On a constaté que l’inositol–Vitamine B8–réduit la dépression, l’hostilité, la tension et la fatigue. C’est un remède populaire pour l’anxiété et la tristesse. Dans de très petites études, l’inositol s’est révélé utile pour la dépression et le trouble panique, et prometteur pour le traitement du trouble obsessionnel-compulsif, des troubles de l’alimentation et du trouble bipolaire. La recherche n’a pas encore montré de bénéfice complémentaire lorsque l’inositol est utilisé avec des médicaments psychotropes. L’inositol fait partie de notre alimentation, et sa supplémentation semble bénigne. Le risque est minime.
Incidences sur la santé mentale
Dépression et trouble panique
Les quatre sources qui en parlent soutiennent l’utilisation de l’inositol pour la dépression et le trouble panique. Écrivant dans le recueil de Mischoulon et Rosenbaum, Belmaker et Levine proposent l’inositol comme un supplément autonome pour la dépression et le trouble panique plutôt que comme un complément à d’autres médicaments psychotropes, notant des réponses chez les mêmes personnes et aucun avantage supplémentaire prouvé à utiliser les deux médicaments en combinaison. Mais dans une analyse de 2011 qui incluait Mischoulon comme participant, Iovieno et al. résument les preuves comme « contradictoires ». L’utilisation adjuvante de l’inositol reste à étudier.
Autres conditions de santé mentale
Bien que prometteur, en raison de problèmes de conception d’étude, l’inositol n’a pas encore été établi comme traitement pour
- le trouble obsessionnel-compulsif,
- le trouble bipolaire et les troubles de l’alimentation.
Belmaker et Levine ont trouvé l’inositol inefficace pour traiter :
- la schizophrénie,
- la démence,
- les troubles de la mémoire induits par le traitement électroconvulsif (ECT),
- le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et
- l’autisme.
Interactions médicamenteuses et effets secondaires
Il n’y a pas eu de cas documentés d’interactions médicamenteuses dans les études où l’inositol a été co-administré avec des médicaments approuvés par la FDA. Les effets secondaires gastro-intestinaux peuvent être un problème pour certaines personnes, mais l’inositol est généralement bien toléré et semble avoir un profil de sécurité favorable. Il n’y a pas de préoccupation particulière en cas de grossesse, d’allaitement ou d’utilisation chez l’enfant. Cependant, des cas de manie induite par l’inositol ont été rapportés chez des personnes souffrant de troubles bipolaires. On ne sait pas dans quelle mesure cet effet serait significatif si l’inositol était plus largement utilisé comme supplément. Les personnes atteintes de trouble bipolaire doivent faire preuve de la prudence appropriée, y compris envisager d’utiliser un stabilisateur d’humeur pendant l’utilisation de l’inositol.
Conclusion
L’inositol est un traitement très prometteur pour la dépression et le trouble panique. Il est prometteur pour le trouble bipolaire, l’anxiété, l’obsession, la compulsion, les troubles alimentaires, l’hostilité, la tristesse, la tension et la fatigue. Il est assez sûr. L’utilisation d’un adjuvant peut ne pas être bénéfique mais ne sera pas nuisible. Les personnes atteintes de troubles bipolaires doivent faire preuve d’une plus grande prudence.
Pour des informations détaillées sur l’Inositol et d’autres traitements, téléchargez la revue complète.