Qu’importe la raison, perdre un membre n’est jamais facile. Tant mentalement que physiquement, l’amputation peut avoir un impact négatif sur une personne et change inévitablement sa vie ainsi que celle de ses proches. Bien que ce ne soit pas une promenade de santé, la vie après une amputation est simplement une question de trouver une nouvelle routine – une nouvelle normalité.

Pour les nouvelles personnes amputées, tout le processus peut sembler intimidant, mais il est toujours important de se rappeler que personne ne traverse une amputation seul. Il existe de nombreuses ressources et organisations disponibles pour aider à tout, des consultations pré-chirurgicales aux programmes de soutien par les pairs tout au long de la vie.

Une bonne façon de calmer les peurs est d’en apprendre le plus possible sur la chose qui vous effraie, nous avons donc créé ce guide pour aider les nouveaux amputés à comprendre comment faire face à l’amputation en expliquant ce qui se passe à travers les différentes étapes de cette chirurgie qui change la vie.

Ce à quoi il faut s’attendre immédiatement après l’amputation

Lorsque vous avez décidé que l’amputation est nécessaire, vous voudrez comprendre ce à quoi vous devez vous attendre avant l’opération et après l’opération. Il peut également être utile de comprendre ce qui se passe pendant la chirurgie également, même si vous serez endormi pour cela.

Avant la chirurgie

Vous aurez probablement une équipe de réadaptation qui comprendra des chirurgiens, des infirmières, des kinésithérapeutes, des ergothérapeutes et des travailleurs sociaux. Cette équipe vous guidera dans le plan de réadaptation, qu’elle créera avec votre participation. Ils peuvent également vous fournir certains exercices ou étirements à faire qui aideront la plaie à guérir plus rapidement.

Si vous n’avez pas déjà choisi un prothésiste, il est recommandé d’en choisir un avant la chirurgie. Vous travaillerez très étroitement avec le prothésiste après votre chirurgie et, avec un peu de chance, vous développerez une relation durable avec lui. Ils vous aideront beaucoup au cours de la première année après votre chirurgie, alors que vous apprendrez à vous adapter à votre membre prothétique, et ils peuvent même faire partie de votre équipe de réadaptation.

L’équipe de réadaptation est remplie de professionnels compétents, ils sont donc les meilleures personnes vers qui se tourner pour toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant la chirurgie ou la réadaptation. Il est essentiel que vous participiez activement à votre rééducation. Votre équipe de réadaptation peut également être en mesure de vous orienter vers d’autres personnes qui ont vécu une amputation afin que vous puissiez obtenir un compte rendu de première main de quelqu’un qui a été là où vous êtes.

Emotionnellement, il est très normal d’être effrayé, choqué, en colère ou accablé. Il n’y a pas de mauvaise façon d’agir dans ce scénario.

Pendant la chirurgie

Lors de l’amputation d’un membre, le chirurgien enlèvera également tout tissu endommagé, laissant autant de tissu sain que possible. Il peut également retirer tout morceau d’os écrasé, puis lisser les zones inégales de l’os restant. Le lissage de l’os permettra aux tissus et aux muscles de le recouvrir adéquatement, et le chirurgien peut même suturer les muscles à l’os pour aider à renforcer la zone.

Après la chirurgie

Le premier jour après la chirurgie est souvent le plus difficile, car vous traitez que ce qui était auparavant juste théorique est maintenant une réalité. La plaie sera pansée avec des bandages et des chaussettes de compression, et peut-être aussi surélevée ou mise en place d’un stint, pour aider à réduire le gonflement, ce qui est très probable après la chirurgie. S’assurer que le gonflement reste faible et que le membre résiduel – la partie du membre encore attachée au corps – se rétracte est une priorité pendant cette période. Une guérison correcte facilitera la mise en place d’un membre prothétique plus tard.

Les infirmières et les physiothérapeutes seront les professionnels que vous verrez le plus immédiatement après l’opération, car vous recevrez probablement de l’oxygène à partir d’une machine et des liquides à partir d’une perfusion. Il se peut également qu’une sonde urinaire soit fixée pour vous éviter d’avoir à vous lever pour aller aux toilettes puisque la plaie devra être maintenue stable.

