Grossesse chez l’adolescente : vos sentiments en tant que parent

Les gens ressentent beaucoup de choses lorsqu’ils apprennent que leur enfant adolescent va devenir parent.

Vous pouvez ressentir un choc, de la colère, de la déception et de l’inquiétude quant à l’avenir de votre enfant. Vous pourriez regretter de ne pas avoir fait assez pour empêcher la grossesse de se produire. Et vous pourriez vous demander ce que les membres de la famille élargie, les amis et les personnes à l’école et dans votre communauté vont penser.

D’un autre côté, vous pourriez penser que c’est merveilleux et vous sentir excité à l’idée de devenir grand-parent.

Les sentiments mixtes sont normaux. Vos sentiments pourraient changer au fil du temps, en particulier à mesure que le moment de la naissance se rapproche – ou pas.

Vos sentiments sont importants, mais pendant une grossesse d’adolescente, vous devrez parfois vous concentrer davantage sur le soutien de votre fille ou de votre fils adolescent.

Lorsque le moment est venu, entamer une conversation sur les sentiments qui surgissent pendant la grossesse peut être bénéfique pour votre relation avec votre enfant.

Les sentiments de votre adolescent à propos de la grossesse

Votre enfant éprouve probablement des sentiments intenses et mitigés à propos de la grossesse et du fait de devenir parent.

Si la grossesse est planifiée, votre enfant peut avoir hâte d’être parent. Mais si la grossesse n’est pas planifiée, votre enfant peut être inquiet de vous le dire et de découvrir ce que vous ressentez. Il y a aussi l’inquiétude de ce que la famille élargie et d’autres personnes vont penser – maintenant et après la naissance du bébé.

Les jeunes qui deviennent parents sont souvent confrontés à des attitudes de jugement de la part de leurs pairs à l’école et d’autres personnes dans leur vie. Si votre enfant sait qu’il peut venir vous demander du soutien, cela peut l’aider à faire face.

Votre enfant peut ne pas savoir quel type de soutien l’aidera pendant la grossesse. En disant quelque chose comme  » Que pouvons-nous faire ensemble pour t’aider maintenant ? « , vous aidez votre enfant à réfléchir et à parler du soutien dont il a besoin.

Encourager votre enfant à obtenir un soutien par le biais de l’équipe de bien-être de l’école est également une bonne idée.

Si votre fils va être père, il peut consulter notre Guide des papas sur la grossesse. Il contient des informations sur ce qu’il pourrait traverser et comment soutenir la future mère.

Adolescentes, soins de grossesse et choix de naissance

Si votre fille est enceinte et a moins de 19 ans, elle aura besoin de soins supplémentaires pendant la grossesse et pendant la parentalité. Les adolescentes enceintes ont des préoccupations particulières en matière de santé car leur propre corps est encore en pleine croissance et en développement, et leurs émotions peuvent être très mitigées et fragiles.

Plus tôt votre fille adolescente enceinte reçoit des soins prénataux, plus elle a de chances d’avoir une grossesse saine.

Etape 1 : consultez votre médecin généraliste
Votre fille doit consulter un médecin généraliste dès que possible pour confirmer sa grossesse et subir quelques examens de santé de base.

Votre fille devra prendre plusieurs rendez-vous et tests prénataux lors de cette première visite chez le généraliste.

Un généraliste peut également donner à votre fille des options pour les soins prénataux et la naissance.

Etape 2 : examinez les soins prénataux spécifiques aux adolescents
Demandez au médecin généraliste et au service de santé de l’enfant et de la famille local s’il existe des services prénataux locaux expérimentés dans le travail avec les adolescentes enceintes.

Ces services peuvent comprendre les besoins physiques, émotionnels, financiers et éducatifs particuliers de votre fille. Ils ont généralement des équipes de personnes pour s’occuper des jeunes femmes enceintes – médecins, sages-femmes, travailleurs sociaux, diététiciens, conseillers et travailleurs de la santé mentale.

Etape 3 : examinez les cours de naissance
Les cours de naissance sont bons pour tous les futurs parents. Ils donnent des informations détaillées sur le travail, la naissance, l’allaitement, la parentalité précoce et les services de soutien.

