« Est-ce que je lui manque, est-ce que je lui manquerai en l’absence de contact, combien de temps avant que je lui manque ? » sont toutes des questions courantes auxquelles les dumpees au cœur brisé souhaitent connaître des réponses.
Ou du moins ils le pensent.
La vérité est que vous, en tant que dumpee, ne voulez pas connaître la vérité car comme vous le savez-la vérité fait toujours mal. Elle ne vous aide pas à avancer, ni à perdre espoir plus rapidement.
Sinon, connaître la réponse (qu’elle soit positive ou négative) ne fait qu’aggraver votre souffrance. Cela vous donne une tonne de faux espoirs ou brise davantage votre estime de soi, rendant votre rétablissement plus difficile qu’il ne doit l’être. C’est pourquoi il n’y a vraiment aucun intérêt à savoir si vous manquez à votre ex.
Je suis conscient de ce fait que si vous manquiez à votre ex, vous vous sentiriez probablement validé et digne de l’amour de votre ex. Cela vous remplirait d’optimisme et vous ferait penser qu’il est encore possible que votre relation brisée fonctionne.
La reconnaissance de votre ex vous dirait que votre relation n’était pas un mensonge et que vous comptez pour lui en tant que personne.
En d’autres termes, cela vous donnerait un coup de pouce à votre ego.
Donc, si vous êtes toujours curieux et que vous insistez pour savoir si vous manquez à votre ex, cet article est fait pour vous.
- Est-ce que je manque à mon ex autant qu’il me manque ?
- Mon ex ne me manque pas du tout !
- Les signes que je manque à mon ex
- Est-ce que je manquerai à mon ex en l’absence de contact ?
- Comment faire pour que je manque à mon ex ?
- Votre ex a besoin d’un coup de pouce
- Combien de temps avant que je manque à mon ex ?
- Les dumpers qui s’ennuient de leurs dumpees
Est-ce que je manque à mon ex autant qu’il me manque ?
Tout d’abord, aucun dumper ne manque jamais à son dumpee autant que le dumpee lui manque. C’est une évidence et il n’y a pas à discuter de cela.
La raison principale pour laquelle votre ex vous manque plus que vous ne lui manquez est due à la rupture elle-même.
La séparation qui, faute de mieux, vous bouleverse tellement qu’elle vous laisse dévasté au-delà du point de compréhension rationnelle.
Elle vous laisse tellement blessé que vous ne pouvez pas distinguer le haut du bas comme si vous aviez le pire cas de vertige imaginable.
À cause de la rupture, la douleur émotionnelle et physique vous convainc que votre ex vous manque comme un fou et que vous avez besoin qu’il revienne pour votre bonheur. C’est un sentiment vraiment horrible et, ironiquement, les drogues ont le même effet.
Pour ce qui est de votre ex, il ne vit pas le syndrome du dumper de la perte de la relation, donc il n’est pas aussi négativement affecté que vous.
C’était son choix de mettre fin à la relation après tout, donc votre ex ne peut tout simplement pas vous manquer autant que vous le voudriez. Et pour aggraver les choses, vous ne pouvez pas non plus faire en sorte que vous lui manquiez délibérément par des actes d’amour.
Vous voyez, lorsqu’une personne se détache de son partenaire, elle perd l’attirance, les soins, l’amour et souvent – même le respect pour cette personne. Donc si vous considérez cela une seconde, vous comprendrez pourquoi vous ne manquez pas à votre ex après la rupture.
Il est impossible que vous lui manquiez parce qu’il veut s’éloigner de vous. Ceci est particulièrement vrai si votre rupture vient de se produire et que votre ex est encore sous l’influence du syndrome du dumper.
Mon ex ne me manque pas du tout !
En tant que dumpee, vous n’avez pas le pouvoir d’influencer directement votre ex. Donc, le plus que vous puissiez faire est d’espérer que votre ex développe le genre de mentalité où il prend conscience de vos traits étonnants.
Même si vous ne manquez pas à votre ex en ce moment, cela ne restera pas nécessairement ainsi pour toujours. Cela dépend vraiment de ce qui se passe avec votre ex dans sa vie. S’il est occupé avec d’autres personnes et diverses activités, alors il est probable que vous ne lui manquerez pas jusqu’à ce que la nouveauté de sa vie se transforme en une routine ennuyeuse.