La rééducation commencera au bout de quelques jours, mais il s’agira surtout d’exercices d’étirement très simples et doux pour vous aider à maintenir l’amplitude de mouvement de tous vos autres membres. Le physiothérapeute vous guidera probablement aussi à travers certains exercices pour prévenir la formation de caillots sanguins.

Comme avant la chirurgie, il est toujours important que vous communiquiez toute gêne ou préoccupation à votre équipe de rééducation. Cela inclut tout point de pression dans les bandages ou toute douleur dans le membre résiduel.

La plaie elle-même prendra entre quatre et huit semaines pour guérir complètement, mais vous ne resterez probablement à l’hôpital que pendant 14 jours maximum. Ce séjour prolongé à l’hôpital permet aux médecins de surveiller votre guérison et de garder un œil sur toute condition qui pourrait interférer avec une bonne guérison, comme le diabète ou le durcissement des artères. Ils prescriront également des analgésiques et d’autres médicaments pour prévenir les infections.

Le processus de guérison

À quoi ressemble le rétablissement après une amputation ? Eh bien, la réponse courte est qu’elle est longue et peut durer des années. La réponse longue est que l’amputation n’est pas seulement la perte physique d’un membre – c’est aussi le réajustement de la façon même de vivre d’une personne et nécessite de réapprendre à faire de nombreuses choses qui étaient autrefois une seconde nature.

Le processus de guérison commence par trois composantes principales :

• Traitement physique et réadaptation
• Gestion du risque de complications
• Reprise de la mobilité et de l’indépendance

Si vous prévoyez de recevoir une prothèse, il peut s’écouler des mois avant que vous ne soyez équipé de votre membre artificiel, ce qui fait du traitement physique l’une des parties les plus importantes de votre rétablissement.

Physiothérapie et réadaptation

Une partie de la réadaptation consiste à renforcer les muscles de vos membres restants, et une autre partie consiste à vous aider à travailler vers l’indépendance. Au début, la thérapie physique sera difficile et frustrante, mais rappelez-vous simplement que c’est la première étape pour vous remettre sur vos pieds – au sens figuré et peut-être même au sens propre.

Votre thérapeute ne s’attendra pas à ce que vous fassiez des efforts le premier jour. Au contraire, vous commencerez par des mouvements doux qui deviendront progressivement plus actifs et plus fatigants. Vous apprendrez à exercer les muscles des autres parties de votre corps, qui seront davantage sollicités qu’avant l’opération.

Lorsque vous serez sorti de l’hôpital, un ergothérapeute pourra se rendre à votre domicile pour voir s’il a besoin d’ajustements pour s’adapter à votre changement de mobilité. Par exemple, il se peut que vous ayez besoin de faire installer une rampe.

Vous continuerez à voir davantage l’hôpital dans les semaines qui suivent puisque vous devrez y retourner pour changer vos pansements et laisser le médecin voir comment votre blessure guérit et comment vous vous adaptez à votre nouvelle vie à la maison. Il se peut que vous reveniez pour faire enlever les sutures, après quoi vous commencerez à porter une chaussette de compression sur votre membre résiduel pour l’aider à rétrécir encore plus. Le rétrécissement est nécessaire car il moule le moignon, ce qui l’aide à s’adapter facilement et plus confortablement à la prothèse.

Le moignon sera une plaie en voie de guérison et, comme toute autre plaie en voie de guérison, il doit bénéficier de soins adéquats pour accélérer la guérison et prévenir les infections. Il est préférable d’éviter d’immerger le moignon dans l’eau, par exemple si vous prenez un bain.

Gérer le risque de complications

Comme pour toute chirurgie majeure, il existe des risques de complications liés aux amputations. Il peut s’agir notamment de :

• Des problèmes cardiaques, y compris des crises cardiaques
• Une thrombose veineuse profonde, qui est une façon fantaisiste de dire un caillot de sang qui se forme dans les veines de vos jambes
• Un ralentissement de la guérison, potentiellement dû à une infection
• Pneumonie
• Symptôme de membre fantôme, qui est commun pour les amputés

La nécessité d’une chirurgie supplémentaire est également un potentiel, en particulier s’il y a de la douleur, par exemple à cause de nerfs qui se sont épaissis, ou si plus de tissu doit être enlevé.