La plupart des hôpitaux ont des cours de naissance, et certains hôpitaux en ont spécialement pour les jeunes parents. Si votre enfant n’est pas à l’aise lors des cours de naissance, renseignez-vous sur les autres séances ou options. Parfois, les infirmières scolaires sont également sages-femmes et peuvent passer du temps en tête-à-tête avec les adolescents à l’école.

Soutien et vie privée : trouver un équilibre
Légalement, vous pourriez toujours être responsable de votre fille – mais votre fille va devenir un parent. Lorsque votre fille parle en privé avec des professionnels de la santé, c’est une bonne pratique pour le moment où elle est responsable de la santé de son bébé ainsi que de la sienne.

De plus, il pourrait être bon que vous, votre fille et le partenaire de votre fille puissiez avoir une conversation précoce sur le degré d’implication qu’ils veulent que vous et ses parents soyez dans les soins prénataux et la naissance. Cela peut vous aider à comprendre leurs besoins et leurs limites.

Votre fille adolescente enceinte va vivre de nombreux changements et sentiments. Comprendre les changements de la grossesse d’une semaine à l’autre peut l’aider à faire face à ce qui se passe.

Une alimentation, un exercice et un mode de vie sains pour la grossesse des adolescentes

Si votre fille adolescente est enceinte, les professionnels de santé impliqués dans ses soins prénataux parleront avec elle de rester en bonne santé, de gérer le stress et d’arrêter les activités à risque.

Il peut être tentant de dire à votre fille ce qu’elle doit faire ou ne pas faire. Mais une bonne façon de la soutenir est de lui faire savoir que vous pensez qu’elle peut prendre de bonnes décisions concernant sa santé et celle de son bébé également. Si votre fille s’inquiète de quelque chose ou ne sait pas quoi faire, vous pouvez lui suggérer de parler aux professionnels de santé qui s’occupent d’elle.

Si votre fils est un futur père, vous pouvez l’encourager à adopter un mode de vie plus sain. Cela peut contribuer à motiver sa future partenaire à faire de même.

Une alimentation saine
Une alimentation saine est particulièrement importante pendant la grossesse et l’allaitement. Si votre fille est enceinte, elle a besoin d’une bonne alimentation pour favoriser la santé et la croissance de son bébé ainsi que la sienne. Elle doit également éviter certains aliments et boissons.

Si votre fille n’a pas l’habitude de préparer ses propres repas ou de manger de la bonne nourriture en dehors de la maison, vous pouvez partager certaines de vos recettes saines préférées. Vous pourriez planifier les repas et faire les courses ensemble, ce qui peut également l’aider à établir un budget. Vous pourriez même passer du temps ensemble à cuisiner.

Certains programmes communautaires pour jeunes mamans se concentrent également sur une alimentation saine et organisent des cours de cuisine.

Si votre fille est en surpoids significatif ou a des antécédents de troubles alimentaires, ses professionnels de santé pourraient l’orienter vers un diététicien.

Diète
Votre fille pourrait être mal à l’aise avec l’apparence et les sensations de son corps pendant sa grossesse. Mais la grossesse n’est pas le moment d’essayer de perdre du poids par des régimes ou des exercices intenses. Cela peut être nocif pour le bébé.

Votre fille devrait éviter :

• de sauter des repas
• de prendre des suppléments de régime ou de perte de poids
• de prendre des suppléments nutritionnels prétendant être sains pour la perte de poids
• de prendre des remèdes naturels prétendant être sains pour la perte de poids
• de commencer un régime d’exercice intense.

Vous pouvez encourager votre fille à parler avec son médecin ou sa sage-femme de l’évolution de son corps.

Rester actif
Rester actif peut améliorer l’humeur, la forme physique et le sommeil, stimuler l’énergie et soulager le mal de dos. Avec une alimentation saine, l’activité physique pendant la grossesse pourrait également réduire la prise de poids et le diabète. Et cela peut aider votre fille à mieux faire face à l’accouchement.