Une fois que les nouveaux amis de votre ex auront vieilli et que votre ex aura réussi à sortir de la phase de soulagement et d’exaltation, il redeviendra sans aucun doute réceptif.
Cela signifie que vous pourriez lui manquer à condition que sa vie ne se déroule pas comme il l’avait prévu.
Et comme ce n’est généralement pas le cas ou que cela devient ennuyeux à terme, tout ce que vous avez à faire est d’attendre que votre ex atteigne la troisième étape du syndrome de l’herbe plus verte.
Les signes que je manque à mon ex
Il n’est pas facile de savoir que vous manquez à votre ex tant que vous êtes dans une situation de non contact – guérison et récupération de la rupture.
En fait, vous ne devriez pas chercher les signes que vous manquez à votre ex car franchement, cela n’a aucune importance. Pas jusqu’à ce que vous lui manquiez réellement au point de revenir.
Mais si vous cherchez encore un espoir auquel vous accrocher, voici quelques signes possibles :
- des textos et des appels fréquents
- des excuses abondantes
- des comparaisons avec son nouveau partenaire/son ancienne vie
- du harcèlement en ligne et hors ligne
- du fait qu’il dise réellement que vous lui manquez
Ce ne sont que quelques signes que vous manquez à votre ex. Mais la plupart du temps, vous ne saurez pas que tout cela se passe en arrière-plan.
Si vous manquez à votre ex, il est probable que vous lui manquerez silencieusement sans que vous en ayez conscience.
C’est pourquoi j’ai dit qu’il est inutile de savoir si vous lui manquez réellement parce que vous ne lui tendrez pas la main. Il le fera.
Est-ce que je manquerai à mon ex en l’absence de contact ?
L’absence de contact indéfinie est votre meilleure option lorsqu’il s’agit de faire prendre conscience à votre ex de votre valeur – et essentiellement, de faire en sorte que vous lui manquiez. Il n’y a vraiment pas de meilleur moyen pour que vous manquiez à votre ex que de laisser votre absence faire son travail.
Ce qui manquera à votre ex chez vous:
- votre personnalité
Ce qui ne manquera pas à votre ex chez vous.
En dehors de vos mauvais traits de personnalité, les ex ne regrettent pas fréquemment les choses que vous avez faites pour eux. Ou si c’est le cas, ce n’est pas suffisant pour qu’ils reviennent à cause d’elles. Du moins, pas peu de temps après la rupture.
Ces choses incluent :
- la cuisine
- le ménage
- les courses
- les aider
- diverses compétences et techniques
- la garde de leurs enfants
- votre histoire
- les passe-temps et activités communs
- vos animaux de compagnie
.
Votre ex ne manquera pas initialement ces choses lorsque son nouveau partenaire ne les fournit pas. Elles pourraient cependant lui manquer plus tard, lorsqu’il ne s’entendra plus avec son partenaire et qu’il commencera à comparer son partenaire avec vous.
Mais ce que j’essaie de dire, c’est que ces choses ne seront pas la motivation pour se remettre ensemble. C’est votre personnalité qui le sera. Et si ce n’est pas votre personnalité qui attire à nouveau votre ex, c’est son ego brisé et sa faible estime de soi.
Comment faire pour que je manque à mon ex ?
S’il vous plaît, ne pensez pas qu’il y a quelque chose que vous devez personnellement faire pour que vous manquiez à votre ex. Tout ce que vous « devez faire », c’est de rester en aucun contact et de travailler à devenir la meilleure version de vous-même. Faites-le principalement pour vous-même afin de garantir un rétablissement en douceur ainsi que pour la réussite de vos futures relations.
Plus vous investissez en vous dès maintenant, meilleures seront vos relations une fois que vous aurez guéri d’un chagrin d’amour. C’est pourquoi vous ne devriez pas sous-estimer le pouvoir de l’absence de contact après la rupture.
Prenez ce temps précieux au sérieux, car il pourrait être le facteur décisif pour que vous manquiez à votre ex et, en fin de compte, que vous vouliez revenir.
Voici comment vous faites par inadvertance en sorte que vous manquiez à votre ex sur le long terme.
Il y a quelque temps, nous avons mené une enquête et appris que 90% des dumpees entendront à nouveau parler de leurs ex. La plupart d’entre eux seront contactés par leurs ex dans les 6 premiers mois de non contact, et il y a de fortes chances que vous le soyez aussi.