Reprendre sa mobilité et son indépendance

Une fois que vous serez sorti de l’hôpital, vous devrez apprendre à faire des activités quotidiennes avec votre corps révisé. Votre équipe de réadaptation sera en mesure de vous fournir les dispositifs de mobilité appropriés ainsi que des aides à la vie quotidienne pour vous aider à faciliter votre retour dans votre vie de tous les jours.

Ces dispositifs seront cruciaux lorsque vous vous habituerez à vous lancer dans vos tâches ménagères et activités habituelles avec votre membre résiduel, et ils sont conçus pour aider les amputés à devenir plus indépendants.

Les soins à long terme et la voie du rétablissement

Lorsqu’il s’agit du long terme, le processus de rétablissement comporte deux parties :

1. Rétablissement physique
2. Rétablissement émotionnel

Le rétablissement physique et émotionnel est quelque chose que vous ferez à partir du moment de votre chirurgie, mais alors que le rétablissement physique a probablement une date de fin, le rétablissement émotionnel peut être continu.

Retablissement physique

Le rétablissement physique comprend la physiothérapie, que vous devrez probablement faire trois à cinq fois par semaine. Comme nous l’avons déjà mentionné, la physiothérapie peut sembler être une corvée, mais c’est l’une des parties les plus critiques de la récupération puisqu’elle aide le corps à s’adapter à sa nouvelle normalité. Les exercices de physiothérapie sont conçus pour vous aider à apprendre à redistribuer votre poids et votre équilibre avec des membres inférieurs manquants ou à exercer vos autres membres, qui seront utilisés plus souvent, sans les blesser.

Ces exercices sont conçus pour aider une personne à retrouver sa routine habituelle en réapprenant à faire des activités quotidiennes. Les exercices vous aident à renforcer les muscles pour être en mesure de mieux contrôler les membres. De même, la rééducation vous aidera à apprendre à vivre sans le membre qui a été amputé, ce qui diminuera les risques de développer le syndrome du membre fantôme.

Apprendre à prendre soin des membres existants – surtout si l’amputation était le résultat d’une maladie, comme le diabète – et prendre activement soin des membres existants pour éviter qu’ils ne se blessent sont également des leçons nécessaires pendant la récupération physique.

Une fois que vous êtes apte à recevoir une prothèse, vous apprendrez à vous déplacer avec un membre artificiel et à vous habituer à vivre avec. Vous apprendrez également à prendre soin de votre prothèse.

Rétablissement émotionnel

Il n’y a pas de mauvais sentiments lorsqu’il s’agit d’une amputation, c’est pourquoi le rétablissement émotionnel est aussi important que le rétablissement physique. L’impact psychologique d’une amputation peut passer par toute la gamme des émotions, le chagrin et le deuil étant parmi les émotions les plus courantes. Le chagrin est parfois assez fort pour être assimilé à la mort d’un être cher.

Trois raisons clés pour lesquelles une amputation peut avoir un effet aussi fort sur la vie d’une personne sont :

1. S’habituer à l’absence de sentiment et de sensation dans le membre amputé.
2. S’habituer à l’absence de fonction du membre amputé.
3. S’adapter à un nouveau sens de l’image corporelle.

La façon dont les autres personnes voient votre corps peut également avoir changé, et y faire face est un autre facteur important.

Les pensées négatives sont extrêmement courantes et tout à fait normales pendant cette période, et elles peuvent être aussi légères qu’une frustration ou une tristesse temporaire jusqu’à des idées suicidaires. Votre équipe de réadaptation doit être à l’affût de ces pensées et, une fois que vous êtes sorti de l’hôpital, vous pouvez être dirigé vers des conseils ou une thérapie pour vous aider à gérer ces sentiments de manière constructive.

Les sentiments de négativité sont plus susceptibles d’être présents si l’amputation a été faite soudainement – comme après un accident ou un traumatisme similaire. Sans la possibilité de s’habituer à la réalité de ce que signifie l’amputation, il peut être incroyablement difficile d’y faire face par la suite.

Parfois, il y a une incapacité ou un refus d’accepter l’amputation comme une réalité. Certaines personnes peuvent refuser d’accepter qu’elles devront modifier leur mode de vie à cause de l’amputation et peuvent refuser de l’aide. D’autres fois, un trouble de stress post-traumatique est possible, en particulier lorsque l’amputation est le résultat d’un traumatisme grave.

