Lorsqu’une femme est en train d’accoucher, elle a tendance à développer des chevilles enflées et des difficultés à marcher ainsi que des douleurs aux pieds. La fasciite plantaire se développe chez les femmes enceintes, et ces symptômes pourraient être un signe de fasciite plantaire. Environ 10 pour cent des femmes plus celles qui sont enceintes ont cette plainte.
Lorsqu’une femme enceinte prend du poids au cours de son premier trimestre, elle exerce généralement plus de pression sur le fascia plantaire, ce qui provoque une inflammation. « Le résultat est une douleur aiguë dans le talon, surtout après être restée assise pendant un certain temps ou lorsque vous vous réveillez le matin », a déclaré le Dr Alan Berman, podologue au Somers Orthopedic Surgery and Sports Medicine Group. La meilleure chose que l’on puisse faire pour soulager cette douleur est de mettre de la glace sur les pieds ou de les garder surélevés lorsqu’on est assis.
Il est important que les femmes enceintes prennent soin de leurs pieds. Si vous pensez souffrir de problèmes de pieds en raison de pieds gonflés par la grossesse, il est préférable de consulter un podologue comme le Dr Neal Mozen de Foot Health Care Associates. Le Dr Mozen évaluera votre état et fournira des options de traitement appropriées pour vos pieds.
Quels problèmes de pieds peuvent survenir pendant la grossesse ?
Un problème qui peut survenir est la sur-pronation, qui se produit lorsque la voûte plantaire s’aplatit et a tendance à rouler vers l’intérieur. Cela peut provoquer une douleur et un inconfort dans vos talons lorsque vous marchez ou même simplement debout, en essayant de soutenir votre bébé.
Un autre problème est l’œdème, ou le gonflement des extrémités. Cela affecte souvent les pieds pendant la grossesse, mais a tendance à se produire dans les derniers stades.
Comment puis-je garder mes pieds en bonne santé pendant la grossesse ?
- Le port d’orthèses peut fournir un soutien supplémentaire aux pieds et aider à répartir le poids uniformément
- Minimiser le temps passé à marcher pieds nus
- Porter des chaussures. avec un bon soutien de la voûte plantaire
- Porter des chaussures qui permettent une bonne circulation vers les pieds
- Soulever les pieds si vous ressentez un gonflement
- Masser vos pieds
- Faire régulièrement, exercice léger, comme la marche, pour favoriser la circulation sanguine dans les pieds
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter l’un de nos bureaux. Nous offrons les plus récentes technologies de diagnostic et de traitement pour toutes vos blessures au pied et à la cheville.