La terre diatomée (DE) est une roche sédimentaire naturelle à structure granulaire, riche en silice. Comme ce matériau est suffisamment mou pour se décomposer en poudre, il peut être facilement ingéré ou utilisé par voie topique pour un certain nombre de bienfaits pour la santé. La terre de diatomées de qualité alimentaire est constituée de restes fossilisés de diatomées, un groupe important de micro-organismes que l’on trouve dans les vastes océans et voies navigables du monde entier. Ces diatomées sont vieilles de millions d’années et contiennent un certain nombre d’oligo-éléments importants, ce qui en fait un outil puissant que nous pouvons utiliser pour améliorer notre santé et notre bien-être. Nous discutons ci-dessous de ce qu’est la terre de diatomée de qualité alimentaire et des avantages de la terre de diatomée étayés par des preuves.

Contenu :

Qu’est-ce que la terre de diatoméeLes 31 avantages pour la santé de la terre de diatomée

1. Promet des dents, des os et des articulations plus solides
2. Peut renforcer vos cheveux et vos ongles
3. Aide à lutter contre les parasites
4. Peut aider à détoxifier et à renforcer votre système digestif
5. Réduit les ballonnements, les vents, et les gaz
6. Augmente l’absorption des nutriments
7. Aide à équilibrer vos hormones
8. Promet la santé cardiaque
9. Renforce le système immunitaire
10. Essentiel pour la production de collagène
11. . pour la production de collagène
12. Prévient la toxicité des métaux lourds
13. Bénéfique dans la cicatrisation des plaies et des brûlures
14. Peut aider à réduire la pression artérielle
15. A des avantages antiinflammatoires
16. Aide à contrôler le diabète
17. Aide à paraître plus jeune
18. Aide à guérir les infections du système urinaire
19. Peut diminuer les maux de tête et les migraines
20. Peut être utilisé topiquement comme exfoliant pour la peau
21. Diminue le risque de fractures osseuses
22. Stabilise la fonction endocrinienne
23. Peut être utilisé topiquement comme exfoliant pour la peau
24. . endocrine
25. Aide à purifier l’eau
26. Aide à garder votre peau plus souple
27. Aide à fournir de l’énergie à votre corps
28. Peut être en mesure de réduire le risque de démence
29. Peut être en mesure de réduire le risque de maladie d’Alzheimer
30. Peut aider à réduire le cholestérol
31. Peut aider à prévenir l’ostéoporose post-ménopausique
32. .ménopause
33. Aide à réduire le stress et à optimiser votre système nerveux
34. Aide à réguler et à promouvoir des habitudes de sommeil saines
35. Aide à réduire la faiblesse musculaire et la fatigue

Réflexions finales sur les avantages pour la santé de la terre de diatomée

Qu’est-ce que la terre de diatomée ?

La terre diatomée est un trésor simple et ancien qui a été récemment redécouvert par les praticiens de la santé. Bien que tous les types de terre de diatomées ne puissent pas être utilisés en interne par les gens, la DE de qualité alimentaire est complètement sûre à ingérer et est souvent surnommée un super aliment. Le terme « diatomée » signifie simplement « pleine de diatomées ». La structure alvéolaire unicellulaire de ces algues contient un certain nombre d’oligo-éléments essentiels à la santé humaine. Si la silice est le principal minéral présent dans la terre de diatomées, on y trouve également du calcium, du magnésium, du sodium, du potassium, du cuivre, du zinc, du fer, du phosphore, du sélénium, du manganèse, du bore et du chrome, entre autres. Lorsque la terre de diatomée a été sourcée et fabriquée pour la consommation humaine, elle a la capacité de soutenir le corps, de protéger les organes, de renforcer le système immunitaire et de combattre les parasites dangereux, parmi de nombreux autres avantages.

