Au cours des dernières semaines, j’ai reçu une quantité écrasante d’emails et de DM de gars qui sont ébranlés par des ruptures dévastatrices.

Ils admettent ouvertement avoir fait du tort à une femme qu’ils apprécient, sont honnêtes sur les torts commis dans leurs relations passées et reconnaissent aussi astucieusement à quel moment leurs copines en ont finalement eu assez et sont passées à autre chose. Tous les gars qui nous contactent ont le cœur brisé – je veux dire qu’ils ont sérieusement f*cké pour une fille. Ils regrettent tout.

Chacun de ces hommes ne veut qu’une chose — une solution concrète pour reconquérir leurs ex. Et je pense pouvoir les aider.

Écoutez, j’ai vécu de multiples ruptures et je peux attester de la douleur et de la misère inévitables que chaque partie éprouve. Les ruptures SUCK, indépendamment de la façon dont les relations toxiques ou inconsistantes étaient. Les ruptures sont également effroyablement prévisibles.

En dehors des situations impliquant des abus ou quelque chose de parallèle que je ne suis même pas qualifié pour commenter — la formule moyenne d’une rupture est la suivante :

Une fille et un garçon se disputent à propos de XYZ.

La fille menace de mettre fin à la relation si XYZ continue.

Le garçon fait « ouais ouais » et continue à faire XYZ.

La fille rompt avec le garçon à cause de XYZ, ou le garçon rompt avec la fille à cause des plaintes de XYZ.

Le garçon est allumé et libre.

La fille est triste.

La fille finit par s’en remettre.

Quelques mois plus tard, le garçon réalise que XYZ n’en valait pas la peine.

Le garçon veut récupérer la fille.

La fille dit au garçon de manger de la merde et de mourir.

C’est assez proche de la maison, n’est-ce pas ?

Qu’importe comment une relation se termine, toutes les ruptures aboutissent à la même chose : tous les gars de la planète – sérieusement, tous les putains de gars – attendront que leurs ex aient tourné la page pour vouloir récupérer leurs ex. Ce fait est si universellement prévisible que les femmes anticipent et VIVENT pour le jour où elles auront tourné la page et ne seront plus affectées par les efforts de leurs ex pour regagner leur amour. En fait, nous en fantasmons.

Avant même de commencer à vous expliquer comment reconquérir votre ex, vous devez comprendre à quel point cette anticipation est frustrante pour nous. Pas même juste frustrant — combien il est blessant pour nous de savoir que vous ne chercherez la rédemption que lorsqu’il sera trop tard.

Lorsqu’une femme vous aime, ce n’est pas inconditionnel. Son amour est, cependant, une émotion puissamment résiliente — une émotion qui la poussera à constamment trouver des excuses pour vos erreurs et à vous donner d’innombrables chances que vous prendrez très probablement pour acquises.

Dans un effort pour ressusciter une relation déjà dysfonctionnelle, les femmes feront fréquemment l’erreur fatale de bluffer. Votre petite amie menacera à plusieurs reprises de rompre avec vous afin de vous effrayer pour que vous changiez (pour mémoire, je suis en désaccord total avec cette méthode, mais cette discussion est pour un autre article), en espérant que vous prouverez votre amour en faisant tout pour la rendre heureuse. Cela ne fonctionne jamais, et vous prenez rarement ses menaces au sérieux. Alors vous rompez.

Elle vous a probablement crié dessus et vous a traité de merde, a promis de ne jamais vous reprendre parce qu’elle vous déteste et a posté d’innombrables pièges à soif sur Instagram. Elle a peut-être fait tout ce qui était en son pouvoir pour vous faire savoir qu’elle est mieux sans vous, ayant trouvé du réconfort dans les crop tops, les shots de tequila et d’autres mecs.

Ce que votre ex ne vous dira pas, c’est qu’elle est triste — vraiment f*cking triste. (Bon, pendant cette première semaine après la rupture, elle vous déteste totalement et veut que vous brûliez dans les fosses de l’enfer, mais cette rage est de courte durée.)