Syndrome du membre fantôme

Possiblement l’effet secondaire psychologique le plus commun de l’amputation est le syndrome du membre fantôme, c’est-à-dire lorsque vous croyez pouvoir sentir le membre qui a été amputé. Si la plupart des amputés ont l’impression de pouvoir sentir le membre amputé, tous ne ressentent pas de douleur dans ce dernier. La sensation fantôme provient de la moelle épinière et du cerveau.

La douleur fantôme, en revanche, reste un peu un mystère. Les théories sur la cause de la douleur du membre fantôme suggèrent qu’elle a quelque chose à voir avec la réorganisation du cerveau après l’amputation. Lorsqu’un membre est amputé, la communication entre les neurones de certains nerfs et le cerveau est interrompue. Ces neurones finissent par être réactivés et recommencent à communiquer avec le cerveau en répondant aux signaux des nerfs qui restent. Parfois, le fait d’exercer une pression sur le membre résiduel est le déclencheur de cette communication, ce qui amène l’amputé à ressentir une douleur fantôme.

La douleur fantôme et la sensation fantôme sont toutes deux courantes et ont tendance à affecter les amputés plus âgés. Elle peut se développer immédiatement après l’amputation ou même des semaines, des mois ou des années plus tard. Le stress, l’anxiété et la peur sont tous des déclencheurs potentiels de la douleur fantôme, et la douleur elle-même peut aller de sensations de courbatures et de crampes à des brûlures ou des chocs.

De nombreuses personnes constatent qu’elles ne ressentent plus de douleur fantôme une fois qu’elles ont une prothèse, mais certains remèdes maison peuvent aider à soulager la douleur fantôme, notamment :

• Envelopper le membre résiduel dans une serviette chaude ou un coussin chauffant.
• Appliquer une crème froide ou une poche de glace sur le membre résiduel.
• Masser le membre résiduel et exercer mentalement le membre manquant.
• Changer de position en se levant ou en se déplaçant.
• Si vous avez une prothèse, la mettre et aller marcher aide parfois pour les amputations du bas du corps.
• Serrer et relâcher lentement les muscles du membre résiduel.

Prothèses – Appareillage et soins

Environ deux ou trois semaines après l’opération, vous serez apte à recevoir un membre prothétique. La plaie doit avoir suffisamment cicatrisé pour que l’appareillage puisse commencer, ce qui implique la réalisation d’un moulage du membre résiduel. Cela peut prendre plus de six semaines si la plaie n’est pas bien cicatrisée ou prend plus de temps à guérir.

Une prothèse comporte généralement sept parties :

1. Une interface de coussin de gel pour protéger la peau du membre résiduel et ajuster la pression
2. Un système de suspension pour connecter le membre artificiel au corps
3. L’emboîture, qui est la partie qui s’attache sur le membre résiduel
4. Articulations et appendice
5. Un système de connexions endosquelettiques pour relier les articulations et les appendices tout en fournissant une ajustabilité
6. Un matériau doux, mousseux qui imite les muscles et protège également les connexions endosquelettiques
7. Une peau synthétique qui est appliquée sur toute la forme anatomique pour imiter la peau humaine

Equipement de votre prothèse

Une fois guéri, le prothésiste prendra un moule de votre membre résiduel en utilisant du plâtre ou une imagerie 3D, qui sera ensuite modifié pour mieux s’adapter au membre résiduel. Une cavité sera créée pour s’adapter confortablement au moignon, et une prothèse temporaire de diagnostic y sera fixée. L’ajustement de l’emboîture est crucial puisque cette pièce sera tout contre le moignon et doit être extrêmement confortable pour le confort et la sécurité.

Le membre temporaire est utilisé pour faire des ajustements en fonction de vos besoins individuels. Le membre temporaire permet de tester diverses combinaisons de composants pour ajuster le confort, la stabilité, les fonctions et l’efficacité. Comme chaque membre prothétique est unique à la personne qui le porte, de nombreux ajustements et essais doivent être effectués avant que le produit final ne soit prêt. En général, vous devrez rendre visite à votre prothésiste entre sept et 18 fois, et il y aura environ 16 pièces temporaires ou échantillons créés avant la pièce finale.

