une consultante en lactation qui a une expérience réelle de l’allaitement, vous pouvez donc lui demander si elle a allaité ses propres enfants. Il est tout aussi important d’évaluer son style et sa façon d’aborder les seins, car il s’agit d’une personne qui sera à vos côtés lorsque vous serez le plus vulnérable. Certaines mamans veulent une personne qui se contente de présenter les faits et adopte une approche clinique. D’autres préfèreront un consultant en lactation avec un style nourricier et compatissant.
Ne soyez pas modeste. Comme de nombreux professionnels de la santé, les consultantes en lactation sont étonnamment à l’aise avec le corps humain et ses diverses formes, odeurs et excrétions. Vous devriez l’être aussi, même si vous vous sentez « beurk ». Une fois que le bébé sera arrivé, la consultante mettra la main à la pâte – littéralement – pour vous aider à passer à l’allaitement régulier. Attendez-vous à ce qu’elle presse ou manipule vos seins pour s’assurer que le bébé a la meilleure position pour téter, et ne soyez pas surprise si elle applique un peu de pommade sur vos mamelons gonflés et gercés. Faites-lui confiance et ne vous sentez pas gênée. C’est son travail d’aider.
Découvrez sa philosophie sur l’alimentation par formule et la supplémentation. Si toutes les consultantes en lactation croient aux bienfaits du lait maternel, certaines sont plus souples que d’autres. Vous ne voulez pas ressentir ne serait-ce qu’un soupçon de honte si vous décidez d’arrêter l’allaitement prématurément. Assurez-vous à l’avance que votre consultant en lactation vous soutiendra si vous prenez finalement cette décision.
Dévoilez tout. Bien que votre consultant en lactation ne soit pas un médecin, il est important de partager tous les aspects de votre vie qui pourraient affecter votre production de lait ou votre santé générale. Cela inclut les habitudes en matière d’alimentation et d’exercice, le sommeil, les conflits avec les autres, les idées noires et les suppléments ou médicaments que vous pourriez prendre.
Vérifiez sa convivialité technologique. Certaines mamans préfèrent communiquer avec les conseillers en soins de santé par messagerie texte ou chat vidéo. D’autres aiment partager des moments intimes de nouvelle maman (comme une séance avec une consultante en lactation !) sur les médias sociaux. Si votre consultante risque de se montrer sur Instagram, assurez-vous qu’elle est d’accord.
Comment trouver une consultante en lactation
Bien que de nombreuses consultantes en lactation travaillent de manière indépendante, certaines travaillent avec des médecins, des infirmières, des sages-femmes, ou en tant que personnel ou sous contrat avec des hôpitaux ou des centres de lactation.
De nombreux hôpitaux et centres de naissance en fournissent un pour toutes les futures mamans, alors vérifiez si le vôtre le fait lorsque vous organisez votre visite pré-naissance. Mais même si votre établissement ne le fait pas, il est assez facile d’en trouver un. Demandez à votre obstétricien ou à vos amies mères de vous recommander une personne de confiance, ou trouvez vous-même une consultante en lactation. Il suffit de taper votre code postal sur le site de l’Association internationale des consultantes en lactation.