Vous êtes sortis ensemble pour une raison — je suppose que vous vous aimiez. Il serait illogique de penser que la colère est un substitut durable à l’amour. Indépendamment de ce qui se passe pendant une rupture ou de qui mérite d’être blâmé, elle a le cœur brisé, elle aussi… au début.

Le degré de chagrin d’amour varie pour chaque femme, mais nous nous sentons toutes déprimées, vides et émotionnellement vidées lorsque nous nous séparons de quelqu’un sur qui nous avons investi tant d’énergie. Même si cette personne était un con.

Lorsque nous nous remettons enfin d’une rupture, cependant, nous sommes au-dessus de ça. Notre capacité à nous protéger passe au premier plan, et nous sommes capables de commencer à penser rationnellement d’une manière que nous ne pouvions pas lorsque nous étions si proches du drame. Le temps nous rend plus fort.

Les hommes font face à une perte romantique différemment. Ce premier goût de liberté est si doux, et vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas mis fin à tout cela plus tôt – plus de combat, plus de drame, vous soufflez essentiellement des confettis dans un foutu mirliton. F*ck that bitch.

Buuuuut alors vous commencez à réaliser que vous aimez cette salope. Tu te souviens de la façon mignonne dont elle pliait tes vêtements de travail le matin ? Ou comment, si tu passais une mauvaise journée, elle savait toujours quoi dire pour te remettre sur le droit chemin ?

Et c’est comme ça que ça commence.

Lauren Conrad de « The Hills » a dit : « Dès que tu arrêtes de penser à elles, elles t’envoient un SMS ou t’appellent parce qu’elles savent que tu as arrêté de penser à elles. C’est comme un radar. »

Elle a tellement raison. J’appelle affectueusement l’automne, « ‘Hey, How’ve You Been? » (Comment vas-tu ?) parce que les ex adorent sortir des buissons dès que le temps froid arrive.

Je ne sais pas pourquoi les mecs font ça, ou si vous êtes un tant soit peu conscients que vous vous arrangez tous pour attendre que nous soyons complètement guéries d’une rupture pour nous relancer. Ma théorie est que votre timing pour rétablir le contact avec un ex est directement corrélé au moment où vous commencez à gérer la douleur de votre rupture.

Malheureusement, la société ne le dit pas assez aux hommes, mais c’est normal d’être triste. Les ruptures sont censées être difficiles, et vous êtes censé vous sentir dévasté. C’est comme ça que ça marche. Le fait qu’elle vous manque ne signifie pas pour autant que vous devez vous remettre ensemble.

Pour cette raison, vous devez vous poser quelques questions avant de recommencer à draguer votre ex :

Etes-vous vraiment toujours amoureux d’elle, ou êtes-vous juste fatigué d’être triste ?

Est-ce que le fait d’être avec votre ex vous manque spécifiquement, ou est-ce que le confort d’une relation avec quelqu’un qui vous connaît vous manque simplement ?

Voulez-vous vraiment changer pour cette personne, ou préférez-vous être avec quelqu’un qui ne vous demande pas du tout de changer ?

Est-ce qu’elle a changé ?

Est-ce qu’elle est heureuse ?

Beaucoup de gars font l’erreur de supposer que la raison pour laquelle leurs ex ne réagissent pas aux grandes démonstrations d’affection est qu’elles sont juste sur la défensive et ne savent pas ce qu’elles veulent. Les gars pensent qu’elles vont revenir à elles si elles écrivent suffisamment de ballades d’amour et envoient suffisamment de ballons.

Une femme pensera et agira avec le plus de clarté quelques mois après une rupture, une fois qu’elle aura pris de la distance par rapport à la situation et qu’elle pourra décider objectivement si vous êtes une personne saine à côtoyer ou non. Elle sait exactement ce qu’elle veut, et à ce stade, c’est ne pas être avec vous.

Je suis franc, et je sais que cela peut être blessant à entendre, mais elle veut du changement – que VOUS changiez, spécifiquement.