Le choix de votre prothèse impliquera de multiples considérations, notamment :

• Niveau d’activité
• Préoccupations de santé
• Niveau d’amputation
• Aspect cosmétique par rapport à sa fonctionnalité
• Besoin de membres supplémentaires, spécialisés

Une amputation plus élevée peut nécessiter une prothèse avec plus de pièces, ou un athlète peut vouloir une prothèse supplémentaire spécifiquement pour le sport. Par exemple, un cycliste peut avoir besoin de modifications à une prothèse de bras et à un vélo pour rouler en toute sécurité.

Il est normal de ressentir une certaine douleur lorsque vous enfilez votre nouvelle prothèse pour la première fois puisque votre corps devra s’habituer à ce nouvel ajout. Malgré tout, il est toujours bon de décrire toute douleur ou tout inconfort – comme un pincement ou un picotement, par exemple – au prothésiste, au cas où le membre artificiel devrait être ajusté de quelque façon que ce soit.

Soins de votre prothèse

Le prothésiste est un professionnel et il connaît son métier, c’est pourquoi il est préférable d’écouter ses instructions et ses conseils. Il est tout aussi important de poser vos propres questions et d’obtenir des éclaircissements sur n’importe quoi – même si cela vous semble stupide. Vous recevrez probablement beaucoup d’informations, et cela peut être très accablant. Une bonne idée est de prendre des notes pendant vos rencontres avec le prothésiste afin de pouvoir vous y référer plus tard. De même, notez toutes les questions que vous pourriez avoir entre les rendez-vous afin de vous souvenir de les aborder avec le prothésiste.

Certains conseils généraux peuvent être appliqués à tous les nouveaux amputés :

• N’en faites pas trop. Il peut être tentant d’enfiler votre prothèse et de retourner à votre vie d’avant l’amputation, mais n’oubliez pas que votre corps entier est en train de guérir de l’amputation, il a donc besoin de beaucoup de temps pour se reposer et s’adapter. Le prothésiste vous fournira un calendrier de port, alors assurez-vous de le suivre pour éviter toute complication.
• Utilisez des appareils d’assistance. Les appareils d’assistance comme les cannes peuvent être un atout dans les premières semaines du port d’une prothèse inférieure. Le corps humain va naturellement vouloir mettre toute la pression sur les membres restants, mais vous devez apprendre à équilibrer votre poids de manière égale entre votre prothèse et votre membre restant. L’utilisation d’un dispositif d’assistance vous aidera à transférer progressivement le poids sur la prothèse.
• N’ignorez pas les changements de votre prothèse. Même si vous prenez soin de votre prothèse, elle peut se briser. Si vous entendez un cliquetis, un grincement ou un couinement provenant de votre prothèse lorsque vous la mettez, signalez-le au prothésiste. N’oubliez pas que votre prothèse est faite sur mesure pour vous, donc tout changement peut nuire à vos progrès.
• Faites des efforts pour être actif sans prothèse. Vous devez développer l’endurance nécessaire au port de la prothèse afin de pouvoir retrouver une vie très indépendante.
• N’ignorez pas le membre résiduel. Examinez votre moignon tous les jours et signalez au prothésiste tout signe de rougeur, d’ampoule ou de douleur. Veillez à nettoyer votre prothèse à l’aide d’un savon antibactérien et d’eau chaude après chaque fois que vous la retirez. Plus tard, assurez-vous qu’elle est complètement sèche avant de mettre la prothèse.

La taille du moignon fluctuera pendant un certain temps avant de se fixer sur sa taille finale. L’objectif est de le rendre aussi petit que possible, c’est pourquoi le port de chaussettes rétractables est crucial chaque fois que vous ne portez pas le membre artificiel. Comme leur nom l’indique, les chaussettes rétractables aident à mouler le moignon pour lui donner une forme plus petite et plus ronde. Bien sûr, à mesure que le moignon change de taille et de forme, l’emboîture devra être ajustée en conséquence pour que la prothèse soit toujours confortable.

Si vous obtenez une jambe artificielle, vous devez être conscient de la hauteur du talon. Le membre artificiel est fait pour une hauteur de talon spécifique – susceptible de correspondre à la hauteur de talon de votre membre restant dans votre paire de chaussures la plus confortable – donc ajuster la hauteur de talon de votre membre restant peut mettre votre corps en déséquilibre, ce qui peut ensuite conduire à plus de complications sur la route. Vérifiez toujours avec votre prothésiste avant de modifier la hauteur de votre talon.

