« Nous sommes aussi préparés que vous pouvez l’être, je pense » est une phrase que l’on entend souvent de la part des futurs parents. Malheureusement, même avec les cours destinés aux nouveaux ou futurs parents, il existe une multitude de choses que la plupart des gens ne découvrent qu’une fois qu’elles se produisent. L’une de ces choses inattendues est le phénomène de la surstimulation. Vous trouverez ci-dessous des informations générales sur la surstimulation ainsi que des techniques pour aider votre nouveau-né s’il devient surstimulé.

Qu’est-ce que la surstimulation ?

Parfois appelée surcharge sensorielle, la surstimulation se produit lorsqu’une personne subit plus de bruit, de stimulation ou de sensations que son cerveau ne peut en traiter à un moment donné. Les nouveau-nés sont particulièrement sensibles à cette condition car ils ont un seuil de surcharge beaucoup plus bas que les enfants plus âgés ou les adultes. Toutefois, il ne faut pas se méprendre sur le fait qu’il s’agit d’un problème qui peut persister chez les enfants au fur et à mesure qu’ils grandissent. Par conséquent, il est sage de savoir ce qu’il faut rechercher et comment aider votre bébé à s’en sortir.

Comment pouvez-vous savoir si votre bébé est surstimulé ?

L’une des difficultés pour déterminer si votre enfant est surstimulé est que de nombreux signes sont subtils ou pourraient être confondus avec autre chose. Cependant, en combinaison avec la compréhension de la façon dont un nouveau-né devient surstimulé, il devient beaucoup plus facile de le repérer quand cela se produit. Les indicateurs typiques d’un nouveau-né surexcité sont les suivants : il est inconsolable, il se détourne de la personne qu’il tient, il crie et pleure de manière incontrôlée et il a des mouvements saccadés. Pour une liste complète, Ergo Baby propose un excellent article sur la façon de savoir si votre bébé est surstimulé.

Calmer et réconforter

Si votre bébé est surstimulé, que faites-vous ensuite ? Eh bien, l’une des façons les plus efficaces d’aider un bébé dans cet état est de supprimer la stimulation. Trouvez ou créez un espace calme et sombre qui lui offre la possibilité de se détendre et de revenir à un état d’être normal. Il est possible d’utiliser une machine à sons ou un bruit blanc pour bloquer les autres formes de stimulation auditive. Votre bébé peut également apprécier les câlins apaisants d’un parent ou un moment pour téter s’il est allaité. L’emmaillotage est une autre technique merveilleuse pour aider à l’apaiser et à le réconforter.