Il s’avère que ce que nous aimons le plus dans les douches peut en fait être problématique pour la peau. L’eau chaude, la vapeur et la pression de la pomme de douche sont en fait trop agressives pour votre visage, explique Kat Burki, fondatrice de Kat Burki. Le temps que vous passez sous la douche a également son importance. Selon Emily Cunningham, cofondatrice et directrice de l’exploitation de True Moringa, se doucher à l’eau chaude pendant une période prolongée peut rendre la peau sèche, endommagée et privée des nutriments et des huiles dont elle a besoin. De plus, l’eau chaude peut dilater les vaisseaux sanguins et les capillaires et provoquer des rougeurs. Il est préférable de prendre des douches courtes et d’utiliser une eau à température plus modérée, comme le préconise Claire Zhao, cofondatrice et directrice générale d’Amareta. (Bonus : les factures d’eau devraient s’améliorer en même temps que la peau.)

Athena Hewett, esthéticienne et fondatrice de Monastery, demande toujours à ses clients de se laver le visage hors de la douche. Selon elle, l’eau chaude dépouille la barrière protectrice naturelle de la peau et la dessèche. La peau plus résistante de votre corps supporte mieux la chaleur que celle de votre visage, même si ce n’est pas la meilleure. L’utilisation de produits abrasifs sous la douche, comme les gommages, peut également aggraver votre teint.

Tous les experts s’accordent à dire qu’il faut éviter de mettre son visage directement sous le jet d’eau chaude, malgré la sensation agréable que cela procure. Mais si vous n’êtes pas prêt à rompre avec votre ancienne routine, l’astuce de Hewett consiste à appliquer une huile nettoyante juste avant d’entrer dans la douche. Une fois à l’intérieur, mouillez un gant de toilette et laissez-le refroidir. Ensuite, retirez l’huile nettoyante avec le gant de toilette tiède. Les huiles contenues dans le produit aideront à protéger la peau contre une sécheresse excessive, de sorte que vous obtenez l’expérience de la douche, mais sans le mal.

Le conseil de Cunningham pour se nettoyer sous la douche est d’utiliser de l’eau tiède et d’éviter de se rincer directement dans le jet d’eau. Au lieu de cela, essayez d’éclabousser la peau comme dans l’évier. Elle suggère également de laver votre visage avant votre corps et de poursuivre avec un toner doux et une huile en sortant de la douche.

Burki, cependant, dit que vous devriez seulement nettoyer votre visage au lavabo. Même si la température de l’eau est plus fraîche dans la douche, il y a toujours un potentiel d’irritation dû à la pression.

« Prendre soin de votre peau ne doit pas nécessairement être une production à part entière, mais il est bon de traiter votre visage avec l’attention supplémentaire qu’il mérite », dit Hewitt. « Cela signifie lui donner sa propre routine de lavage séparée au lieu d’en faire une réflexion après coup. »

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