Etre entassé dans une douille toute la journée fera inévitablement transpirer votre membre résiduel. La propreté est particulièrement cruciale. L’accumulation de sueur et de saleté peut entraîner divers problèmes de peau, grâce aux bactéries qui se formeront. De plus, votre membre résiduel est susceptible de développer une odeur. Outre le nettoyage quotidien de votre moignon, vous pouvez également essayer de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude sur le moignon avant de porter votre prothèse afin de réduire la quantité de sueur. De même, vous pouvez aussi appliquer un antisudorifique en vente libre sur le moignon avant de mettre la prothèse. Et pendant que vous nettoyez, n’oubliez pas de nettoyer également l’emboîture.

La bonne nouvelle, c’est que plus vous portez votre prothèse, moins vous transpirerez, car votre corps s’habitue à sa nouvelle normalité. Malgré tout, continuez à surveiller votre membre résiduel pour détecter toute blessure – comme des ampoules ou des zones sensibles – ainsi que votre membre restant, surtout si la raison de votre amputation était due à des problèmes de santé, comme le diabète.

La formation en prothèse : Qu’est-ce que c’est et pourquoi est-ce important ?

Comme pour toute chose dans la vie, c’est en forgeant qu’on devient forgeron, et enfiler votre nouvelle prothèse n’est pas différent. Vous pouvez avoir l’impression que porter une prothèse sera exactement comme retrouver votre membre amputé, et bien que la science et la technologie aient fait suffisamment de progrès pour que cela soit plus proche de la vérité, le corps humain a toujours besoin d’un certain niveau d’entraînement pour s’adapter.

Ce qui est naturel, c’est la façon dont le corps humain réagit à quelque chose comme une amputation. Quand un membre est perdu, le corps va automatiquement mettre plus de charge sur les membres restants pour compenser celui qui est perdu. L’entraînement prothétique consiste à amener le corps à désapprendre ce qui vient naturellement et à réapprendre à fonctionner comme s’il travaillait encore avec tous les membres d’origine.

Par exemple, si vous avez été amputé d’une jambe, la réaction naturelle de votre corps sera de reporter la charge sur la jambe restante. Mais avec une prothèse, votre corps doit apprendre à répartir équitablement le poids entre la jambe artificielle et la jambe restante. Continuer à placer la majeure partie de votre poids sur votre jambe restante plutôt que sur la prothèse peut causer divers problèmes de santé à terme – et sera probablement inconfortable.

Réentraînement de votre corps

Quel que soit le membre amputé, votre corps aura besoin d’un réentraînement pour fonctionner correctement avec la prothèse.

Par exemple, les amputations de la jambe ou du pied nécessiteront un entraînement à la marche, qui apprend à votre corps à marcher à nouveau naturellement au lieu de boiter. Ceci est crucial car la bonne façon de marcher permet de réduire le risque de blessures multiples au niveau du dos et des jambes. L’entraînement à la marche permet également de soulager la pression exercée sur le membre résiduel, ce qui réduit les risques de blessure.

De même, si vous avez subi une amputation du bras ou de la main, vous devrez réapprendre à faire de nombreuses choses que vous teniez auparavant pour acquises, comme vous habiller seul. Un ergothérapeute vous enseignera probablement des trucs et astuces pour vivre de manière indépendante avec une amputation – à la fois pour faire des choses avec et sans votre prothèse. Mettre des chaussures, préparer le dîner et même conduire sont autant de choses que vous devrez réapprendre, même avec une prothèse.

La raison en est que la prothèse est incapable d’imiter un grand nombre des habiletés motrices très fines dont les mains humaines sont capables. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire des choses nécessitant une motricité fine, mais simplement que vous devez apprendre de nouvelles façons de les faire. Un ergothérapeute vous aidera à apprendre à imiter certaines de ces habiletés motrices fines, comme celles nécessaires pour manger avec des couverts ou monter et descendre les escaliers.