Il est bon que votre fille enceinte vérifie avec sa sage-femme ou son médecin, au début de la grossesse, la quantité d’activité physique qu’elle doit faire. Si votre fils attend un bébé, vous pouvez l’encourager à faire des promenades régulières avec sa partenaire enceinte comme un moyen de soutenir leur forme physique ensemble.

Éliminer le tabac, l’alcool et les autres drogues
La plupart des choses que votre fille enceinte mange et boit pendant la grossesse passeront dans son placenta et ensuite dans son bébé.

Votre fille doit arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de prendre des drogues non prescrites comme la marijuana, le speed, la glace, l’héroïne et la cocaïne. Ces substances sont toutes mauvaises pour la santé de votre fille et pour la croissance et le développement de son bébé.

Votre fille doit vérifier auprès de son médecin ou de sa sage-femme que tous les médicaments qu’elle prend sont sans danger pour la grossesse. Cela inclut les médicaments prescrits, les médicaments à base de plantes, les compléments naturels et les médicaments provenant des pharmacies et des supermarchés.

Si votre fille a besoin d’aide pour arrêter de fumer, elle peut appeler Quitline au 137 848. Et si vous avez des inquiétudes sur la consommation de substances de votre enfant, parlez-lui tout de suite et encouragez-le à parler au médecin, à la sage-femme ou à l’infirmière scolaire.

Certains jeunes parents peuvent se sentir anxieux, frustrés, en colère ou dépassés. Parfois, cela peut même conduire à la violence. Si vous remarquez que votre enfant adolescent se débat avec ces sentiments, vous ou votre enfant pouvez obtenir de l’aide en appelant le 1800 RESPECT (1800 737 732). Vous pouvez également obtenir des conseils en ligne au 1800RESPECT.

Soutien aux adolescentes enceintes et aux parents adolescents pour qu’ils terminent leurs études

L’éducation est la clé d’un avenir positif.

Vous et votre enfant pourriez parler ensemble à un travailleur social, à un conseiller ou à l’équipe prénatale de votre enfant pour en savoir plus sur les options et la planification de l’éducation, ainsi que sur les programmes scolaires qui soutiennent les jeunes parents.

Votre enfant pourrait bénéficier d’une considération spéciale ou d’un temps d’arrêt supplémentaire pour des rendez-vous médicaux ou une mauvaise santé. Un emploi du temps modifié peut aider certains jeunes parents en devenir. Certaines écoles secondaires disposent de structures d’accueil pour les enfants.

Lorsque le bébé de votre enfant sera né, vous serez grand-parent. Il pourrait être bon de réfléchir au type de grand-parent que vous voulez être et à l’importance du rôle que vous voulez jouer dans l’éducation de votre petit-enfant.

Services et soutien pour les parents et les adolescentes enceintes

Les services suivants peuvent vous aider alors que vous et votre famille traversez ce grand changement de vie.

Parentline Australian Capital Territory

• Téléphone : (02) 6287 3833
• Heures : 9 h-9 h, du lundi au vendredi

Parent Line New South Wales

• Téléphone : 1300 130 052 (coût d’un appel local)
• Heures : 9h-21h, du lundi au vendredi, 16h-21h, samedi et dimanche

Parentline Queensland et Territoire du Nord

• Téléphone : 1300 301 300 (coût d’un appel local)
• Heures : 8h-22h, 7 jours sur 7

Parent Helpline South Australia

• Téléphone : 1300 364 100 (coût d’un appel local)
• Heures : 24 heures sur 24, 7 jours sur 7

Ligne d’aide aux parents Tasmanie

• Téléphone : 1300 808 178 (coût d’un appel local)
• Heures : 24 heures sur 24, 7 jours sur 7

Parentline Victoria

• Téléphone : 132 289 (coût d’un appel local)
• Heures : 8h à minuit, 7 jours sur 7

Ngala Parenting Line Western Australia

• Téléphone : (08) 9368 9368 ou 1800 111 546 (appelants régionaux)
• Heures : 8h-20h, 7 jours par semaine

Vous pouvez également appeler :

• Grossesse Naissance et Bébé – téléphone 1800 882 436
• Healthdirect Australia – téléphone 1800 022 222.