Les 31 avantages pour la santé de la terre de diatomée

1. Favorise des dents, des os et des articulations plus solides

La silice contenue dans la terre de diatomées favorise des dents plus solides, des os plus sains et des articulations plus souples. Selon une étude publiée en 2007 dans The Journal of Nutrition, Health and Aging, le silicium alimentaire est bénéfique pour la santé de la masse osseuse et du tissu conjonctif. Non seulement la terre de diatomées favorise les processus métaboliques normaux, mais elle a également un effet mesurable sur la densité minérale osseuse, une faible masse osseuse conduisant souvent à l’ostéoporose, une maladie qualifiée d' »épidémie silencieuse du XXIe siècle ». L’ajout de terre de diatomées à votre alimentation régulière peut avoir des effets positifs substantiels sur la force et la fonction du squelette, les niveaux élevés de silice et d’autres minéraux pouvant aider à prévenir et à traiter les maladies des os et du tissu conjonctif comme l’ostéoporose.

2. Peut renforcer vos cheveux et vos ongles

L’ingestion de terre de diatomées de qualité alimentaire peut aider à protéger et à renforcer vos cheveux et vos ongles. Entre autres choses, la silice est bien connue pour l’effet positif qu’elle a sur les cheveux et les ongles, ce puissant minéral aidant également à protéger le cuir chevelu des infections fongiques. Que vous ayez des problèmes spécifiques de pellicules ou de perte de cheveux, ou que vous souhaitiez simplement augmenter la force et la brillance de vos cheveux et de vos ongles, la terre de diatomées de qualité alimentaire est une forme puissante de silicium biodisponible.

3. Aide à la lutte contre les parasites

La terre de diatomées peut aider à lutter contre les parasites dangereux. La composition et la faible densité de ce produit sont idéales pour tuer et évacuer les parasites de votre corps, les petits parasites intestinaux étant éliminés directement et les plus gros parasites du tube digestif étant hachés avant d’être évacués. La terre de diatomées est déjà utilisée depuis longtemps pour traiter les parasites du bétail et des animaux de compagnie, et les matériaux de haute qualité s’avèrent tout aussi bénéfiques pour lutter contre les parasites chez l’homme. Selon une étude publiée dans l’Oxford Journal of Poultry Science, la terre de diatomées a le potentiel d’être un traitement efficace à long terme pour le contrôle et l’élimination des parasites.

4. Peut aider à détoxifier et à renforcer votre système digestif

Les avantages de la terre de diatomées peuvent être vus dans tout le système digestif, la composition de ce matériau s’avérant utile pour nettoyer les intestins et le tube digestif. La silice peut être bénéfique pour absorber et balayer une série de métaux lourds et autres toxines, ainsi que pour aider à éliminer les vers intestinaux, les parasites intestinaux et autres micro-organismes dangereux. La silice contenue dans la terre de diatomée peut être prise pour réduire l’accumulation de déchets et améliorer la santé intestinale, le dioxyde de silicium s’avérant améliorer les troubles gastro-intestinaux.

5. Réduit les ballonnements, le vent et les gaz

Les avantages digestifs de la terre de diatomées aident à nettoyer et à détoxifier le corps humain des mauvaises bactéries, vous aidant à éliminer les ballonnements inconfortables, le vent excessif et les gaz indésirables. En contribuant à une digestion saine par l’élimination des parasites, des toxines et d’autres impuretés, la terre de diatomées peut aider à garantir un système digestif fonctionnel et libre de toute contrainte. On a constaté que la terre de diatomées élimine certains parasites des produits stockés tels que les vers de farine et les acariens, et peut jouer un rôle similaire dans le système digestif humain.

6. Augmente l’absorption des nutriments

La terre de diatomées de qualité alimentaire aide à améliorer votre système digestif, ce qui facilite l’absorption des minéraux et des nutriments essentiels. Si vous pouvez créer un système digestif déchargé en éliminant les mauvaises choses de votre tube digestif, les nutriments seront plus facilement absorbés et la santé globale de votre corps s’améliorera en conséquence.Le silicium est un oligo-élément majeur et naturel dans le corps humain, la grande majorité de cette matière provenant de notre alimentation. La présence de silice dans la plupart des cellules humaines et des organismes primitifs suggère qu’elle pourrait avoir un rôle biologique essentiel dans tous les organismes. On a constaté que la biodisponibilité de la silice améliore l’absorption des nutriments et modifie l’efficacité et la teneur en nutriments.

