Vous êtes toujours à la recherche de l’entraînement parfait ? Êtes-vous prêt à passer à la vitesse supérieure avec vos objectifs personnels ? Il y a tellement d’excellentes options de remise en forme sur la scène en ce moment, et le kickboxing est l’une de celles que vous devez absolument essayer !

Pour vous donner un peu de contexte, mon parcours est basé autour du yoga. Je pratique le yoga, j’enseigne le yoga, je possède une entreprise de vêtements de yoga, et j’ai essentiellement construit ma vie et mon emploi du temps autour… du yoga ! Je sais pertinemment que le corps a besoin de toutes sortes d’amour et de soins. C’est pourquoi, en plus de ma pratique du yoga, je suis constamment à la recherche des programmes cardio et musculaires parfaits. N’ayant jamais frappé dans un sac de ma vie, je me suis engagée à essayer le kickboxing pendant un mois complet pour voir ce qu’il en était ! Les gars, mon être tout entier a été secoué de toutes les meilleures façons ! Voici ce qui s’est passé…

Je me suis sentie plus forte immédiatement.

Après un seul cours, j’ai remarqué que mon tronc était vraiment fort ! Après mon troisième cours… je me sentais presque solide comme un roc dans tout le corps. Les séances d’entraînement sont si bien équilibrées et vous obtenez vraiment une forme physique complète du corps.

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Cet article est sponsorisé par iLoveKickboxing.com Frederick

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J’ajouterai également que je n’étais pas trop endolori dans le mauvais sens du terme. J’ai définitivement ressenti le travail pendant un ou deux jours après un cours, mais ce n’était pas cette douleur débilitante du type « je ne peux pas monter les escaliers » quand vous savez que vous en avez trop fait. C’était une bonne sensation de récupération après un mouvement intelligent et efficace.

Ma vibration de santé entière a augmenté.

Après environ une semaine, j’ai commencé à remarquer que je ne pouvais pas attendre pour faire plus d’exercice. Si je n’étais pas au kickboxing, je faisais des entraînements complets à la maison et je pratiquais même plus de yoga. Juste parce que j’en avais envie ! J’ai également remarqué que je n’avais plus envie de sucre ou d’alcool – ce qui ressemblait à des miracles fortuits.

C’était la paire parfaite avec ma pratique du yoga.

Ils se complétaient totalement, et j’avais l’impression que mon corps recevait tout ce dont il avait besoin tout au long de la semaine. Je me suis stabilisé au kickboxing, et je l’ai étiré à la maison. C’était transparent !

J’ai eu mon meilleur mois dans les affaires.

OK, cela peut sembler un peu « hors de là ». Serait-ce une coïncidence ? Peut-être. Mais c’était quelque chose que j’ai observé pendant le mois où je me suis engagé à faire du kickboxing. J’ai entendu de multiples coachs en développement personnel dire que lorsque vous élevez les vibrations dans un domaine de votre vie, les autres domaines suivent. J’étais méfiant lorsque j’ai dépassé mes objectifs commerciaux mensuels, mais lorsque mon succès pour le mois a continué à croître au-delà de cela, je ne pouvais pas nier que cela pouvait avoir quelque chose à voir avec le fait que je me sentais bien dans tous les domaines. Plus votre corps se sent bien, plus vous êtes performant dans tous les domaines de votre vie. J’en suis la preuve !

J’ai trouvé une communauté.

J’ai commencé à m’y sentir vraiment chez moi après seulement quelques cours. L’énergie de la communauté était high vibe et acceptait tous les niveaux de fitness et tous les types de corps. Les instructeurs se sont efforcés d’apprendre à me connaître instantanément. Ils ont motivé la classe tout au long de la séance d’entraînement et nous ont donné de l’inspiration pour le reste de la semaine. Les exercices en binôme m’ont permis de faire connaissance avec d’autres membres, et nous faisions régulièrement équipe. J’ai même tellement aimé ce cours que j’y ai amené mon mari ! L’environnement était sûr, accueillant et amusant.

Vous cherchez un moyen amusant de vous mettre en forme ? Je vous encourage vivement à essayer le kickboxing ! La musique est géniale, les gens sont diversifiés, et l’entraînement lui-même amènera votre forme physique (et votre vie !) à un niveau supérieur.

À iLoveKickboxing Frederick, chaque classe est bourrée d’exercices uniques, et de techniques de kickboxing super-fun. Parce que vous pouvez aller à votre propre rythme, nos membres vont des hommes & femmes dans le début de la vingtaine, aux hommes & femmes dans la cinquantaine et la soixantaine. Tout le monde s’amuse beaucoup ensemble, et fait une séance d’entraînement incroyable. Obtenez 3 cours d’essai et une paire de gants de boxe gratuite pour seulement 9,99 $ en cliquant sur ce lien et en entrant le code promo SASSKickboxing.

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