Des maux d’estomac après avoir mangé pendant la grossesse : De nombreuses femmes enceintes ressentent des brûlures d’estomac et des indigestions après avoir bu ou mangé quelque chose. Cela peut être inconfortable et douloureux dans la région de l’estomac ou du haut de l’abdomen. Heureusement, il existe des moyens de traiter ou même d’éviter ce problème, surtout si la douleur est légère. Si vous êtes au début de votre grossesse et que vous souffrez d’indigestion, cela peut s’expliquer par les fluctuations de votre taux d’hormones. Au cours des deuxième et troisième trimestres, lorsque le bébé est poussé contre l’estomac, l’indigestion est plus fréquente. Outre la douleur, voici quelques signes qui vous aideront à identifier cette affection :
- Burts
- Brûlures d’estomac (douleur brûlante dans la gorge ou la poitrine qui se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage et irrite la paroi)
- Sentiment de plénitude, ballonné ou lourd
- Vomissements
- Malade
- Régurgitation ou reflux
Si vous souffrez de brûlures d’estomac, d’indigestion et de crampes d’estomac en tant que femme enceinte, cela peut être causé par :
- Manger des aliments riches en graisses
- Manger un gros repas
- Manger de la menthe poivrée ou du chocolat
- Se pencher
- Boire des boissons caféinées comme le thé, café, les boissons au cola ou les jus de fruits
- Se sentir anxieux
- Faire une activité physique immédiatement après avoir mangé
Vous devez prendre note de toutes les boissons, aliments ou activités qui entraînent des crampes d’estomac pendant votre grossesse. Si vous présentez des signes légers, vous pourrez les prévenir en modifiant votre mode de vie ou votre alimentation. Voici ce que vous pourriez essayer :
- Manger fréquemment des repas plus petits
- Éviter de manger avant de se coucher
- Ne pas boire de café en fin de journée
- Éviter les boissons et les aliments qui pourraient vous donner des crampes d’estomac et une indigestion
- Essayer de . de dormir sur le côté gauche
- Arrêter de fumer
- Mâcher du chewing-gum car cela vous fait produire de la salive qui aide à neutraliser l’acide
- S’asseoir droit en mangeant
- Ne pas s’allonger immédiatement après le repas
Ils vous prescriront des médicaments qui neutraliseront l’acide gastrique, empêcheront l’acide de remonter dans l’œsophage et réduiront la quantité d’acide présente dans l’estomac.
Si vous n’êtes pas soulagée par les médicaments également, vous devez consulter votre médecin car cela pourrait être un signe de prééclampsie, une affection beaucoup plus grave. Une femme enceinte qui souffre de prééclampsie a des problèmes rénaux et une pression artérielle élevée. Cette affection peut avoir de graves répercussions sur le foie, le cerveau et le sang de la femme. Comme il s’agit d’un danger pour vous et votre bébé, vous devez faire savoir à votre médecin si le médicament est efficace ou non. Parlez à votre médecin si vous ne vous sentez pas bien, si vous présentez un gonflement soudain des pieds, des mains ou du visage, si vous avez des problèmes de vision, comme des points ou des lumières clignotantes, ou si vous avez des douleurs musculaires sous les côtes ou un mal de tête qui n’est pas soulagé par de simples analgésiques. Si vous êtes confus ou si vous avez des doutes, consultez immédiatement un médecin. Après tout, il vaut mieux être du côté de la prudence.
(Avec les contributions du Dr Sadhna Kala, gynécologue et obstétricien, Apollo Cradle, Delhi)
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