7. Aide à équilibrer vos hormones

Plusieurs des avantages de la terre de diatomées sont liés à la teneur en silice, qui représente environ 80-90% de sa composition globale. Il a été constaté que la silice régule l’équilibre entre le magnésium et le calcium dans le corps, cet équilibre étant essentiel au maintien d’hormones saines.La silice affecte toutes vos hormones, y compris votre thyroïde, le sélénium contenu dans la terre de diatomées aidant également au métabolisme des hormones thyroïdiennes.

8. Favorise la santé cardiaque

La silice contenue dans la terre de diatomées aide à garder les artères et les parois des vaisseaux sanguins souples et solides et soutient la condition cardiaque globale. Selon les recherches, la silice peut être utile pour réduire le risque de maladie cardiaque et d’athérosclérose, qui peut causer des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.L’artériosclérose est un type grave de maladie coronarienne qui entraîne un durcissement des artères. L’artériosclérose est un type grave de maladie coronarienne qui entraîne un durcissement des artères. Cette maladie peut être extrêmement dangereuse, car le durcissement des parois artérielles ralentit la circulation du sang et augmente les risques de dommages dus à l’hypertension artérielle. La silice que l’on trouve dans la terre de diatomées aide à renforcer les veines et les artères du corps par la formation d’élastine et de collagène.

9. Renforce le système immunitaire

Les bienfaits pour la santé de la terre de diatomée influencent l’ensemble du corps, l’amélioration de la santé intestinale et la diminution des niveaux d’inflammation aidant à protéger le système immunitaire. Ce matériau est incroyablement ancien et provient des profondeurs de la riche croûte terrestre. Les diatomées contenues dans la terre de diatomées permettent aux humains d’accéder à certains des minéraux les plus alcalinisants qui soient. Selon les recherches, la silice contenue dans la terre de diatomées contribue à stimuler la production d’anticorps et d’antigènes dont le système immunitaire a besoin pour combattre les infections. Ce que cela signifie est simple – une guérison plus rapide et plus efficace des rhumes, de la grippe, des infections et des maladies.

10. Essentiel pour la production de collagène

Le collagène est la principale protéine structurelle présente dans la peau et d’autres tissus conjonctifs, cette protéine étant également régulièrement utilisée dans les traitements de chirurgie esthétique. La silice contenue dans la terre de diatomées est importante pour la production et le maintien du collagène, qui est également utile pour guérir la muqueuse intestinale, maintenir une peau saine et améliorer la résistance des cheveux, entre autres avantages. Selon la recherche , la silice induit une augmentation significative des niveaux de collagène entre 13% et 19% par rapport à un groupe témoin.

11. Prévient la toxicité des métaux lourds

La terre diatomée présente un certain nombre de bienfaits pour l’homme, dont beaucoup sont liés à l’élimination des parasites et des toxines. L’accumulation d’aluminium dans le corps est un problème particulièrement important qui entraîne souvent une toxicité à l’aluminium, ce qui peut conduire à de nombreuses maladies. La silice que l’on trouve dans la terre de diatomées possède des propriétés de détoxification des métaux lourds qui réduisent les risques de développer la maladie d’Alzheimer et d’autres affections qui peuvent résulter d’un empoisonnement à l’aluminium à long terme .

12. Bénéfique dans la guérison des blessures et des brûlures

La silice et les autres minéraux trouvés dans la terre de diatomée de qualité alimentaire ont été trouvés pour stimuler la repousse rapide des tissus cutanés endommagés. La silice est présente dans tous les tissus humains à tout moment, la majeure partie de la silice dont notre corps a besoin provenant de notre alimentation. Selon les recherches, la silice est intégralement liée aux tissus conjonctifs autour du corps et joue un rôle structurel important dans la guérison et la croissance.