Le temps que prend l’entraînement varie d’une personne à l’autre et peut être encore compliqué par le type de prothèse utilisé. Chaque prothèse nécessite un entraînement spécifique car il n’existe pas deux membres artificiels identiques. Vous devez savoir exactement comment utiliser votre propre prothèse afin de pouvoir vivre une vie très indépendante.

Importance de l’indépendance

Le principal objectif de la formation prothétique et de l’ergothérapie est l’indépendance. Dans le passé, une amputation signifiait la fin pure et simple de votre ancienne vie. La technologie n’était pas assez avancée pour permettre aux amputés de faire des choses de manière indépendante. Au lieu de cela, elles étaient très dépendantes des autres.

Aujourd’hui, la technologie et notre compréhension du corps et de l’esprit humains ont tellement progressé que les amputés n’ont plus besoin d’être dépendants des autres pour vivre une vie épanouie. Avec une formation, des aides à la vie quotidienne et un soutien continu, les amputés peuvent retrouver une vie indépendante. Ils peuvent faire du sport, cuisiner, conduire – tout ce qu’ils veulent.

L’effet de l’indépendance va au-delà de la simple rééducation physique – elle est également vitale pour la rééducation émotionnelle. De nombreux sentiments accompagnent une amputation, et retrouver l’indépendance peut vous aider à vous sentir plus vous-même. Le fait d’être indépendant et de reprendre les tâches que vous faisiez autrefois sans arrière-pensée peut également vous aider à être plus à l’aise avec votre nouvelle image corporelle et votre nouvelle réalité. Cela peut renforcer votre confiance en vous et contribuer à atténuer les sentiments de chagrin et de colère qui accompagnent souvent une amputation.

Défis nouveaux – Comment l’amputation affecte-t-elle la vie d’une personne ?

Quoi qu’il en soit de votre préparation, vous serez probablement toujours confronté à des défis que vous n’aviez jamais envisagés. Vous pouvez avoir l’impression qu’une amputation limite ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire, mais ces limitations sont plutôt des poussées pour modifier la façon dont vous faites les choses. Pour une personne amputée d’un bras ou d’une main, réapprendre à faire des tâches apparemment simples, comme se brosser les dents, peut devenir un défi. Quelqu’un qui a été amputé d’une jambe devra inévitablement réapprendre à marcher et à courir.

Heureusement, les aides à la vie quotidienne peuvent aider les personnes amputées et les encourager à mener une vie plus indépendante. Des outils pour aider à couper les légumes aux guidons pour faciliter l’entrée et la sortie de la baignoire, presque tout ce qu’un non-amputé peut faire, un amputé peut le faire aussi.

Les activités de la salle de bain sont souvent les plus préoccupantes pour les nouveaux amputés. Même si cela ne vous dérange pas de demander de l’aide dans la cuisine ou pour les tâches ménagères, tout le monde préfère s’occuper seul des tâches de la salle de bain. Comme nous l’avons mentionné, les prothèses étant incapables d’imiter la motricité fine nécessaire à certaines tâches – comme tenir une brosse à dents pour se brosser les dents correctement – les aides à la vie quotidienne facilitent un peu ces tâches. Vous pouvez même fabriquer vous-même des aides à la vie, comme enrouler du ruban adhésif, ou d’autres dispositifs antidérapants, sur une brosse à dents pour aider la prothèse à mieux la saisir.

Moyens de faire face à une amputation

Comme nous l’avons mentionné, l’impact émotionnel d’une amputation peut être sévère et il n’y a pas de mauvaise façon de faire face à votre amputation. Le chagrin, la colère, la dépression ne sont que quelques-unes des émotions possibles que vous ressentirez – et elles sont toutes valables et très normales. L’important est de savoir comment vous faites face à ces sentiments, quels qu’ils soient.