Vos grandes démonstrations d’affection ne fonctionnent pas parce qu’elle voit clair dans cette merde. Non seulement elle est consciente que cette surabondance de romance est superficielle, mais elle est aussi assez intelligente pour savoir que ça ne durera pas éternellement. Si elle vous reprend, elle sait que ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne recommenciez à vous disputer sur les mêmes sujets.

Ce qui compte pour les femmes, c’est que vous puissiez vraiment comprendre pourquoi elle a rompu avec vous en premier lieu. Vous devez comprendre pourquoi elle ne peut pas tolérer un certain comportement ou une mauvaise habitude dans une relation et être réaliste quant à savoir si cela peut changer.

Soyez honnête avec vous-même avant même d’envisager de décrocher le téléphone. Voulez-vous vraiment changer ? Si vous pensez sincèrement que vous n’avez rien fait de mal ou que son inquiétude est insignifiante, vous ne devriez pas être ensemble.

Si vous regrettez vraiment vos erreurs et que vous êtes sincèrement prêt à changer pour cette fille, prenez amplement le temps de le faire. Prenez vos distances et profitez de ce temps à part pour faire le vide dans votre esprit, vous débarrasser de certaines émotions intenses que vous ressentez et travailler activement sur votre caractère.

Elle a également besoin de ce temps loin de vous, c’est donc une décision mutuellement bénéfique. Disparaissez pendant un moment pour que vous puissiez tous les deux travailler sur vous-mêmes. Si vous l’aimez vraiment, le temps ne sera que bénéfique pour vous, donc vous ne devriez pas vous précipiter dans une seconde chance. Vous n’en aurez pas une troisième.

Voici une autre confirmation de l’efficacité de cette approche directement du bout des doigts d’une femme qui a récemment mis fin à une relation de quatre ans :

Maintenant, voici le conseil que je sais que vous voulez vraiment entendre : quelles sont les étapes spécifiques à suivre pour la convaincre que vous devriez être ensemble.

La réponse est anti-climatique — adoptez la simplicité. N’ayez pas recours à des cadeaux extravagants ou à quoi que ce soit de dramatique ou d’accablant. Quand elle est prête à vous parler, écrivez-lui une lettre émotionnellement honnête ou appelez-la. Dites-lui que vous comprenez si elle ne veut pas vous parler, mais que vous espérez qu’elle va bien et que vous aimeriez entendre sa voix.

Si elle accepte de vous parler, parlez-lui au téléphone ou en personne — selon ce qui la met le plus à l’aise. Ne lui apportez aucun cadeau. Préparez-vous à avoir une conversation détendue et mature sur la croissance que vous vivez tous les deux et sur la façon dont vous pensez être prêt à être la personne qu’elle a besoin que vous soyez. Ne demandez rien en retour.

Soyez calme et confiant en vous-même et en ce que vous pensez pouvoir apporter à sa vie. Dans le temps que vous avez pris pour vous améliorer, avec un peu de chance, vous aurez des preuves de ce changement. Si la cause de votre rupture était que vous n’aviez pas assez de temps pour elle, montrez que vous avez modifié votre emploi du temps et que vous avez trouvé le temps de faire du bénévolat ou de reprendre ce hobby de voile dont vous avez toujours rêvé. Cela montrera que vous êtes prêt à consacrer du temps aux choses qui comptent pour vous. Vous voyez où je veux en venir ?

Egalement, et c’est important, il se peut qu’elle ne veuille toujours pas de vous. Si elle ne veut pas, vous devez simplement le respecter et laisser tomber. Ayez l’estime de vous-même pour savoir que vous n’avez pas besoin de forcer une relation avec quelqu’un, même dans une situation d’amour non réciproque. Cela revient à s’installer. Vous trouverez quelqu’un qui vous convient.

J’espère que cela vous aidera à trouver une sorte de fermeture, de paix ou de compréhension. Le pire scénario est que vous prenez du temps pour vous pour guérir de votre rupture et travailler sur vos défauts afin que vous puissiez être satisfait de la vie indépendamment ou devenir un meilleur partenaire pour une autre fille à l’avenir. Cela ne semble pas si mal, n’est-ce pas ?