13. Peut aider à réduire la pression artérielle

Le magnésium, le potassium et d’autres minéraux présents dans la terre de diatomées peuvent avoir un effet positif sur la santé cardiaque et la pression artérielle. Un certain nombre d’études ont montré des liens entre la consommation de magnésium et la baisse de la pression artérielle, qui fait partie intégrante de la santé humaine et de la longévité. Selon une étude publiée dans la revue Hypertension, les personnes qui ont pris des suppléments de magnésium sur une période de trois mois ont eu une pression artérielle plus faible que celles qui n’ont pas pris de suppléments de magnésium.

14. A des avantages anti-inflammatoires

L’inflammation est un mécanisme de défense qui se produit lorsque le corps tente de guérir les problèmes. Même si cette réponse biologique est une partie importante de l’autoprotection, elle devient souvent hors de contrôle et provoque des maladies. La teneur en magnésium de la terre de diatomées aide à prévenir l’inflammation chronique responsable de tant de maladies. La richesse en minéraux de cette terre aide également à prévenir le vieillissement précoce et l’obésité. Selon les recherches, un faible statut en magnésium a été associé à de nombreuses conditions pathologiques caractérisées par une inflammation chronique.

15. Aide à contrôler le diabète

Les avantages pour la santé de la terre de diatomées s’étendent largement, la riche teneur en minéraux de ce produit de qualité alimentaire aidant à protéger contre de nombreuses maladies. Le magnésium et le manganèse présents dans la terre de diatomées sont tous deux connus pour aider à contrôler le diabète, qui est l’une des maladies les plus répandues dans le monde développé. Le diabète de type 2 est fréquemment associé à des déficits en magnésium extracellulaire et intracellulaire, et une supplémentation en magnésium chez les patients diabétiques a été constatée dans la plupart des études cliniques, mais pas toutes.

16. Vous aide à paraître plus jeune

La silice et de nombreux autres minéraux présents dans la terre de diatomées sont connus pour avoir un effet sur l’élasticité de la peau et d’autres facteurs connus pour affecter la beauté et le vieillissement subjectif. Alors que la silice trouvée dans la terre de diatomée de haute qualité est retenue par le corps dans tous les tissus, les niveaux les plus élevés de silice ont été trouvés dans les os et autres tissus conjonctifs liés à l’apparence physique, y compris la peau, les ongles et les cheveux.

17. Aide à guérir les infections du système urinaire

L’ingestion régulière de terre de diatomées peut aider à prévenir les pierres précieuses rénales et à guérir les infections du système urinaire. Les niveaux élevés de magnésium et d’autres minéraux trouvés dans la terre de diatomées peuvent agir comme un diurétique naturel, qui peut être en mesure d’augmenter l’excrétion de l’urine et aider à promouvoir une fonction normale dans le système urinaire. Selon une étude , les suppléments de magnésium peuvent diminuer la gravité et la récurrence des infections des voies urinaires.

18. Peut diminuer les maux de tête et les migraines

Les maux de tête, les migraines et les conditions associées telles que les vertiges et les acouphènes peuvent être partiellement soulagés par la terre de diatomées de qualité alimentaire et d’autres suppléments naturels. Le magnésium est essentiel à de nombreux processus intracellulaires et est connu pour jouer un rôle important dans la pathogenèse de la migraine, avec de nombreux autres minéraux trouvés dans la terre de diatomée également nécessaires pour prévenir la dépression d’étalement cortical et d’autres causes de maux de tête.

19. Peut être utilisé topiquement comme exfoliant cutané

La silice est l’un des minéraux les plus importants sur Terre et le deuxième élément le plus abondant dans la croûte terrestre à 28%. Si la plupart de la silice présente dans les roches ignées et sédimentaires ne se décompose pas facilement, la terre de diatomées constitue une exception notable.La terre de diatomées peut être utilisée à la fois en interne et par voie topique, sa teneur en silice et en minéraux agissant comme un excellent exfoliant de la peau et un gommage du visage. Alors que la terre de diatomée de qualité alimentaire est généralement considérée comme totalement sûre à consommer, lorsqu’elle est utilisée comme produit de beauté, certaines personnes conseillent de ne pas respirer les fines particules.