Il existe des façons saines et malsaines de faire face à une amputation. Par exemple, refuser d’affronter la réalité et l’impact de votre amputation est une façon malsaine de faire face. Voici quelques façons saines de faire face à une amputation :

1. Acceptez et reconnaissez vos sentiments : Quels que soient les sentiments, ne les ignorez pas – même les négatifs. Reconnaître les bons et les mauvais sentiments est la première étape pour y faire face. Au lieu de vous forcer à toujours être positif, autorisez-vous à être triste ou en colère si c’est ce que vous ressentez – et rappelez-vous que vous avez le droit de vous sentir ainsi.
2. Concentrez-vous sur le voyage : La réadaptation après une amputation n’a pas de délai précis. Elle varie pour chacun et peut prendre des années. La réhabilitation émotionnelle est souvent la tâche de toute une vie, donc se concentrer sur l’objectif final est rarement utile. Apprenez plutôt à apprécier les progrès réalisés jusqu’à présent et essayez de ne pas être obsédé par le chemin qu’il vous reste à parcourir. La réadaptation consiste en des millions de petits pas et chaque petit pas est un progrès qui mérite d’être célébré.
3. Trouvez un but : que ce soit spirituel, altruiste ou juste pour le plaisir, trouvez quelque chose qui vous rende excité de vous lever le matin. Certaines personnes aiment faire du bénévolat auprès d’organisations qui aident les amputés, tandis que d’autres se lancent dans des passe-temps à maîtriser. Peu importe ce que c’est, trouvez juste à vous assurer que cela vous rend heureux d’être en vie et de travailler vers la guérison.
4. Apprenez à penser à vous d’une nouvelle manière : Au lieu de vous concentrer sur ce que vous ne pouvez plus faire, essayez de vous concentrer sur tout ce que vous pouvez encore faire – et que vous avez appris à faire depuis l’amputation. Réorganiser la façon dont vous vous voyez peut améliorer votre santé mentale et votre confiance en vous et contribue à normaliser les amputés pour les autres.
5. Parlez à d’autres amputés : Aussi bien intentionnés que soient vos proches et votre équipe de rééducation, s’ils ne sont pas amputés eux aussi, ils ne sauront pas ce que c’est pour vous. Les groupes de soutien aux amputés peuvent être un espace dans lequel vous pouvez vraiment sentir que votre expérience est comprise, car il y a de fortes chances que d’autres amputés l’aient vécue aussi. Ils peuvent également fournir des mécanismes d’adaptation pertinents auxquels les non-amputés n’ont pas pensé.

L’importance du soutien continu

La réadaptation est un processus continu, alors assurez-vous que le soutien dont vous bénéficiez est également continu. Si le soutien des pairs est crucial, celui de votre équipe de rééducation l’est tout autant. Votre médecin généraliste, votre kinésithérapeute, votre prothésiste et votre thérapeute ne sont que quelques-uns des membres de votre équipe de soutien continu – des personnes avec lesquelles vous établirez des relations et que vous verrez pendant de nombreuses années après votre amputation.

Le soutien continu est également l’endroit où vos proches peuvent obtenir du soutien – ils ressentiront probablement un niveau de chagrin et de perte ou même simplement du stress en raison de votre amputation. Fournir un soutien continu à vous et à vos proches permet de ne jamais souffrir.

Que vous soyez un tout nouvel amputé ou que vous le soyez depuis des décennies, personne n’est à l’abri d’avoir besoin d’aide de temps en temps. Bien que vous puissiez en avoir moins besoin en vieillissant, il est peu probable qu’un moment vienne où vous n’aurez plus besoin de quelque soutien que ce soit.

Malgré les progrès de la technologie, les problèmes liés aux prothèses ne sont pas des problèmes ponctuels, de sorte que votre prothésiste restera dans votre vie indéfiniment pour vous aider à résoudre les problèmes ou les préoccupations qui surviennent. La réadaptation émotionnelle étant rarement terminée, votre thérapeute ou conseiller restera également dans votre vie pour vous aider à continuer à faire face à votre nouvelle réalité. De plus, les réactions émotionnelles peuvent fluctuer d’une semaine à l’autre – l’essentiel est que vous ne serez jamais seul.

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Le soutien commence et se termine avec votre équipe de réadaptation, et chez Post Acute Medical, nous nous engageons à vous aider dans votre réadaptation avec un plan cohésif de réadaptation de l’amputation, qui comprend un plan de traitement individualisé, des analyses travail/maison et des conseils à la famille.

Nous connaissons l’importance d’un soutien continu, c’est pourquoi notre programme offre également des services après la sortie de l’hôpital pour vous et votre famille.

Si vous recherchez des cliniciens expérimentés et professionnels pour rejoindre votre équipe de réadaptation à soutien continu, trouvez un site Post Acute Medical près de chez vous et planifiez une visite de l’établissement.