Est-ce que j’ai une côte sortie ? S’agit-il d’une subluxation?
Vous êtes sous la douche et soudain vous ressentez un élancement dans le dos. Cela s’aggrave et soudain vous avez du mal à respirer et même lorsque vous bougez la tête, vous avez une sensation de coup de poignard dans le dos. Lorsque vous vous penchez en arrière, vous sentez un « nœud » à la base du cou, à l’intérieur de l’omoplate, et vous supposez qu’il s’agit de nœuds musculaires. Ce n’est probablement pas le cas (un nœud). C’est une côte qui vous pousse vers l’arrière. Ceci est la deuxième partie d’une série sur les dérangements articulaires, et présente le méchant du jour – la subluxation des côtes ou « côte sortie ». Pour une introduction à la subluxation, voir la partie 1.
Pas un nœud musculaire ?
Non (nœud) exactement. Les subluxations des côtes se présentent comme une douleur dans le haut du dos, généralement à l’intérieur de l’omoplate. Les patients disent souvent qu’ils ont l’impression d’avoir un « nœud » dans les muscles du dos, « comme une balle de golf ». La pression sur la bosse est douloureuse. Parfois, une douleur aiguë est ressentie lors d’une respiration profonde. On entend souvent les gens dire qu’ils ont l’impression d’avoir un « pic à glace » ou un « pieu en bois » dans le dos. C’est à peu près à ce moment-là que l’on commence à parler de « côte sortie ». Mais les côtes sont-elles vraiment « sorties » ? En général, il s’agit d’une « luxation » ou d’un « déplacement » de l’extrémité de la côte, à l’endroit où elle s’articule avec la colonne vertébrale. Lorsque les tissus sont meurtris, il s’agit essentiellement d’une entorse. Et de la même manière qu’une entorse peut impliquer l’articulation et les tissus locaux, les muscles s’impliquent également.
Douleurs lorsque je respire ?
Dans le corps, les côtes font partie du système de respiration. Votre diaphragme, par exemple, s’attache essentiellement aux côtes. Lorsque vous respirez, votre cage thoracique se dilate et se déplace, chaque côte se balançant comme une anse de seau, mais aussi se fléchissant comme une canne à pêche. Si vous avez une subluxation des côtes, vous pouvez ressentir une douleur aiguë chaque fois que vous respirez. Cela signifie-t-il que vous avez une fracture des côtes ? Eh bien peut-être – mais cela peut également se produire avec une simple subluxation des côtes – une « côte sortie ».
C’est donc une subluxation ?
L’articulation des côtes est devenue « légèrement déréglée ». Elle n’est pas disloquée – elle est subluxée. Dans le corps humain, les côtes supérieures dévient souvent ou subluxent légèrement vers l’extérieur et vers le haut. En plaçant votre main sur votre dos, vous sentez une légère bosse à l’endroit où la côte est poussée vers l’extérieur et l’arrière. Cela ressemble à un dos d’âne. Une subluxation des côtes peut devenir enflée et persister pendant une période de temps indéterminée. En conséquence, vous les faites ajuster.
La sortie de côte – Le traitement
A la chiropratique Blue Heron, la première chose que nous allons faire est de confirmer qu’il n’y a pas de fracture. Ensuite, ce que nous allons typiquement faire est de préparer l’articulation avec quelques ultrasons thérapeutiques pulsés pour apaiser et assouplir les tissus. Souvent, un massage ou un relâchement myofascial est appliqué aux muscles locaux. Une force très douce, avec une poussée ou une traction très superficielle, est ensuite appliquée pour tirer ou déplacer l’articulation dans la position « normale » souhaitée. Il y a souvent un clic ou un pop audible lorsque l’articulation se remet en place. Nous allons ensuite diriger des thérapies pour apaiser les réactions des tissus dans la zone concernée. Le soulagement apporté par la libération d’une subluxation costale est souvent spectaculaire et instantanément appréciable. Une fois que vous allez mieux, et que l’articulation » tient « , nous vous donnerons quelques exercices pour soutenir que cela ne se reproduira pas.
Est-ce que cela se reproduira ?
Les côtes sorties sont un fait de la vie – cela arrive. Si vous avez une côte sortie, corrigeons-la dès que possible. Souvent, nous pouvons régler ce problème en une, deux ou trois séances – en fonction de la façon dont l’entorse est ou était. Si le problème a tendance à revenir, peut-être l’articulation est-elle molle ou hypermobilisée. Peut-être que l’équilibre musculaire est le problème. Nous établirons un plan de traitement pour y remédier et vous permettre de retrouver une fonction complète. Généralement, le soulagement est si direct que vous n’hésiterez pas à le demander si cela se reproduit.
La chiropratique Blue Heron est spécialisée dans la compréhension et l’aide au contrôle des anciennes et des nouvelles douleurs, de la vitalité, de la récupération après un accident de la route et des accidents du travail. Un sommeil profond et réparateur favorise le rétablissement de tous ces éléments. Enfin, si vous avez des questions sur la façon dont le Dr Dana Sibilla et la chiropratique peuvent vous aider, ou sur l’exercice, le fonctionnement optimal, la douleur ou la gestion de la douleur, prenez rendez-vous dès aujourd’hui. .