20. Diminue le risque de fractures osseuses

Parmi tous les bienfaits de la terre de diatomées pour la santé, c’est la santé des os qui retient le plus l’attention pour une très bonne raison. La silice contenue dans la terre de diatomées de qualité alimentaire est connue pour augmenter le volume et la masse osseuse, le silicium alimentaire étant l’un des meilleurs moyens d’améliorer la santé des os et du tissu conjonctif et de réduire le risque de fractures osseuses.Bien que les rôles biologiques exacts joués par la silice dans la santé des os soient inconnus, on pense qu’elle améliore la synthèse et la stabilisation du collagène et la minéralisation de sa matrice. Le cuivre et le manganèse contenus dans la terre de diatomée participent également à la synthèse de la matrice osseuse.

21. Stabilise la fonction endocrinienne

Les bienfaits pour la santé de la terre de diatomée touchent toutes les parties du corps humain, la teneur en silicium étant capable de contrôler le métabolisme de diverses glandes endocrines . Le vieillissement et une mauvaise santé entraînent souvent une diminution de l’absorption de la silice et une activité hormonale ou thyroïdienne inadéquate ou réduite, ce qui peut être partiellement atténué par des suppléments de silice ou l’ingestion de produits à base de terre de diatomée.

22. Aide à purifier l’eau

En plus d’être utilisée par voie interne et topique pour améliorer la santé et le bien-être, la terre de diatomées peut également être utilisée pour améliorer la qualité de l’eau que nous buvons quotidiennement. Ce produit est utilisé depuis des années dans les filtres à eau, sa composition chimique et sa forte teneur en silice en faisant un excellent auxiliaire de filtration. Selon une étude publiée dans le Journal of Applied and Environmental Microbiology, la terre de diatomées aide à tuer les virus dangereux et à purifier l’eau potable.

23. Aide à garder votre peau plus souple

Le collagène contenu dans la terre de diatomées s’est avéré avoir un certain nombre d’effets bénéfiques sur les facteurs de la physiologie de la peau humaine qui sont généralement liés au vieillissement. L’élasticité de la peau a été largement améliorée avec les suppléments de collagène, l’humidité de la peau et la perte d’eau trans-épidermique étant également améliorées dans une certaine mesure.

24. Aide à fournir de l’énergie à votre corps

La teneur en magnésium de la terre de diatomée aide votre corps à produire de l’énergie à partir des aliments et à améliorer les performances de l’exercice. Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle critique dans la façon dont le corps humain fonctionne au quotidien, y compris le métabolisme énergétique et le maintien d’une fonction musculaire normale.

25. Peut être en mesure de réduire le risque de démence

La forte teneur en silice de la terre de diatomées, ainsi que les autres nutriments et antioxydants, peuvent être utiles pour réduire le risque de démence. Selon un rapport publié en 2009 dans l’American Journal of Epidemiology, la silice peut être ingérée pour contrecarrer les effets néfastes de l’aluminium dans l’eau potable.Dans l’étude, les scientifiques ont constaté que la silice minérale peut aider à diminuer le risque de démence induite par l’aluminium chez les patients âgés, la terre de diatomées étant l’une des meilleures sources de silice au monde.

26. Peut être en mesure de réduire le risque de la maladie d’Alzheimer

La terre de diatomées peut être en mesure d’aider à diminuer le risque de la maladie d’Alzheimer, avec des études montrant déjà les avantages pour la santé de l’eau qui est riche en silicium. Selon une étude de Christopher Exley, un scientifique de premier plan sur la question de la toxicité de l’aluminium, le silicium dissous dans l’eau peut chélater l’aluminium nuisible de l’organisme sans avoir d’effets néfastes sur d’autres métaux bénéfiques.