Une fois que votre ex connaîtra le syndrome de l’herbe plus verte mentionné plus haut : GIGS, votre ex vous contactera. Et si vous avez de la chance, il pourrait même vous dire que vous lui manquez.
Mais jusqu’à ce que cela se produise, vous ne devez pas supplier, pleurer ou parler à votre ex. Vous devez au contraire obéir diligemment aux règles de l’absence de contact – que tout dumpee devrait respecter à la lettre.
Apprenez ces règles, mémorisez-les et faites-en votre seconde nature car elles doivent être utilisées sur toute personne qui ne vous respecte pas.
Votre ex a besoin d’un coup de pouce
Avez-vous déjà remarqué que votre ex vous manque davantage lorsque quelque chose de grave vous arrive ?
Si c’est le cas, c’est parce que vous pensez immédiatement au jour où vous vous sentiez en sécurité.
Il en va de même pour votre ex responsabilisé. Pour que vous lui manquiez, votre ex doit passer par quelque chose de douloureux.
Voici quand vous pourriez manquer à votre ex :
- après une relation de rebond ratée
- quand il a des difficultés dans sa nouvelle relation
- en raison d’examens ratés
- après une rupture
- après un rejet
- décès dans la famille
- en raison de cauchemars
Il y a évidemment un million d’autres raisons pour lesquelles vous pourriez manquer à votre ex, mais la vérité est que quelque chose de mal doit lui arriver d’abord.
S’attendre à ce qu’il se réveille un jour et que vous lui manquiez est absurde. Théoriquement, il pourrait faire un cauchemar avec vous dedans, mais cela ne se produira probablement pas à moins qu’il soit déjà plein de regrets, de doutes ou malheureux.
Les ruptures arrivent pour une raison et les cauchemars le font généralement aussi. L’anxiété et la dépression sont les deux raisons les plus courantes pour lesquelles les cauchemars surviennent chez les adultes.
Si vous faites des cauchemars ou si vous êtes curieux à ce sujet, vous pouvez en savoir plus sur le WebMD.
Combien de temps avant que je manque à mon ex ?
Il est impossible de dire combien de temps il faudra avant que vous manquiez à votre ex et qu’il vous contacte. Nous pouvons cependant dire que la règle des 30 jours sans contact est un canular – un conte de fées.
S’attendre à ce qu’une personne vous manque dans un nombre de jours prédéfini est idiot car chaque personne est différente. Attendre 30, 45, 60, 90 ou 365 jours et contacter votre ex avant qu’il ne soit prêt est ridicule et préjudiciable à votre santé. C’est pourquoi vous ne devriez jamais tendre la main à votre ex et suivre n’importe quel type de règle de non contact autre que la règle de non contact indéfini.
Il est important de noter que les dumpers ne sont pas des dumpees. Ils ne ressentent pas ce que les dumpees font et ne le feront jamais.
Voici combien de temps il faut aux dumpers pour que leurs dumpees leur manquent et leur tendent la main.
Pour que vous manquiez à votre ex, les conditions suivantes doivent être réunies dans sa vie.
Votre ex doit :
- S’enthousiasmer pour sa vie.
- Procéder à la rupture.
- Se faire détruire ses espoirs.
- Devenir réceptif et nostalgique.
- Expérimenter des émotions négatives.
- Recherchercher des moyens d’apaiser l’anxiété
Les dumpers qui s’ennuient de leurs dumpees
Puisque nous avons précédemment abordé le fait que les dumpers tendent souvent la main en l’absence de contact, nous pouvons également dire que certains types de dumpers s’ennuient de leurs ex plus que d’autres.
Il va sans dire que plus l’estime de soi du dumper est mauvaise, plus vite il va « regretter son ex » et lui tendre la main.
C’est vrai parce qu’une personne qui ne s’estime pas beaucoup cherche généralement la validation et le soutien des autres.
Donc, si votre ex a des problèmes d’estime de soi, une faible confiance en lui ou qu’il est mauvais pour sortir avec les autres, il va arriver à la 5e étape de la rupture pour le dumper beaucoup plus rapidement.
Et comme nous l’avions déjà mentionné, vous ne pouvez pas accélérer ce processus car il ne vous implique pas. Cela dépend uniquement de ce que votre ex pense, ressent et fait de sa vie, alors laissez-le complètement tranquille.
Si vous ne le faites pas, vous pourriez involontairement lui donner le soutien moral dont il a besoin pour faire face à ses difficultés dans la vie et auto-saboter vos chances.