27. Peut aider à réduire le cholestérol

De nombreux avantages de la terre de diatomées sont liés au système circulatoire, la silice et d’autres minéraux étant connus pour influencer la santé cardiaque et la pression artérielle. Alors que de nombreuses études ont été entreprises pour examiner les avantages de la silice, du magnésium et d’autres minéraux, il n’y a pas beaucoup d’études basées sur la terre de diatomée en tant que produit.Selon une étude de 1998 publiée dans le Journal européen de la recherche médicale, cependant, la consommation de terre de diatomée trois fois par jour pendant huit semaines s’est avérée améliorer les niveaux de cholestérol et de triglycérides chez les sujets humains en bonne santé.

28. Peut aider à prévenir l’ostéoporose post-ménopausique

La silice est connue pour améliorer la qualité de la matrice osseuse et faciliter la minéralisation osseuse, ces deux facteurs étant capables de prévenir et de gérer l’ostéoporose post-ménopausique. Alors que les avantages de la supplémentation en calcium et en vitamine D sont bien connus en ce qui concerne le traitement de l’ostéoporose, la silice et de nombreux autres minéraux présents dans la terre de diatomées commencent seulement à être reconnus.

29. Aide à réduire le stress et à optimiser votre système nerveux

Les niveaux de magnésium trouvés dans la terre de diatomée sont capables d’optimiser notre système nerveux central et d’aider nos cellules à produire et à utiliser de l’énergie. Le magnésium est crucial pour un large éventail de fonctions corporelles, aidant à la gestion du stress, de l’anxiété et à la réparation des cellules. En augmentant nos niveaux de magnésium avec la terre de diatomée et d’autres suppléments, nous pouvons optimiser notre système nerveux, modérer nos niveaux d’anxiété et nous sentir moins stressés tout au long de la journée.

30. Aide à réguler et à promouvoir des habitudes de sommeil saines

Les avantages pour la santé de la terre de diatomées de qualité alimentaire s’étendent loin et large, avec le contenu minéral des diatomées anciennes nous aidant à la fois sur un niveau psychologique et physique. Le magnésium et le calcium contenus dans la terre de diatomées sont nécessaires à l’organisme pour favoriser un sommeil sain, l’insomnie étant l’un des principaux symptômes d’une carence en magnésium et en calcium. Selon une étude du Human Nutrition Research Center du Dakota du Nord, un régime riche en magnésium et pauvre en aluminium est l’un des meilleurs moyens de favoriser un sommeil profond et ininterrompu. Le mauvais sommeil et l’insomnie sont responsables de tant de problèmes de santé, le manque de magnésium et d’autres minéraux clés présents dans la terre de diatomées ayant souvent un effet boule de neige.

31. Aide à réduire la faiblesse musculaire et la fatigue

La terre de diatomées comprend un certain nombre de minéraux puissants, notamment le phosphore et le calcium qui ont la capacité de réduire les problèmes de santé physique tels que la faiblesse musculaire, l’engourdissement et la fatigue. Le phosphore contenu dans la terre de diatomées peut également avoir un effet positif sur les niveaux de libido et l’impuissance, ce qui en fait un excellent tonique sexuel lorsqu’il est associé à une alimentation saine et à l’exercice. Le phosphate est un minéral excitateur ou à haute énergie car il est utilisé pour alimenter notre corps et produire de l’ATP (adénosine triphosphate).

Pensées finales sur les avantages de la terre de diatomée

La terre de diatomée de qualité alimentaire est là pour rester et est un super aliment du nouvel âge. Les avantages pour la santé de la terre de diatomée sont étendus avec plus de venir à la lumière tous les jours. Cependant, la terre de diatomées ne peut être consommée que si elle est de qualité alimentaire. Faites donc vos recherches et assurez-vous que la terre de diatomées que vous consommez est de qualité alimentaire. Vous pouvez trouver la terre de diatomée de qualité alimentaire la plus réputée et la plus premium ici.